<div style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"><b><font color="#9b9b9b">睡觉是每个人每天都要做的事情，而且人的一生中有很大一部分时间都在睡眠中度过，保证良好的睡眠也是健康长寿的一个重要因素。</font></b><b><font color="#9b9b9b">一些不良的睡眠习惯同样会给人带来一些伤害，也就是老人常说的“人睡三觉，命比纸薄”，这三觉指的是什么呢？</font></b></div><div style="text-align: left;"><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div><div style="text-align: left;"><b><font color="#9b9b9b">1、懒觉</font></b></div><div style="text-align: left;"><b><font color="#9b9b9b"><br>俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨。睡懒觉的人，往往就忽略了早餐，这一餐其实对于一整天都有非常重要的作用，不吃早餐或者早餐随便应付的人，肠胃容易出现问题，而且还会使一上午的学习及工作都没有精神，效率得不到提高。</font></b><br></div></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">文学分类</font></b></h1> <b>【枯枝风骨暗留香， 六瓣残败雪中藏】</b> 深秋听惯了雨声的残荷，在初冬纷飞的细雪中，残荷感受到生活让人憔悴的摧残。从郁郁葱葱的荷叶到瘦骨嶙峋的枯枝，在从枯枝残荷的秋天到雪漫残叶的冬霾。<br><br><div>不是所有的记忆，都能书写成诗行。不是所有的花朵，都能描绘成丹青。俗人眼里，荷叶只是一片叶子，寂寞孤独，黯然失魂。荷花也像普通的花儿一样，开了谢，谢了开，就像月亮一样，缺了圆，圆了缺。而在这里，残荷则呈现出别样的风景。它裹挟着苍凉，含羞着凋敝，枯萎了，也是一种悲壮美。<a href="https://www.meipian.cn/2mecfvli" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>枯枝风骨暗留香， 六瓣残败雪中藏</a>（作者：郭盛利，美篇号：6049047）</div> <b>【读司马迁《报任安书》有感】</b> 《报任安书》是司马迁答友人的一封书信。在信中，司马迁讲述了自己遭受奇耻大辱的经过，控诉了命运的不公，解释了自己忍辱负重的原因。信写得慷慨激昂，沉痛悲愤，催人泪下却能激发出昂扬的斗志和奋发有为的决心。前人高度评价这封书信，说它大有燕赵悲歌的气概，在思想内容和文采上可与屈原的《离骚》相比美。<br><div><br></div><div>我每次读《报任安书》，总有一种热血沸腾、心潮澎湃的感觉，心情久久难以平静。特别是下面这段话，更是刻骨铭心，终生难忘：<br><br></div><div>盖文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传吕览；韩非囚秦，说难、孤愤；诗三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。<a href="https://www.meipian.cn/2malty0k" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>读司马迁《报任安书》有感</a>（作者：正夫，美篇号：13262793）</div> <b>【赏一树梅花，盼一世安好】</b> 粉黛翠环，一袖淡淡的胭脂梅香，飞红无数为你飘泪。经风经雨，几多闲愁怨白雪？几多相思醉红尘？分分合合，一场花开一场梦，谁唱霓裳在西楼？时光荏苒，拉开了春的序幕，鹧鸪的软语暖了春江，缤纷的烟火阑珊了夜空，爱与恨的交织重叠着光阴的故事。蓝色忧伤是谁写的悲与凉？那柔柔的声色为爱痴狂。<br><br>朱阁流光，是谁，一袭羽衣妆，脉脉含情，杏眼桃腮，一缕夕阳渐渐泛黄。水墨丹青，越来越清晰，越来越曼妙，越来越焕彩，越来越美丽，烟雨潇湘，初见的模样，引你入画，画蝶成双，邂逅一次美好，牵手月下。