<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我对于你，如鲸向海，似鸟投林，无可避免，退无可退——</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 《温柔与暴烈》</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.厦马之前</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">古龙说过，你只有在真正爱上一个女人的时候，她才能伤害你。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">同理，我的马拉松之路似乎也如此。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">跑龄4年，22次官兔的我，累的时候，曾怀疑，是否真正热爱马拉松这项运动？</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019，不幸似乎在这一年特别钟情于我，3月份确诊腰间盘突出，连基本的系鞋带能力都没有；病情急发期一躺就是三个月。9月30号车祸，脑颅伤正在康复中，11月6号又一次的车祸胸骨骨折，肋骨骨折。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">身体的病痛，意外的伤痛，都可以咬牙挺过去，医生的治疗，亲友的关心与祝福，始终吹不散心中的恐惧——我，是否，真的，终将告别跑道？</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">这种恐惧带来的伤害，几个月在我脑海中挥之不去。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我求助于医生和运动医学康复医生，没有人能回答我可以继续长跑，相信每一个跑者都能体会到那种心情。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“不能跑有什么大不了的，又不是瘸了，不影响找对象哈”闺蜜笑着宽慰似乎更加戳中我的痛点，对，就是肋骨骨折的那种感觉。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">失去之后的伤害才发现是真爱，似乎总出现在缠绵悱恻的爱情故事里，而这一次故事的主角，是马拉松和我。</h3> <p style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">2.我和我的倔强</h3><h3><p style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3></h3><p style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">不想失去就去努力，在此我想表达每个人的体质都不一样，适应能力更是不同，休息这么久两天跑了一个5公里一个7公里，第三天直接就半马起步了，身体居然完全没反应。（了解娜姐的都知道平时训练都是20起步）</h3><p style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">跑步到第一医院新址半马的距离，检查恢复情况，医生说你都能跑个半马来复查，我还给你查啥</h3><p style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">你是我见过骨折后没康复跑的最远的</h3><h3><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3.否极泰来</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“娜样”的厦马要从2019年12月5号接到厦马组委会测试通知开始。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">接到这个电话，兴奋的心都要从愈合不久的肋骨里蹦出来，果断推掉早就约好的7号的活动</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">12月7号到南京参加厦门马拉松官方领跑员测试，虽然知道测试不一定会入选</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">但是娜姐深知体验不同收获不同</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">生命属于人只有一次，相同的时间里，比别人体验更多，你就拥有更多。趁着这个美好时光，趁着身体与时间还允许你向前迈进，请珍惜你上场的机会，为精彩的未来拼搏，为自己的选择喝彩～～</h3> <h1>人生处处有惊喜</h1><h1>感谢组委会又一次让娜姐成为了名符其实的幸运星 </h1><h1>1月3号到达了厦门</h1><h1>用帆老师的话说：江苏1号都来了2号能不来吗</h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2020年第一场金牌赛事厦门马拉松，也是我重返赛道第一场赛事，除了激动还有幸运幸福和感恩</h3></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">厦门马拉松对我而言意义重大，不仅仅是连续三年的官方领跑员，在我奔跑的世界里优秀的厦马给予了我很多第一次</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">今年也是我第一次体验600官兔</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">（厦马一直很优秀，已经无需再用我来夸赞，愿厦马越来越好）</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">今年赛道上遇到了不少去年、前年和我一起奔跑的跑者，赛道上时而听到一声声娜姐，倍感亲切！（旁边有跑友议论一年、两年了他们不应该是PB吗？不应该是有所提高吗？）我并不这么认为，今年能遇到说明他们还在坚持，这已经是马拉松的意义！</span><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">人生中能有一个梦能使自己去执着追寻， 这件事本身就是对生命一场美丽升华。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4.马博会</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">有人说跑马是一场网友见面会</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我把它称之为“入江湖”</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">无论你是初来乍到、还是跑届大侠</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">都是带着自己的使命而来，有的是为了快乐奔跑安全完赛，有的是为了超越自己追求PB</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">当然还有老友新友，各种神侠的合影</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">下面就是娜姐的男侠女神们</h3> <h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">这位就是有着星辰大海的乌贼</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">就是那个胖子变瘦的乌贼</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">就是娜姐一合照就跟他比腿长的乌贼</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">这次娜姐是想比帅来着</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">嘿嘿嘿</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">貌似要跟娜姐比脸小的乌贼</h3></h3> <h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">咕咚创始人 兼CEO 