天艺舞蹈班寒假作业

慧芳老师

<h3>青蛙趴(胯的练习)</h3> <h3>竖叉(腿的练习)</h3> <h3>横叉(腿的练习)</h3> <h3>地面扳腿</h3> <h3>穿叉(腿和腰部的练习)</h3> <h3>小飞机腰部练习</h3> <h3>头够脚(腰部练习)</h3> <h3>手推屁股(腰部练习)</h3> <h3>小腰</h3> <h3>大腰练习</h3> <h3>前脸练习</h3> <h3>后脸练习</h3> <h3>前桥练习</h3>