369期爱的画像（崽崽起的名字）

草草

爱自己先从爱身体开始，从这次家训回来身体不断给我发出信号，让我休息…，但是很多时候真是连生病的时间都没有。经过3次的反复后，我静下心来写一些东西…

又一次更彻底的去接纳生命中所有，宽容别人允许不舒服的存在。站在更高的层面去欣赏自己，肯定自己，放下那个充满光鲜的外在的我，而完全去爱自己，允许内在小我的跳动…，借用儿子（崽崽一句话）今天水桶的水加满了吗？不仅自己加水也要给别人加水。爱出者爱返，福往者福来。爱满自溢🙏🙏

爱，是一种循环。爱，给予他人，不见的立即有直接的回报；但最终也会循环到自己的身上。如果你在爱护自己的同时，也考虑爱护他人，你也会得到更多的爱；给予的越多，得到的也越多。学会爱和给予，带给我们的将是一生的财富。帮助他人，成长自己。

多花一点心思，去认识婚姻这东西，去了解爱人的真正需要，去经营你独一无二的家，这是每个已婚成年人的必修课。学好了，受益无穷。

经营婚姻，真是个技术活。太多时候，我们之所以把日子过得一团糟，不是因为日子本身不好，而是我们不懂技巧。

婚姻是一种展露我们内心情绪的道场，想一想两个不一样的生命个体来自不一样的原生态家庭，吃着五谷杂粮，有时候说些负面言辞也是人之常情。这么多年已养成每周落笔写老公20条优点然后读给他听，每次都在感动中原谅我们彼此之间所为的摩擦🎁🎁。

家中厚厚一本感谢信，这就爱的表达爱的流动，它让我时时去发现生活中点点滴滴都是如此美好。

　　夫妻关系问题，两个人组成一个家庭，就不再是两个人之间问题，是两个家庭之间的问题，两个原生家庭的价值观不同，亲子关系，依恋关系，长辈的亲密关系，家庭每个成员的角色位置等等都有可能是产生小两口矛盾问题的根源，加上交流沟通方式不当，透过现象看本质，打开心，梳理，看见，面对，接纳，就会有转化，来访者说清晰了问题出在哪里，知道如何去做了，心里就敞亮了不纠结了[强]

每一个人都是你的导师。慈悲的人教授慈悲之道；横蛮的人教授忍辱之道。穷凶极恶、蛮不讲理的人是教你安忍的明师。在碰上一个这样的人时，你应该欢喜对待。你可不是每天都可以碰上学习考验忍耐的良机的。

人常常要跋涉很久，才看清自己。知道哪些事可以做，哪些事不能做。巧遇爱友周，又一次修炼了我自己。因为一件事我一多年好友和我发生一些误会，在这件事中我看到她的恐惧、匮乏…又进一步提升爱的能力，清楚的是，是谁参与生命这场游戏，是我自己！我周围的一切都与我有关，都是我吸引过来的。

每个人都可能与幸福欣喜相逢，每个人都可能与痛苦不期而遇。人生多了一些坎坷，不一定是坏事，因为你毕竟欣赏了沿途风景，收获了更多丰富经验、拥有不一样的财富。

孩子的优点是孩子的生命资源。家长的天职是发现孩子身上的优点萌芽，然后把它培植起来。

坚持每周写一次孩子的20条优点和孩子曾经做过的20项精彩的事已经3年多了（虽然学习家训很多年但是特别落地坚持写优点还是在孩子大班以后。😊😊😊什么时候开始都不晚，只要开始就是当下最好）。

教子率阶梯已深深印在脑海中，清楚理解孩子是变动中的人，孩子的生命是一个流动的液体，孩子是没有凝固的，如果我们家长专看优点，优点就是固定了，专看缺点，缺点就固定了！我们的任务就是增加他的自我价值，专看他的优点。

借用 崽崽说给表哥的一句话：“我妈看我字写的不好，但她又不想说不好的词语，所以我妈就在作业本上写到一一一字进步发展空间还大喽！加油，相信你的妈妈。"

其实每周写会有重复，但每一次的感受不同，收获也不同。每周都是爱子周、爱伴侣周、爱友周、爱已周，爱是一切问题的解答。

一切有能力爱别人的人必定也爱自己。原则上爱自己和爱别人是不可分的。真正的爱是内在创造力的表现，包括关怀、尊重、责任心和了解诸因素。爱不是一种消极的冲动情绪，而是积极追求被爱人的发展和幸福，这种追求的基础是人的爱的能力。

——艾瑞克·弗洛姆 ​​​

孩子每出现一次事故，就是一次教育的机会。 👉👉👉👉👉👉每个孩子出生的时候都会有一张白纸，如果干了好事或坏事就会涂上一些颜色，好事就会特别美丽，干了坏事的话画上就会出现一些不好的颜色，如果你干了坏事出现了黑色黑色里面又出现白色的话说明你正在错误。画上有一棵大树，如果你干了好事，树上的叶子就会枝繁叶茂，而且树干也不会那样磕磕巴巴的，不会有虫。 天上天上有的是灰色的，就代表你有各种焦虑的情绪，如果天空是蓝色的，就代表你有愉快，而且还飘着朵朵白云。👈👈👈崽崽语音转化的内容为了指导妈妈写作业。😄😄😄

我妈妈的画里有蓝天白云，也有一些乌云，乌云代表着他对我发脾气，而蓝天白云却代表着他对我的爱，妈妈的蓝天白云远远胜过乌云☁️。天空上面有黄黄的太阳，黄色代表着他对我的希望妈妈的树上有绿绿的树叶枝繁叶茂，这些树叶代表着她经常帮助他人，她每帮助一次他人，她的画上就多一片绿色的树叶，这足以代表绿色，是代表帮助别人乐观待人😁😁😁😁😁。（这段是爱子周我们游戏后的对话做为这篇文章总结。）