2020.1.5-18岁的厦门马拉松，青铜跑者的我

黄某某某

每年的1月第一周祖国大部分城市都已处在最寒冷的冬天，2020年1月5日，厦门马拉松将迎来18岁生日并拉开2020年马拉松比赛的序幕，从全国各地来的跑友们齐聚这座与祖国台湾省遥遥相望的城市，在这座城市最适合跑步的季节用42.195公里的奔跑爱上这座城市。
我作为2019年厦门马拉松的中签选手享受了最后一次中签跑者未领物、未参赛名额顺延至第二年的福利（从2020年开始厦门马将取消这个福利）。
这座城市对于我来说是那么的熟悉，在工作上我与这座美丽的海岛已经打了10年交道。每次出差厦门我会在白鹭洲、环岛路、湖边水库、或五缘湾享受这座城市每一个适合奔跑的角落，因为从一名IT民工到跑者身份的切换仅仅只需要一双跑鞋。
本准备在这座半主场的城市比赛前设宴好好款待从广州、浙江、湖南来的跑友。
计划始终无法赶上变化，公司年初的会议时间定在1月2日-4日，地点浙江杭州。这不仅仅影响到宴请各地跑友的局，还影响到我是否在赛前能够顺利的领到参赛物资来参加5日开跑的赛事。
查看了4日从杭州到厦门的高铁，最快也需要5小时，肯定无法在4号会议结束后厦门马拉松博览会关门前赶到。查寻航班，唯一有可能的机会是乘坐下午18:20的航班从杭州前往厦门，但这就需要有两个我无法把控的因素，会议在4日16:30前结束，并且这趟航班不能出现严重晚点情况。
赛前我尝试与厦门的跑友、赞助商的客户联系请求他们的帮助，收到的结果大多都是无法代领，需要本人凭身份证领取。与组委会联系得到的回复是最晚4日23点前还可以领取。果断订好4日18:20杭州飞往厦门的航班，4日的早餐跑是铁定无法参加了，是否能够参加今年的厦门马拉松就听天由命了。 2019年12月的广马顺利挺进400大关（3小时56分40秒），进入跑者界的青铜段位（400青铜、330白银、300黄金以此类推），让这次厦门马拉松之旅没给自己订任何目标，毫无压力的享受这场新年的聚会。 2019年12月26日厦门出差特意将酒店定在厦门马拉松起点不远的厦门国际会议中心酒店，为了比赛前提前适应厦门早晨的天气和最后5公里赛道情况（27日早在环岛路晨跑10公里）。
出差杭州之前29日在广州跑了赛前最后一个长距离21公里，比马拉松配速稍快一点，配速515，1小时51分完成。 2日到4日的杭州会议连续喝了两天大酒，根本就没有像之前每一次比赛前大补碳水和每天两根香蕉。
会议顺利在4日下午16:20结束，散会直奔楼下坐上提前预定好的专车前往机场。一如既往的航班晚点，APP上显示19:00会起飞，一切还在可控范围内。20:20航班降落在厦门高崎机场，21:30到达厦门国际会展中心领到属于我的参赛物资，参赛号H17357顺利报道。

5:30闹铃响起把我从睡梦中叫醒，洗漱、吃早餐、排便、贴肌贴…准备工作按部就班
6:30广马帮酒店大堂集中合照
6:50步行前往起点，分别进入各自的出发区域
厦门马拉松采取成绩分区、分枪出发的规则，我和肯尼亚文、许总处在H区（在马拉松分区鄙视链中号称前面有一万人比我快的区域），吃胶+盐丸等待出发。

奏国歌-特邀230以内的精英第一枪出发-A区大神紧接着出发，我迈过起点拱门的时间已经比他们晚了22分钟。
快速通过起点，赶往1公里处与同事汇合。前半段厦门的赛道有些拥堵，但差不多时间成绩的跑者一起出发还不会有太大的影响，但对于从K区最后出发的成绩在我们之上的跑者有点痛苦，需要不停穿梭与人群之中。10公里不到K区出发最终3:30完赛的凯文把我撵上从我身边跑过，拍了下他的肩膀打了下招呼看着他消失在人群中。
状态还行，按照520-530的配速向前，心率维持在151-155之前浮动。进入演武大桥，黑人选手已经折返到达对面25公里处，很快中国精英选手在杨定宏的领跑下相继在对面通过，印象比较深刻的是一位穿着中国警察的辽宁警察。女子一姐李芷萱跑在几位男精英跑者的中间跑过。
中山路，鼓浪屿市民码头，白鹭洲，很快第一个折返，状态轻松，心率维持在151-155之间。

半程同时1小时56分，胡少在马路对面紧跟345兔子和我打了声招呼。
回程演武大桥，上桥坡很长，此处很多跑友会停下与对面的“郑成功像”、鼓浪屿合影。发现李医生站在最边上不知在等待谁，打招呼后没有停止脚步，继续通过演武大桥进入环岛路上坡路段，此段路一眼看过去全是人头，没有尽头的感觉，很多人在这里已经停止了奔跑，开始步行。我自己身体、状态一切正常，没有要掉速的感觉。 路过进明寺庙，有僧尼在路边给跑者提供补给（据说连续18年都在），赛后听说是闽南特色面线糊的食物，我还纳闷身后谁吃完后吐我一腿像鼻涕一样的东西。
32公里，进入马拉松比赛身体最难受的阶段，我还没有出现任何身体反应，身边的同事或许有点吃力，进入水站的时间比较长，我也在此处连续进了两个水站进行补水保持跑动补给的同时等待下他。
掉队，同事身体出现疲惫开始掉队，我索性继续保持原有配速继续向前，开始了一个人的旅程，超过了一直配速很稳定的一位来自广州广外跑团的跑友。

37公里，双腿有轻微出现疲劳的感觉，吃下一根胶，被摄影师给抓个正着。心想咬咬牙坚持下，心想着跑到哪里就算哪里，反正不是pb就是pb（跑崩）。

40公里，折返。瞧着对面有没有胡总的身影，有的话就加速追上他，可惜没有见到（此处省略无数个幻想的片段）。赛前厦门出差在此处跑过，心里一直记得这里有一段下坡，开始了加速超车的过程，也盘算着最后还需要多长时间完赛。

41公里，看了下表，算了算时间，想到了之前仙哥说跑广马在二沙岛听到有跑友聊天说走完都破4的情景，我这走回去都pb，心率161，517的配速，需要转弯进入会展中心，跑在马路最中间，注意力非常集中，都没感觉身边有多少跑友还在坚持。但告诫自己不能疯狂加速造成抽筋或其它反应最后在终点前倒下。 终点拱门就是起点的拱门，在会展的一个前坪上，此时我感觉路况无比宽阔，加了加速度，拱门前坐着两位摄影师，就感觉宽阔的前坪大道只属于我，摊开双手加速通过终点。 比赛结果在我还没走出离拱门50米就已经短信发到手机上，总用时比广州马拉松pb成绩快1分钟，净成绩比2019广州马拉松pb成绩快3分钟，此时有点小兴奋，也有点意外。
2020年18岁厦门马拉松，新的起点。我第15匹全马，3小时53分24秒，平均心率157，平均步频180，出乎意外的轻松，出乎意外的稳定，出乎意外的成绩。

净成绩总排名7823，从前面还有10000人的分区起跑追上2000多人，这就是刚刚达标青铜级别跑渣的厦门马拉松之旅，升级打怪过程长路漫漫，只愿保持平常心。