说说户外鞋

全胡

这是昨天上的照片，我现在穿的两双鞋。哈尔滨冰雪路面，它们有较好的防滑功能。城市徒步可以穿这种鞋，严格说来这是简易登山鞋，因为鞋底的前尖、后跟有防滑纹，登山时防滑作用明显。户外鞋笼统地说分登山鞋和徒步鞋，区分主要在鞋底，这两双鞋的鞋底介于登山徒步之间。

下面从鞋底的不同说说。

这两双是登山鞋。徒步鞋底是花片，登山鞋底是小疙瘩。登山鞋底厚硬，防止被刺穿，鞋帮防割刮，材料也较厚。登山鞋底延展性不好，加之厚重，穿它走路会很累。

下面说几句牛津底。

牛津底优点是耐折、耐磨，是近些年受欢迎的鞋底材料。老百姓（这称呼相对于驴友，无贬义）穿可以，但它不适合驴友。

说到底，它是塑料。其减震、柔软舒适度远逊于橡胶底的徒步鞋。不用说参加户外活动，逛一天街，徒步鞋和牛津底鞋高下立现。

这是我买的春夏徒步鞋（实物底有磨损，图片来源于那家网店）。

鞋帮网眼表层，利于排汗散热，鞋帮轻薄不抗刮蹭不能穿它爬山。

鞋底是三层材料，表层起支撑作用，中层减震，底层要耐磨。老百姓鞋表层就是几层布，加上鞋垫才有些许减震作用，牛津鞋底受欢迎是它有些减震效果。

不同路面徒步鞋底层硬度是不一样的，越硬延展性（体现为耐折）越差。但城市徒步鞋和野外徒步鞋硬度差别不大。

爬山高抬腿，身体左右摇晃，鞋近乎平齐平落。登山鞋底就厚硬，延展性差。

而徒步也要求鞋底硬，护脚。以百公里徒步为例，最后一二十公里段，累是一方面，主要是脚底板疼，踩在九宫格步道板上小沟槽硌脚感觉明显。走在没铺表层的公路上能把人疼哭了。

为克服鞋底硬延展性差的缺点，徒步鞋底有较多花纹，看我买的这双鞋，鞋底有较深横纹，增加其延展性。

简单总结，登山鞋底小疙瘩，徒步鞋底花片。

老百姓鞋底两层料，没有减震层。

长时间徒步穿厚袜子，主要是吸汗。我不是汗脚，走百公里至少换一次袜子。袜子湿了，脚底板泡软了，东北话说泡浮囊了，就起泡了。脚干爽脚底不起泡。

买鞋不用大一号，能垫厚鞋垫跟脚就行。绝对不能小，下午脚稍涨，下午买鞋。

另文说说徒步。