<a href="https://www.meipian.cn/2mde63ok" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>赏一树梅花，盼一世安好</a>（作者：芙蓉婉儿，美篇号：39935397）<br> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>摄影分类</b></font></h1> <b>【就让我们温暖这个冬季】</b> <div style="text-align: center;">寒风萧 雪花飘</div><div style="text-align: center;">雪花漫天飞</div><div style="text-align: center;">天空寂 人儿稀</div><div style="text-align: center;">大地静悄悄</div><div style="text-align: center;">一把伞 两颗心</div><div style="text-align: center;">相聚雪中情</div><div style="text-align: center;">心在跳 情在烧</div><div style="text-align: center;">痴心的人儿声声醉</div><div style="text-align: center;">…………</div><div style="text-align: left;"><a href="https://www.meipian.cn/2mbxvgtu" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>就让我们温暖这个冬季</a>（作者：爱拼才会赢，美篇号：3770786）</div> <b>【爱情鸟：一生相守到白头】</b> <div style="text-align: center;">你闻得到爱吗？</div><div style="text-align: center;">不！ </div><div style="text-align: center;">所以它是无味的； </div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">你看得到爱吗？ </div><div style="text-align: center;">不！ </div><div style="text-align: center;">所以它是无色的；</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">你感知的爱有爱吗？</div><div style="text-align: center;">是的！ </div><div style="text-align: center;">所以它是真实存在的！</div><div style="text-align: left;"><a href="https://www.meipian.cn/2meyv0gv" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>爱情鸟：一生相守到白头</a>（作者：蝶，美篇号：13635633）<br></div> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">情感分类</font></b></h1> <b>【回不去的老家、抹不去的乡愁】</b> 老家于我来说，既是生命的起点，也是情感的归宿。谈起老家总有说不完的话，那里有儿时最纯真、最朴实、最美好的记忆……<br><div><br></div><div>我的老家在南昌湾里梅岭脚下，梅岭是中国古典音律和道教净明宗的发源地，以峰峦之旖旎，溪漳之蜿蜒，谷壑之幽深，岩石之突兀，云雾之缠绕，风光之掩映，组成了梅岭“翠、幽、俊、奇”的特色，素有“小庐山”之称。张九龄、王安石、欧阳修、曾巩、黄庭坚、汤显祖、岳飞等古人都慕名而来，或游览赋诗，或题刻留记，或凭吊古迹，或隐居修炼，留下了许多名诗佳作和人文景观。<a href="https://www.meipian.cn/2mfa9i36" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>回不去的老家、抹不去的乡愁</a>（作者：&大禹&，美篇号：11901258）</div> <b>【老巷情结，儿时年味！】</b> 每逢大年时刻，我总要兜展卷曲在心底的儿时年味，寻找着老巷与故事里的亲人。随着年龄增大，这种感受越来越浓。<br><br>走过许多似曾相似的年景，也在客乡异地品味过不同年龄段的年味人生，最能娓娓道来的还是我儿时的年味。仿佛它带有特殊的磁性。那些逝去的欢乐与散去的亲情，成为了我记忆里最柔软的部分。<br><br>每逢腊月小寒过，此时，儿时的嬉戏与懵懂，让年味的记忆细致地对接着碎片，刺激并钻进我的笔端心底。<br><br>岁月光阴，多少蹉跎，我的记忆像许了亲人永远不老的承诺，在爱的火焰中升腾。家像是被时光的烈焰冶炼过的一枚磁铁，永恒地吸引着我的痴心，不断启动着我浓浓的亲情纠结。<br><br>每到此时故土如摆开的棋盘，让以往的思绪涌上我的心间。老巷像一根长长的血脉连接着我的心脐。儿时的年味凝成了我一串缠绵的心绪。<a href="https://www.meipian.cn/2mdfb8rh" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>老巷情结，儿时年味！</a>（作者：静宜，美篇号：2040790）<br> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>美食分类</b></font></h1> <b>【韭菜盒子和面，有人用热水有人用冷水？