<h3>总结过去，同时做后半生的一些规划养成正确的生活方式！</h3><h3>每天要粗茶淡饭，饭前吃水果，喝汤，喝温开水，重视早餐！多吃杂粮和蔬菜，远离碳酸饮料，远离烟酒！</h3><h3>每天的饮食要4份碱一份酸，身体才能正常！</h3><h3>蔬菜水果含碱性食物多，米，面，肉含酸性食物多！人的正常身体是弱碱性才能健康！</h3><h3>你现在的健康程度取决于之前半年的饮食，而现在的饮食，取决于你的未来健康！</h3> <h3>有关运动方面:</h3><h3>走路是最好的锻炼方式！每天饭后走步八千左右步为佳！当一个人身体运动起来，心才能动起来！才能有精力去探索精彩的世界，享受生活！</h3> <h3>有关阅读方面:</h3><h3>哲人说过:一个不读书的人是没有前途的！读书能使你的内心富足与沉稳！</h3><h3>贫者因书富，富者因书贵，愚者得书贤，贤者得书利，只见读书荣，不见读书坠！</h3><h3>当你爱上读书，世界社会爱上你！</h3> <h3>有关爱人方面:</h3><h3>夫妻感情是用心经营出来的，不要忽视爱人和孩子的感受！凡事，处世让一步为高，退步即进步的基本！得人宽一分是福，利人实利己是根基！</h3><h3><br></h3><h3>人生苦短，和那个欣赏你的，包容你的，理解你的，懂你的人在一起！慢慢欣赏人生的美景吧！</h3> <h3>关于幸福方面:</h3><h3>人生的喜怒哀乐都是由自己造成的，和任何人都没有关系！幸福是内心生长出来的力量！在生活中每天要学会让自己快乐起来！多参与各种文化生活运动，能走的就走走看看这个世界那么大很精彩！多出去旅游给自己增加见识和知识，人要经常去看看这个世界，才能有好的世界观哦！人不观世界那来的世界观哦！幸福不在别处，而在心里！只要用心去感受，幸福的社会就存在！</h3> <h3>最理想的生活:</h3><h3>不用吃得太好，穿得太好，住得太好，但是必须爱惜自己，倾听内心的声音！不做工作的奴隶，宠辱不惊，去留无意！看庭前花开花落，望天空云卷云舒！不必行急匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己！</h3><h3>2020年，愿你养成正确的生活方式！祝福每一天健康快乐幸福美满！给岁月一个华丽转身，活成自己喜欢的模样！让自己的生活路上永远鲜花满地！</h3> <h1>活的年轻，老的漂亮！</h1>