申波先生</h3></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">先咕咚后娜姐</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">遇见咕咚是我今生最好的礼遇</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">申总说我变化好大</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">别别别就直接夸我漂亮就行了</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">（谦虚都是留给没底气的漂亮）</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">（咕咚还没关注娜姐的请赶快下载咕咚关注“幸运星137”）</h3><h3></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">圆周率智能信息科技·嗨牛运动 谭建军先生</span><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">这位大侠厉害了专于运动智能，精于超长续航，你们一直关注我手上戴着的时刻陪伴娜姐运动军拓手表就是出自圆周率智能哦</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">谭总告诉我新产品年后就会上市</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">期待体验圆周率的新产品一定认真客观的跟跑友分享</h3> <h3>明霓霏联合创始人周林芝</h3><h3> 娜姐称她为<span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">90后拼命吱吱乱跑的小侠女</span></h3><h3><span style="white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">这个才女更是当之无愧的侠女</span></h3><h3><span style="white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">全马PB344 半马PB139</span></h3><h3>今年厦马娜姐全程6小时穿明霓霏运动内衣不磨不勒无压力，关键外穿还这么好看，让没有颜值的娜姐直接颜值上升了8个高度（此处不接受反驳）</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">5. 好摄之徒</span><br></h3><h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我之所以把马拉松称之为江湖，还有一个原因</h3></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">江湖上的“好摄之徒”大多会齐聚于此</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">用他们的镜头记录赛前赛中赛后，还有你眼里世界未曾看到的美</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">也正因为有了他们让马拉松赛道更精彩</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">这两张来自好摄之徒朱招军 </h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">军哥是个特别实在讲究的摄影师</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">去年厦马一组红衣照，你们都让我给摄影师加鸡腿🍗</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">今年才华横溢的曾顺摄影师又来了，去年一直遗憾泡泡机坏了，今年泡泡照片出炉了不多夸奖照骗你们看👇</h3> <h3>每一次厦马照片都过千张</h3><h3>说明厦马摄影师之多</h3><h3>也足以说明厦马的魅力吸引了各地的好摄之徒</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">每当用餐时才能展现娜姐的“度量”</span><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">赛前晚餐娜姐8根羊排做了前菜</span><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">算水果晚餐吃掉7盘食物（不算羊排）</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">配上东方老师下午拍的起飞照片</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">本以为赛道6小时可以飞了😂</span><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">可鬼知道经历了什么🤔</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">娜就带你体验真实的600吧</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">6.体验真实的600</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">马拉松6小时完赛无论对于老炮或是新手都不是件艰难的事，甚至一些跑友会说走也走完了。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">没错！我就是这样的跑友其中之一。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一直以来我对600领跑的认知就是轻松走也走完，没有任何挑战力。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">今天自己体验一次厦马6小时领跑员，才体会到除了官兔必须有的稳定配速及掐时能力。还要有很强的耐力，很强的耐心。更要有团队配合力和感染力。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">凌晨4:30起床，5点早餐，5:30去起跑点，十来分钟到达起点一直原地站到8点起跑、下午2点结束，带着一身臭汗到酒店已经下午3点多</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">除了厦门强烈的紫外线，还有领跑员的标志“刀旗”背着6小时想没有任何摩擦真不是见易事</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">6小时领跑员摆臂和步频远远超于步幅N倍，相当于原地摆臂和原地高抬腿，就是累个半死不往前赶路</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">领跑员要求不能走，全程均速慢跑，再慢也不能走，因此就有了磨人的600领跑员，并非是跑友们个人6小时的完赛感受。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">能跑6小时的多数都是无经验的首马跑者，特别是在25公里后这时领跑员就尤为重要了。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我们组5个美女和一个号称拯救了银河系的大侠组成，在组长菇凉的带领下我们各自分工配合默契<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">给跑友们激励加油💪逗乐，提醒注意观察自己身体反应。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">不用猜6小时娜姐嘴就没停过的说。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">娜姐一直以来的习惯，无论赛道上多么煎熬都要全程从微笑到呲牙咧嘴的笑。</span><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">都说笑而不语是一种豁达，那么痛而不言则是一种智慧。会说又会笑的，那是说相声的。</span><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 娜就是被马拉松耽误的德云社高徒。</span><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">跑，究竟是什么？我没有找到答案，我想我会继续寻找，一直，一直，跑下去。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">有收获当然也有遗憾</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">匆忙的时间，太多的大侠女神没来及相见</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不过没关系既入江湖，娜就今后江湖再见</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3>