<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">人生很复杂，跑步很简单！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">人生总要有些特别的记忆，一次马拉松，一张特别的照片，一块用自己汗水拼搏得来的独一无二奖牌。。。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">用奔跑绽放生命，用脚步丈量青春热爱生活的你，就应该在这座城市留下珍贵的纪念！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2020年1月5日厦门马拉松 之跑步~爱上一座城</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">12年国庆时来过厦门，厦门是一简约，精致，优美的城市。生活节奏没有那么快，有风景优美的环岛路，有美丽的鼓浪屿，有历史悠久的厦门大学，还有南普陀。当时就喜欢上了这座城市，还有喜欢一座城是因为那城市有你挂念的人。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">十年之后换一种跑者的身份，一种姿态再来看看这座城市的风景，留下更深的记忆。时隔十年再见厦门又是什么样的一段旅程呢？现在我们一起来开启。。。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">厦马是1月5号举行，我们计划1月4号的高铁深圳出发买了上午8点多高铁中午1点左右到达厦门，头天晚上就约好跑团跑友一起同行（前期有建厦马群，相约很方便）早7点大新地铁站集合地铁过去深圳北，到了深圳北以后一起同行的伙伴合影</h3> <h3>左2张剑波大哥，左3云端大姐，白色衣服丁丁，谢教练，另外2个云端大姐朋友</h3> <h3>前海跑团丁丁，谢教练</h3> <h3>云端大姐和丁丁</h3> <h3>此为第一批前海跑团出发的跑友：左2斌哥，左3随心，左4星星，右1破3大神青哥</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">8点43分高铁启动内心是有些小鸡冻，深圳开往厦门的动车上80%的乘客都是去厦门跑马的，我们还在车上说马拉松也带动了一定的经济发展。3个多小时的车程大概12点40左右到达厦门站，从小一起长大的发小早早在车站外等着，在厦门站外帮我们合了一张合影。</h3> <h3> 左谢教练，李姐，丁丁，马克</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">出了高铁站发小直接送我们到会展中心领取装备，深圳一起同行的跑友因为领完装备还去褥羊毛，发小还在外面等着我就只领了衣服和号码牌就先撤了，领完装备都2点多我们就在外面吃了点午饭发小送我到提前预定的光大酒店休息（再此特别感谢深圳跑友云端大姐帮忙定酒店，让我们省心了不少 特别热心的一个人，当然也是跑马33几的大神，在此向云端大姐致敬）</h3> <h3>云端大姐厦门赛道照片</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">还没到达酒店之前黄团就在群里呼准备了PB草莓，让我们过去他房间吃草莓，在酒店休息了一会就和其他跑友到他住的房间吃草莓，接着跑团大神谢教练，随心，马克他们也在会展中心褥完羊毛回酒店了，不得不佩服他们的战斗力，逛了3个多小时当然胜利品也不少。</h3> <h3>团长准备的草莓</h3> <h3>教练，随心，马克他们的战利品</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">5点左右发小又到酒店接着说去去海边走走之后再一起吃晚饭，开着车来到了会展中心环岛路上的海滩边，景依旧，人已非。十年之前走过的沙滩十年后再次踏上，拍了几张照片留作纪念。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">期间接到了修水跑友丁老师 赵大哥，长沙跑友江洋还有一起深圳同行跑友的电话说一起吃晚饭，感谢奔跑遇见这么热心的你们。长沙跑友小米女神微信说有事帮忙见面说，晚饭和长沙过来的小伙伴一起，见到了传说中的山女姐，还有一年跑了15个全马的可心妮姐姐，还有几位男大神</h3> <h3>有酒有美食有海鲜</h3> <h3>长沙跑友合照左起：405老朱，江洋大哥，小米女神，丁丁，星星，还有另外不知名的两位男跑友</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">认识了长沙恒大雅苑小区的跑团团长405老朱，因为自己热爱跑步在小区建立跑团群，目前人数达到500人，佩服他的组织能力及对跑步的那一份热爱，身边这么多优秀的跑者，所以自己也得更加努力奔跑哈。</h3> <h3>恒大跑团往日活动合照</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">吃完晚饭回酒店都9点左右，因未和老家修水跑协的跑友会合刚好他们入住的酒店离我们酒店不到1公里，所以他们特意前往我们酒店碰头，就有了图下大合照，有几位都是一起刚跑过广马的，都是300左右的大神选手。</h3> <h3>修水老乡跑友合照左起：香香，九哥爱人，九哥，赵大哥，不知名跑友，丁老师，丁丁本人</h3> <h3>修水跑协合照，就是忘记带团旗了😓在此强烈谴责弃赛的会长大人，某彪，某丁8万</h3> <h3>和我同睡的香香</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在酒店大堂小聚一会 第2天跑马头天晚上要有充足的睡眠大家都各自回酒店洗漱休息。