流感来袭~切莫大意~

美友72217515

气温的不断变化

流感季也随之而来

面对来势汹汹的流感

要如何保护我们的宝宝呢？

让我们一起来学习一下吧 流感和感冒的区别

　　普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。

流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。 如何判断是否流感

　　流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。

流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。

流感怎么预防

　　居家保持室内空气流通，流感流行高峰期避免去人群聚集场所。

　　注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾、手帕或衣袖内侧等掩住口鼻，避免飞沫传播；经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

　　适度进行有氧运动，可选择散步、快走、慢跑等比较轻松舒缓的活动，提高身体抵抗力和对外界气候变化的适应能力。

　　秋冬气候多变，注意加减衣服，做好防寒保暖，避免着凉感冒。

　　饮食应清淡又富含营养，可适当补充维生素及微量元素。每天喝水应不少于1800毫升，但不要喝含糖饮料。

　　流行期间如出现流感样症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

防病口诀

❗三不要

1、不去人多、空气不流通的地方。

2、不要用手触摸鼻子和眼睛。

3、不要与得了流感的人亲密接触。

❗六注意

1、勤洗手。

2、保持环境清洁和通风。

3、戴口罩讲究个人卫生。

4、积极参加体育运动，增强抵抗力。

5、打喷嚏或咳嗽时应用纸巾遮掩口鼻。

6、出现流感症状应居家休息，及时就医。