<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">蒸菜相对于其它烹饪方式来说,更加的原汁原味,还能保持食物原本的营养,是一种非常健康的饮食方式。很多朋友不会做饭,就可以学习蒸菜,它的做法比较简单,味道也是非常好的。蒸菜也寓意日子蒸蒸日上,越过越红火。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">【豉汁蒸排骨】</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">食材:排骨、豆豉、蒜末、姜末、白花椒粉、生抽、砂糖、料酒、麻油。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">做法:豆豉泡到热水中,洗去多余的盐分。将蒜末、姜末、白胡椒粉、生抽、砂糖、料酒加油放到锅中,烧成料汁,盛出放凉。排骨洗净,放到大碗中;再往里面加入料汁、太白粉和麻油混合抓拌均匀,放到冰箱里面腌制半个小时。将腌好的排骨放到锅中大火蒸20分钟,即可出锅。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【蒜蓉粉丝蒸扇贝】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">食材:扇贝、粉丝、红椒、葱、姜、盐、蒸鱼豉油。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">做法:姜、蒜、葱和辣椒切碎,粉丝放到温水中泡软。扇贝洗净去泥肠,扇贝壳刷干净放到盘中。锅中加油,放入葱姜蒜末炒出香味;再放入蒸鱼豉油、料酒、盐和糖煮成汤汁。扇贝壳里放入粉丝,浇上熬好的汤汁,再放上扇贝肉和蒜蓉,上锅蒸8分钟即可。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【虾仁蒸蛋】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">食材:鸡蛋、虾、盐、香油、生抽、葱花。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">做法:虾去壳,剔除虾线。鸡蛋打散加盐搅拌均匀,再加入适量的温水搅拌均匀。蛋液过滤一下放到蒸碗中,包上保鲜膜上锅大火蒸15分钟。时间到放入虾仁,再蒙上保鲜膜蒸5分钟。撒上香葱、生抽和香油,即可出锅。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【蒜蓉蒸丝瓜】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">食材:丝瓜、蒜、盐、生抽、朝天椒。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">做法:丝瓜削去外皮,切成段;蒜切成蒜末。锅中加油烧热,放入蒜末炒香;再加入盐和生抽,炒均匀备用。丝瓜切段装盘,每段丝瓜上面都舀上蒜末汁,再放上朝天椒,上锅蒸8分钟即可。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【蜂蜜蒸南瓜】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">食材:南瓜、红枣、百合、蜂蜜。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">做法:南瓜洗净去皮,切成小块;红枣洗净,浸泡一会儿去核;百合泡发。将南瓜块码在盘中,再放入红枣和百合放到锅中,大火蒸熟。出锅将南瓜盘里的水倒到小碗中,再加入1大勺蜂蜜,搅拌均匀之后倒在南瓜上即可。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【肉末蒸豆腐】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">食材:肉末、豆腐、姜、葱、香油。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">做法:肉馅中加入葱、姜、生抽、盐、香油和胡椒粉搅拌均匀,腌制一会儿。豆腐切成小块,用盐水焯一下,捞出沥干水分。将豆腐摆到盘子中,再放上肉馅,放到蒸锅中。大火烧开,转成中火蒸15分钟,出锅撒上葱花即可。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">蒸菜不管是自己吃还是招待朋友,都是非常好的。看起来漂亮大方,吃起来鲜美嫩滑。</h3>