温暖的2019，谢谢您的陪伴～魅力无锡徒步群蠡湖徒步134期

都柳江

     谢谢你，温暖了我的2019，2019已结束，回首这一年，有欢笑，有泪水，有收获，有感动，有失落…… 却总有一些画面让人动容，成为最美最暖的风景；总有一些个体自带光芒，照亮黑暗驱散阴霾。让我们相信，人生总有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。它们触达内心的壁垒，融化内心的坚冰，成为2019最闪亮的瞬间。这一年，我们努力过，拼搏过；辛苦了一整年，好好地谢谢自己。致敬自己，你的每一份不被人看见的努力，在将来都会加倍补偿。 2019年，付出了诚实，收获了信任。付出了善良，收获了友谊。付出了体谅，收获了和睦。付出了坦率，收获了亲密。

    感怀2019我们一路同行相随，愿祝2020我们继续共享美好。等在前方的，是一个充满希望和期待的新年。那些曾经的美好，陪着我们继续温暖前行！愿：2019年+开心+幸福+好运+健康+感恩=我们的2020年，愿2020年我们能笑得更灿烂，更健康快乐，好事一连又一连。 2020，我们继续相约蠡湖，携手同行！新的一年，我们将一起分享更多感动、善意、温暖、快乐！继续我们魅力无锡徒步群的健康徒步、文化徒步、快乐徒步！每周日早上蠡湖之光期待同你相约！让我们始终走在深氧的路上，继续我们的健康徒步，快乐徒步和文化徒步！一起继续学最 好的他人，做最 好的自己；一起团结、运动、健康、快乐，共建友好社群！

     这一年，我明白了：生下来活下去，生活不容易。人活一回，别总想着为谁活，好好爱惜自己，别再累死累活！因为这世上只有一个你自己。谁也无法复制。无论你多么善良，都被人说长道短。人世间最大的恶，莫过于对善良吹毛求疵。人难做，别人嘴里的善人更难做。所以，也就懂得随心而活了。他人想算计，好烦，就由他伤脑筋。不理是非，不争高低，才轻松快乐，不惧畏言，才心安理得 。当你觉得世界充满虚伪和狡诈，当你觉得周围的人都体会不到你的善良甚至恩将仇报，偶然地，还是会有一些人经历过极深的痛苦的人能感受到你的善意；当你觉得人类都忙着趋炎附势踩着你往上攀登，偶然地，还是会有一些人能伸出手，力所能及的拉你一把；当你觉得经历过剧烈波澜的人都会内心阴暗，偶然的，"世界以痛吻我，我却报之以歌"的人仍然存在；这世间好人还是多过坏人，有时懂感恩的人您被他感动的暖心哭了！是他们让您一直坚守您的善良走下去的勇气！如果有幸遇到了上面的这些美好，请感知它们，珍惜它们。无论何时，身处何种境遇，请心怀善良与真诚，也愿世间所有的善良都能够被善待。年华总会逝去，但善良却是永存的。每一天对自己说声感谢，也对世界说声感谢。芳华易改心无改，唯念善良涌情怀。当我们内心充满爱和善良的时候，幸福就会悄然而至。我们都可以拥有自己想要的人生。唯善良最能温暖世间！愿每个良善之人余生安稳，愿每一份善意都被善待，愿我们的每一次善良都不被辜负。这一年是你们让我更深的懂得，人，其实不需要太多东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。谢谢你们，温暖我的2019！

    人们的悲欢并不相通，每个人都在自己的世界中，孤独的过冬。生命来来往往，每个人都在经历不同的苦难。可是，你要坚信，世界或许有些许寒凉，但也有更多的温暖，让人远离阴霾。在你不知道的角落，总有人在默默守护着你，帮助着你，悄悄爱着你。希望你和你的家人朋友，一切都安好！之前，一条15秒的短视频爆曾刷爆全网！94岁的老父亲走了，70岁的儿子深深一鞠躬，向照顾老父亲走完人生最后一程的医护人员衷心表示感谢！老爷爷在至亲去世时仍不忘，对医护人员说的那一声“谢谢”！让无数人看到了一个普通人灵魂深处最质朴的善良。

