早睡早起，是性价比最高的自律

带上自己的阳光

　　曾有读者问毕淑敏，如何度过人生的低潮期。毕淑敏的回答其中一句：“好好睡觉，像一只冬眠的熊”。

　　漫65群践行早睡成功，全国呈现一片欢乐的海洋，咱们大漫步决定放假庆祝。💥 💥

　　神之业老师说：仪式感是一种能力。让我们重温28位伙伴的睡前仪式。

早睡囧事