越山向海，以终为始。——2020厦门国际马拉松赛记

羅賓

厦马威，第九场马，2020年第一场马，带着兴奋与焦虑，选择与执着，成长与转身，勇气与梦想和两位伙伴容与&铁彪从广州飞赴厦门。

越山向海，若是你的心灵雾霾了，到那里净一净，你心里有什么便能看见什么。无论是黑暗中跑者身着反光背心的星星点点，还是柏油路旁的路灯，你看到了你心中就点亮了明灯。

厦门是一个岛，四面环海，鼓浪屿也是个岛，四面环海，而这片海在国内的整体内属于东海范畴，但事实上是东海和南海的交界所在。

跑步爱上一座城。厦门马拉松的独特之处还在于，厦马完全融入厦门城市，与市民生活融合得非常紧密，成为厦门人生活的一部分。 

厦门马拉松18年，不仅有力地推动厦门体育赛事经济的发展，为大型体育赛事运营树立榜样，有效提升了厦门的城市形象，厦门市也由此获得了中国田协颁发的“马拉松城市”荣誉称号。 

2020建发厦门马拉松赛暨第四届中国马拉松博览，高大尚。

厦马志愿者依然是那么高效，不到10分钟，所有参赛物资领取完毕。赞！ 中体体育，见证着它一步一个脚印，且茁壮成长。

他乡遇故知，偶遇iper move&比戈姜总教练。

感谢安踏的赞助，C202 2.0。

厦马羊毛，一场比一场豪气，厦马的羊毛以跑衣为主，除了厦马参赛服外，外加4件跑衣，1条跑裤，多谢厦马。

厦马定妆照

领完装备，化身吃货三人行。品尝厦门街头巷尾小吃。

蚵仔煎（闽南语读做ǒu-ā-jiān，普通话译作“海蛎煎”），是一道常见的家常菜，起源于福建泉州，是福建沿海，台湾，潮汕等地区经典的传统小吃之一。关于它的起源，有一则有趣的故事。民间传闻，公元1661年时，荷兰军队占领台南，泉州南安人郑成功从鹿耳门率兵攻入，意欲收复失土，郑军势如破竹大败荷军，荷军在一怒之下，把米粮全都藏匿起来，郑军在缺粮之馀急中生智，索性就地取材将台湾特产蚵仔、番薯粉混合加水和一和煎成饼吃，想不到竟流传后世，成了风靡全省的小吃。

沙茶面，（闽南读音：sa-te-mī，英语sate noodles），是一道著名的汤类面食小吃。流行于福建闽南地区、台湾地区、东南亚地区。中国的沙茶面分闽南沙茶，广东潮汕沙茶等风味。其妙处在在于沙茶酱的制作，而沙茶酱用以制作汤头。沙茶酱主料有虾干，鱼干，葱头，蒜头，老姜等十几种食材构成，经油炸香酥再研磨细，制成沙茶酱待用。

火参果。火参果是一种长相奇特的水果，果形似橄榄，果皮呈现黄色，表面有很多果刺，还有点扎手。火参果的学名是刺角瓜，又名非洲角瓜、非洲蜜瓜、火星果、海参果、金刺猬、奇瓦诺果，爆炸果等。火参果的肉质细腻多籽，像黄瓜一样，呈凝胶状，肉细多汁，犹如果冻一般，口感清爽，口味清甜。它的味道类似黄瓜与西葫芦的混合味，食用之后口腔内会留有淡淡的草本清香。火参果原产于非洲南部卡拉哈里沙漠地区，现在新西兰、美国、澳大利亚、智利、德国、津巴布韦等国家均有栽培，由于其根系能够达到地下含水层，因此它曾经是当地人重要的维生素和水的来源。

铁彪话要亲自出恒力扯啖，“Good！”

让人惊喜的金包银，厦门特色小吃之一，吃完会上瘾，口感细腻柔软又香甜，

住在黄厝塔头，赛会通知6:30 封路，其实早上6:15就开始封路，只好提早到5点起床，5:50左右从旅馆出发，赶到起点和志愿者差不多时间到达，足足等了1个多小时才开始跑。

厦马线路：厦门会展中心前广场→会展路→会展南路→环岛东路（向西）→环岛南路（向西）→演武大桥→鹭江道→湖滨南路（折返）→湖滨南路→鹭江道→演武大桥→环岛南路（向东）→环岛东路（向东）→环岛东路（折返点）→环岛东路（向西）→会展南路→会展路→会展中心（终点）。在2019年赛道基础上进行完善，取消了湖滨西路段、大学路和白鹭洲路，180度的转折点，由3个调整到2个，有助于提高选手成绩。