      一个人的层次与金钱无关，与社会地位无关，与阶层无关。有的人，即使粗茶布衣、生活拮据，依然有着良好的修养，自律的生活，向上的态度，豁达的人生，他们像阳光一样，温暖着身边的人。有的人，即使腰缠万贯、金山玉石，却难有浩然之气，坦荡之怀，内心阴暗，惯于伎俩，斤斤计较，他们像毒瘤一样，侵袭着周围的人。一定要同正能量的人在一起，不管是寒冬季节，您都会感受到温暖！

    有些人他们单单是为了活着，就要花光所有的力气，可他们却依然愿意竭尽所能，用极其微薄的力量，给别人带去温暖，他们或许懂得的不多，但他们一定懂得善良，他们拥有的权利很少，但在可以做选择的时候，他们愿意选择善意，这些故事这些人，温暖了整个寒冬！每每看到这些感动瞬间，时常想想自己所拥有的，才发现，自己也过的很好！让我更加懂得珍惜当下，用心过好每一天。感恩身边的一切事物！

     这个世界可能没你想象的那么好，但似乎也没那么糟，有些人总会温暖你的世界，温柔你的时光。虽然听不到，虽然不能亲口说出自己的恐惧和害怕，但爱能穿透一切阻碍，直达心底。我们魅力徒步群的聋哑兄弟姐妹们，他们很有凝聚力，在无声的世界里，用独特的手语和纯真的爱心，表达他们对我们的爱意，虽然我们彼此没有语言的交流，却有心灵的沟通;，我们能深深感受到彼此的关爱。我们也在同他们相处中，学会表达一些简单的手语，手语翻译红英姐姐也是我们学习的榜样！最好的爱，是用行动来表示，最简单的方式，却是最温暖的守护。

     世事沧桑，我们每年都收获着自己的模样，没有谁能够例外。有时候并不顺意，面对生活的苦痛和时间的捉弄，我们成为了自己的英雄，只要心中有梦有爱，不言弃就会有奇迹，希望之处，生命不息，苦尽甘来。回首流逝的岁月，满是童年的记忆和成长的味道，有成功、也有失败。聆听自己的脚步，不再抱怨生活的沉闷，相信跑起来就会有风，就会有新的期待。展望今后的日子，愿时光不负努力，瞄定目标不再徘徊。记住习主席在新年贺词中说的：让我们只争朝夕，不负韶华，共同迎接2020年的到来。

　　祝大家新年快乐！

     “白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”时间会用结局来证明，我们的每一次努力都很值得，靠自己拼搏的人生，才会来的踏实、安稳而精彩。假如结局不如你所愿，那就在尘埃落定前奋力一搏，毕竟青春不会重来。时间从未停止，分分秒秒，秒秒分分，来无影，去无踪，转瞬即逝，让我们开始思索生命的意义，慢慢懂得如何去珍惜，跟着初心去寻觅时光的节拍。每一天都是新的，只愿岁月静好，现世安稳，让笑容与温暖常在。

      路边有一个柱着拐杖的老人，等着过马路，车很多，他等了很久。一位司机停下车，默默礼让。老人没有直接走掉，而是脱下帽子，向他深深地鞠了一躬。行车记录仪拍下了这暖心的一幕，司机的举动很暖心，而老人的举止同样让人触动。魅力徒步群是一个公益有爱的社群，徒友谁有事，都相互给予关爱、住院期间的探望、外出活动时的暖善之举、这个世界上，一定有人在悄悄爱着你。这个世界特别美好，也不乏艰难。但无论生活有多不容易，有些善意与感动，总能支撑我们度过无数难熬的时刻。一个拥抱，一次相遇，一句问候，一程陪伴，一眼鼓励。这个世界的美好总要多过黑暗，欢乐总要多过苦难。愿我们都能勇敢地笑着，一往无前，真诚的爱着！、一路走来徒步路上的关爱帮助，在平凡忙碌的日常里，每个人都心藏善意。只要我们愿意给予和奉献，就会获得很多善意和爱。

    有时候总是会被一些小事所打动，可能是随着年龄的增长，越是冰冷的环境，让我们更能体会到温暖的存在。我们都是普通人，可能一辈子也遇不到像电影里面那种感人肺腑的爱恨情仇，但身边的小事却也能让你心里一暖，眼眶一红。这个世界很温暖，总有人在偷偷爱着你！人间有爱而不言，好人一生平安！在9月的某一天我被很多人感动着、温暖着、大家欢聚在这秋天里，愉快地吃一顿饭，饭后品尝茶的芳香。听闺蜜说着有情趣的笑话。最最美好的事，在特别的一天里，见到了特别的人！是你们给了我最难忘的惊喜！我们都要以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。以感恩心看待所有！让自己的心灵变得祥和、安宁，心境变得清澈如水。在健康、幸福、快乐、真诚、善良、感恩中提升自己的境界。不断的修练完善自己！做一个温暖善良的人！时刻感知身边人的善意，而不是对他人给予的善良吹毛求疵。这样你身边的人际关系才会越来越祥和。

