来冬泳吧，冬泳是天下第一的锻炼

小莉

在这冰冷的早上，你是否会在这个时候连起床，上班，都有一种不想或者依赖着床，想粘着床不起来的感觉呢？

在这个时候，你是否连喝水都是需要热的，甚至是需要喝热水取暖。穿着大衣都在感觉颤颤发抖，有一种冰冰麻麻的感觉呢？

在每天早上，你是否上班，奥不~是否连起床都不愿意起床呢？在这冰冷的时候有着这样的一群人，那就是（冬泳爱好者）们，他们有着，“不畏艰苦，克服困难，泳不退缩“，这样的精神，带着一股正能量的心里去传递下去，还继续保持冬泳的习惯。

那意志力，突破自我，挑战自我。和对游泳的热爱，绝对不是一般人可以比的，他们会带着美好的心情，与对泳友们的热情，一直坚持下去，一直传递下去。

从一下水，人们就立即感受到冬泳的特殊滋味。那就是一个字”爽“！，不是不冷，不是不苦，是冷，是非常冷！是胀麻刺痛，是呼吸急促，心跳加快。但坚持下来不怕冷了，无所畏惧了，苦中寻乐，出水后，似乎是冷出了志气。下水前的瞬间恐惧，不敢，这都被冬泳人的精神所感染，扑嗵一声，一跳下去，健身练志，一切都有了。

冬泳是一项很好的运动，一项挑战自我、战胜自我的运动；得到的是超越自我、战胜自我的快乐。冬泳的群体氛围，团结协助，互相关照，乐于助人，勇于学习。冬泳是人生得意的一件事，它带来的愉悦与身心上的充实是如此强烈。

冬泳好处有很多很多,，最大的好处当然是强身了，其次就是磨练人的耐心，坚持不放弃的原则，最明显的就是可以很好的预防感冒，发烧等疾病，冬泳有个可以治百病的说法，经常冬泳的人几乎不感冒，能够调节人的精神。让冬泳人每天都精神抖擞的！

冬泳，这是磨练人的毅力的事情，冬泳，这是突破自我极限的事情，

冬泳，这是磨练团队精神的事情，冬泳，这是难以坚持到底的事情，

如果你坚持冬泳，请为自己竖上大拇指，

如果你热爱冬泳，请为传递这种好精神

冬泳，你所了解的好处有哪些呢，不妨到泳友交流群里讨论一下冬泳到底有什么好处。最后祝冬泳爱好者们，身体健康，万事如意。泳往直前

感谢师傅教会我游泳，🌹🌹🌹👍👍👍，从小就喜欢，但没学会，从2016年7月开始学，今年4个冬了，我冬泳，我健康，以前一到冬天就感冒，特别是女人特殊的那几天，有时还要输液，从我爱上冬泳后，和感冒说拜拜了，来吧，亲爱的伙伴们让我们一起加入冬泳吧！让自己有个健康阳光的身体