厦马起点，借冷云神兽的话：“生死有命，pb在天，开心就好。”厦马的伙伴们加油！我们仨，分在三个不同区域起跑，F、H、J区。

1月5日清晨7:30鸣枪开跑，42.195公里的距离，参赛人数29805人，来自41个国家和地区的跑者一同于厦马跑出。

厦门岛得天独厚的海边跑道对于跑者来说真的非常幸福，海风吹佛，远眺心旷神怡，步履都显得非常轻松。

人更多的时候还是要相信爱、相信世界上有美好的事物存在。奔跑吧兄弟！

回头看看身后的人群，那一个个执着的生命，他们还在日光下轻盈，他们都在月光中深情，走过多少弯曲的小径，依然相信脚会摆脱泥泞，覆上多少灰色的曾经，依然知道如何平静，越过多少崇山峻岭，爱人眼里爱是最美风景。让《最美的青春》的歌响起。

一场马跑完，又去跑第二场，能有什么惊喜，无非场场重复同样的情节？有的，只要你赋予它意义，它就有意义。 我觉得厦马对我的意义啊……就是折返的赛道上，我能看到好多精英运动员和业余高手，这是我的日常生活看不到的，好像听起来是有点土，但是我确确实实是觉得那种感觉很奇妙，很让我沸腾。

“我一直热爱跑步。这是你自己单独能够做的，并且是根据自己的能力。你可以跑向任何方向，想快就快，想慢就慢，如果你喜欢还可以跟风对抗，完全靠自己脚力和肺的勇气寻找新的风景。”-Jesse Owens（杰西·欧文斯） ​​​

对于一个一直爱海的人，能向海而奔跑，心情澎湃难平。

跑到最让人热泪盈眶的赛段，演武大桥（Yanwu Bridge ），它位于厦门市思明区，环岛路海军码头－厦大白城段。全长2.2公里，由主桥体、成功大道互通立交、演武互通立交和白城互通立交组成。在这里一路观山，一路向海；一路奔跑，一路热泪盈眶。

马拉松的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。人生亦如此，你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。

很多人总想着要强大，但其实我觉得柔软的人更可以接受别人和理解别人，也能包容和理解自己。

没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气！爱上十八岁的你没有错，望你十九岁时依然如故惦记我与你相约鹭岛这座美丽的城市！

顺利安全完成2020厦门马拉松赛事，途中相遇郑州和佛山的跑友，相互鼓励，直到终点，感谢天公作美，厦马，唔该晒！

18岁的厦马，厦门马拉松天公作美，阴天、无雨、微风，1公里就大汗淋漓了，后半程反倒凉快了，一路观花，看海，伴着加油声，锣鼓声，歌声，洒尽汗水，尽管坡道很多不能匀速，最后PB了49分钟。和大家坚持跑到终点，感受到的是人们对生命的无限的激情与力量，坚持到终点永不妥协有始有终。沉甸甸的奖牌与美好的回忆永远属于以梦为马，奔向星辰大海的人儿！祝愿厦门马拉松越办越好！

戴上完赛奖牌那一刻，42.195公里的辛苦瞬间过去了，每一个马拉松的终点其实是另一个新马拉松的起点，人生就是奔跑的人生！

马拉松的终点也是回家的起点。

跑步是力量，而不是速度；是虽然孤独，却也跟他人有所连结的一种韧性。

马后第二日，观光的时光。

生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。而缺少美，还有可能是缺少跑步。跑步完全可以成为发现美丽的利器，跑过城市的街道，接触到有趣的人，发现曾再被自己忽视的景色，整座城市，也将变得活力无比。所以，现在越来越多的人已经开始在自己工作的地方准备一双跑鞋，在出差的行李箱里给跑鞋留出位置，用跑步唤醒身体的同时，也用心去感受着城市。

漫步山海间，山海健康步道全长约23公里，形成贯穿岛东西方向的山海步行通廊。全线有7座节点桥梁，16个景观打卡点、12个特色景观园区、52个出入口及多个观景平台。

See you again。厦马送给自己的“成人礼”，是它越来越好的细节。在中国可以找出无数条“最美赛道”，再加上「让顶尖选手能全力发挥创造成绩、让业余跑者能开心完赛享受过程」、且是顶级赛事的就寥寥了。迎来成年礼的厦马，参赛者口中几乎清一色零差评的褒奖。专业、体验和享受，厦马，多谢晒！希望2021年，鹭岛还记得我曾在这里挥洒汗水！