<h3> 吴式太极拳就是要把舒缓做到极致，不是为慢而慢，而是要缓的舒展，慢的玲珑，在舒展玲珑中把握阴阳和虚实，静与轻中感知自我，身形如水一样流动，意气如云一样缭绕弥漫，神如迷离朦胧的烛光一样罩着动作。进如蟒行，退如虎藏，顾如母鸡护雏，盼如猕猴警醒，定就是那不倒之翁。</h3><h1> 太极意象刘璞宗</h1> <h1> 太极拳是慈悲博爱的，你看那纷纷扬扬，乱而有序的雪花是上苍赐给冰冻大地的棉絮，以利冬藏，雪落在地上绵软蓬松，无为而不争，静的都能吸收声音，所以下大雪时极静，有人谓之听雪，如果能听到自己生命的乐章，且一片云蒸霞蔚，那岂不是可以观音了，是啊，空生妙有，反听观内，虚空的天际才能飘下纯洁的雪花，虚空的身心才能炼出纯净的太极之拳！</h1> <h1> 太极拳的高级阶段就应该像干枝老梅，简洁沉静，身法含蓄又不失挺拔，立定足根竖起脊，拓开眼界放平心的从容，虽没有莺歌燕舞，蜂蝶成群的热闹，但满天飞舞的雪花更能衬托出宏远的生命的气概！幽幽暗香浸透身上每一个细胞，无微而不至，太极行拳就是曲径通幽，每动都能定，每动必在中，以致气满神圆，花开太极，花萼是拳的起点，是花的中心；在体，人的丹田肚脐是花蕊，命门尾闾是花萼，四肢百骸是花瓣，有了中才能开合，才能有转换的轴，这个轴就是天圆地心，通彻天地，深邃着现虚无，虚无中自如如……</h1><h3></h3> <h1> 太极行拳， 从起势始就以心行意，以意导气，以气运身，整个过程都安分守己，如石匠砌墙，严丝合缝；如木匠凿眼，恰到好处；手上轻扶八方，脚下如踩钢丝，如履薄冰，踏着五行……节节贯穿如杜米诺骨牌，井然有序；开，像花儿绽放，收，如鱼 藏罅隙，整个身体松出一张立体的多维的网，还有一条不偏不倚的垂直的弹性的轴，这个轴通到脚下即单重又双轻灵动，单重时如沙地立竿，双轻时则如球漂水面，神意不同处的烛照周身，耳听背后，缥缈着我的太极，缓缓蠕动着虚无的气势，身体自有春蚕涌蠕动的美，丹田如火炉……</h1><h3></h3>