都不对！教你正确做法，香】</b> 韭菜盒子用冷水还是热水和面？学会这方法，皮薄如纸，凉了也很软！韭菜盒子是我百吃不厌的，虽然喜欢吃，但却很少做，知道为什么吗？因为每次做都会吃多，根本停不下嘴！哈哈~为了不胖成球，只能强忍着不做、不吃了。<div><br></div><div>做韭菜盒子，调馅、和面都是关键，馅要精不能杂，面要软不能硬，说起来好像很简单，能把这两样做好了却不容易，很多人做出的韭菜盒子皮又厚又硬，甚至有时烙都烙不熟，外面烙糊了，里面还粘牙，要么就是皮太薄了没有韧性，熟是熟了，却破皮露馅到拿不出来了，满锅都是馅、碎成一锅渣，这都是面没和好惹的祸，那么韭菜盒子要怎样和面才好吃呢？下面，就由我这个资深吃货分享一下我的和面小技巧，这样和面做出的韭菜盒子皮薄如纸，又软又有韧性，凉了也不会发硬：韭菜盒子和面，有人用热水有人用冷水？都不对！教你正确做法，香！<a href="https://www.meipian.cn/2lxjg3cx" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>韭菜盒子和面，有人用热水有人用冷水？都不对！教你正确做法，香</a>（作者：糊涂蛋，美篇号：33462901）<br></div> <b>【除夕年夜饭，学会这八道菜，荤素搭配，寓意吉祥，简单省时又好吃】</b> 时间过的好快，马上又要过年了，除了忙着办置年货，琢磨着买什么新衣服外，像我们这种家庭主妇，就要开始琢磨准备什么年夜饭了。准备一顿年夜饭看似非常简单，但是也是非常费脑筋的，首先，菜肴寓意要好，既能让家人吃饱，吃好，还要考虑开支问题，不能过度透支，导致年后生活水平回到解放前。年夜饭别发愁，教你做这8道吉祥菜，营养又好吃，招待亲朋倍有面！<div><br></div><div>大家一般年夜饭会做什么菜呢？我们家是六口人，其中有个小宝宝，我准备八个菜，不算是很丰盛，但是自己家人吃还算不错，我把开支控制在250块钱以内，一顿饭能吃完，不浪费。除夕年夜饭，学会这八道菜，荤素搭配，寓意吉祥，简单省时又好吃！下面厨娘就把这八道菜的做法分享给大家！<a href="https://www.meipian.cn/2lxhud1s" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>除夕年夜饭，学会这八道菜，荤素搭配，寓意吉祥，简单省时又好吃</a>（作者：刘淑芬，美篇号：24902239）</div> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">财经分类</font></b></h1> <b>【比华为专利还多的中国企业，年收入超2万亿，产品覆盖88%国土面积】</b> 进入21世纪以来，中国的科学技术水平发展迅速，已跃升为世界科技大国，手机行业就是一个很好的例子。在国产手机巨头中，创新是发展的最大动力，而专利数量又是创新最直接的表现。众所周知，华为所拥有的专利数量在国内排前列，凭借113.34亿欧元(约合891亿元人民币)的研发投入，在全球排名第五，比第七名的苹果多出了16.34亿欧元。<div><br></div><div>891亿，这是一个什么概念？在华为的营收结构上，华为的科研投入占比约14.7%，是苹果的3倍，在充足的资金环境下，创新能力会得到很大的提高，因此专利数量也更多。但是在华为的光环之下，还有一家公司的专利数量比华为还要多，这个公司就是国家电网公司。<a href="https://www.meipian.cn/2lnxjh35" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>比华为专利还多的中国企业，年收入超2万亿，产品覆盖88%国土面积</a>（作者：想你心碎，美篇号：16729814）</div> <font color="#9b9b9b"><b>2、生气时睡闷头觉</b></font><div><font color="#9b9b9b"><b><br>一般来说，大家睡觉的时候头都是在被子外面的，但是你应该看到过这种情景，就是生闷气的时候，总喜欢这种蒙着被子睡，谁哄都不把头伸出来。<br><br>先不说蒙着头，被子里面的空气不好不利于身体健康，光说生气就是很伤身的一件事了。有些人被子不常清洗大量的细菌和寄生虫等会通过口鼻进入人体，使人患呼吸系统疾病。症状轻的人是会出现胸闷，而严重的会导致脑部缺氧，从而引发一系列的疾病。</b></font></div><div><font color="#9b9b9b"><b><br></b></font></div><div><font color="#9b9b9b"><b>3、饭觉</b></font></div><div><font color="#9b9b9b"><b><br>吃完饭就睡意浓浓，这是饭觉。我相信很多人都有这个问题，刚刚吃完饭放下碗，睡意就来了，但是吃完饭就睡觉不利于食物的消化，容易造成脑部缺血。<br><br>因此，吃完饭后不能立即入睡，应当休息半小时后再睡觉。</b></font><br></div>