修水过来的香香美女和我一起拼床，还有来自深圳的美女护士跑者一起同住，晚上洗漱完11点左右上床睡觉，貌似每一次跑马住酒店都会失眠，厦门这次也不例外凌晨2点半醒一次，迷迷糊糊睡到3点半醒了之后就一直在床上数羊，直到5点闹钟醒起床洗漱5点30下楼吃早餐。云端姐和酒店协议是5号中午2点之前退房，酒店在5号早上还给我们准备的丰富的早餐。忘记拍照了大家自动脑补哈哈😄吃完早餐拍合照</h3> <h3><font color="#ed2308">左起不知名跑友，马克，随心，丁丁，黄团，教练，我们的口号是：前海前海，跑出精彩</font></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">吃完早餐6点从酒店打车出发前往赛场，和长沙过来的晨跑团团长辣不怕约好在集结点碰头，一个非常有爱心的女神，热衷于公益也是蓝天救援的成员，自己出钱资助两个贫困兄妹，成立了浏阳河晨跑团（前期所有的跑团补给经费都是自己一个人自费，后来跑团慢慢壮大跑友自动发起募捐作为日常跑团补给经费）晨跑团在长沙也是一个非常有凝聚力的跑团之一，之前在长沙也会经常参加跑团聚跑，向辣不怕女神致敬</h3> <h3>丁丁，辣不怕，香香</h3> <h3>丁丁，辣不怕</h3> <h3>和团旗合照</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">厦马起跑分为10个区，分5枪起跑，这样的安排也利于那些速度快的大神跑出好成绩，我们这些过来打酱油的就在后面慢慢摇，报厦门之前最好的全马成绩是18年的长马4:30:28分在J区第4枪开跑。第一枪发枪7:30起跑，第二枪7:36，第三枪7:42，我们的第四枪7:51起跑。</h3> <h3>快起跑啦</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">来厦门之前就给自己定的目标破430，教练告知让我按照600配速跑，前5公里人比较多配速604，10公里开始人少点配速541,15公里配速558,20公里配速614，跑完半马的时候看手表2小时6分左右，心里想着按照后半程6分配左右的速度是可以破430的，但是马拉松途中的一切都是不可预控的，后半程几个上坡再加上本身马拉松到25公里30公里后体力的耗尽，30以后开始一路抽筋，一路走走停停配速掉到7分多。32公里时一看手表时间到了3小时21分心里就没底了，在修水跑协厦门群发了一个信息说430无望收起手机然后就一路慢慢跑跑走走停停一路吃过去，PB无望起码不能和吃的过不去，报名费得吃回来哈哈，</h3> <h3>跑步不重要，蹭照是关键哈哈</h3> <h3>来给摄影师比个❤️</h3> <h3>赛道上的丁丁</h3> <h3>太累了，容我歇歇</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不得不说厦门志愿者很热情 补给还也可以有香蕉，圣女果，橘子，面包，还有其他的一些。后面的体力不支加脚抽筋一路都想放弃，但是心底另外一个声音也在告诉自己不管成绩如何得完赛，就想到了另外一个办法打开手机单曲循环（野狼DISCO）带着耳机听着歌，因为歌曲比较动感，起码让自己没有感觉那么疲劳。十公里以后一路听着音乐慢慢支撑自己摇到终点。</h3> <h3>感谢赛道摄影师的辛苦</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">最终成绩4:40:57最差的一次全马成绩，没PB 给自己的安慰是没PB留着下一次厦门再战的理由。感谢最好的朋友在终点等待自己3,4个小时（自己跑太慢）终点跨线时看到自己叫了我都没听到因为自己带着耳机在听音乐。</h3> <h3>完赛证书</h3> <h3>感谢好朋友送的鲜花</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">跑完领完奖牌发小开车送我回酒店洗漱退房，因房间要在2点之前退房，领完奖牌就泡了一下脚没拉伸没等修水同睡的香香就先去酒店了，在此和香香美女说声抱歉。冲完凉洗漱完收拾好自己的行李和香香的行李把房间退了就和发小一起同行吃午饭，感谢好朋友这两天的车接车送各种招待的，跑一场跑会会老友也挺好的。吃完午饭深圳跑团团长联系说一起出去洗脚，跑前就说好跑后请洗脚（这是为此次厦马之旅唯一女性跑友的福利）可奈何美团上找了几个足浴中心都爆满，然后又坐着出租车出去外面找，也没有找到。实在太累就直接和团长说提前去高铁站找个按摩椅按按，在高铁站等着教练，随心，云端大姐他们一起启程回深圳结束厦门之旅。</h3> <h3>辛苦教练做的前海跑团厦门跑友集锦：第一排左起：破3大神青哥，丁丁，优秀的马克，第2排幽默星星，315选手随心。第3排能吃能喝能跑能吹的斌哥，大爱的黄团，暖心的教练</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">厦马的赛道，厦门人的热情，还有整场赛事的体验感都不错，虽然说虐到不行，但马拉松不就是这样吗，一时虐一时爽一直虐一直爽，所以下一次的厦马我还会继续你约吗？</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">最后致敬每一位参赛厦门马拉松的跑者！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">感谢一路上为我们加油打气的志愿者，路人，亲人，朋友还有等我们安全回家的家人们。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">42.195想说爱你不容易</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">马拉松想说爱你不容易</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">下一场，再下一场，我们一起未完待续。。。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3>