    热爱生活的人，生活中随处是欢乐的舞台。生活实苦，要甜着过，心若向阳，便是晴天！魅力人木子姐姐，每次魅力人的年会，她都是舞美指导，2019年的跨年年会，她身体不适，还带着姐妹们辛苦排练，给大家呈现了一台视觉盛宴！徒步群政委朱姐、徒友林源每次年会后勤都是他们俩负责所有事项，义务付出，任劳任怨，邵教练创业不管多忙，每次蠡湖徒步都来领操，然后再赶到单位。还有志愿者、很多的爱心徒友、社会各界爱心人士、都在尽自己的所能支持帮助魅力无锡徒步群的成长。这是一种大爱，一种精神高度，一种情怀！越简单越快乐，越单纯越幸福，越善良越富有。每一个明知道生活很苦，却积极向上、不懈努力的人，都是平凡的世界里最不平凡的英雄。是他们在温暖着身边的人！

    不要吝啬善良，因为，你的善良，可能就会改变一个人的命运。网络上看到一个视频：看到婴儿车掉下了铁轨，男子毫不犹豫地跳下去，在火车呼啸而过之前，把孩子救了上来，自己却和危险几乎零距离。把这一份爱传递出去，世界将更加平安、温暖。

    当你感叹人情冷暖世态炎凉，却总有人在努力证明着：尽管这世界很糟糕，但它值得被爱。当你或你的家人生病，在你最无助的时候，总有人尽全力在默默的守护你帮助你，他们总希望你和你的家人过的好，一生平安！成年人的世界太过辛苦，生活压得人透不过气来，一个暖心的问候能抚慰伤痛的内心，这个世界也很暖！

    真正的教养，与财富多少无关，生活已经如此不易，不如我们以善相待。英雄不总是身披金甲圣衣，也许只是身边的普通人，在用尽全力守护我们！哪怕生活再糟，也不要失去生活的希望，请记得总有人默默地关心着你，对你温柔以待，虽说可怕的事情不时发生，但是善良却从未缺席，这世上总归还是好人多。只是你自己也要坚持善良，善待给予你善良的人，这样善良才不会缺席于你！

     最好的相遇，是将爱放在心底，只愿彼此安好，生命中若能遇到对的人，如坐在花下修行，让岁月拥有美好的底色，和善良的温度。走过流年的山高水长，总有一个人，是你心中的永远，总有一个人，温暖你的生命。总有一个人在你看不到的地方悄悄的爱着你！

      再见，2019，您好，2020！人生何处不相逢，遇到的都是缘分。走进下一年，也是缘分。2020年希望身边所有的人，都有好运，希望自己，也有幸福美满。再多的祝福，都不多。不管怎样，永远别等、等、等。走吧，幸福在前面等你！挥挥手，和过去告别，笑一笑，迎接未来所有的日子。等不到的人，别回头看了；等不到的回复，就别联系了；等不到的承诺，就算了吧。与其苦苦等待，不如主动把握。再见了，2019年；您好啊，2020年！往事不回头，未来不将就。习近平主席说的，让我们只争朝夕，不负韶华，共同迎接2020年的到来。

     扯一尺光滑的绸缎，收起2019的万紫千红，绘一幅美丽的画卷，染尽2019的风霜，架一道七色的彩虹，跨越到2020，愿您2020年：如意指间绕，幸福心上跑，成功身后随!关上2019的窗户，忘记忧愁，抛开烦恼，丢弃哀伤，扔掉失望，摆脱病痛;打开2020的大门，迎接希望，堆积收获，拥抱健康，感受欢乐，收集幸福!懂得感恩！

     愿你的余生，眼里有光，内心富足。2019这一年，我们收获感动，珍藏这每一个瞬间，暖心的故事不剧终，平凡的生活过的不平凡，快乐不打烊。致敬2019，致敬给予我们温暖的人们！2020，我们会比以往任何时候都要好！等在前方的，是一个充满希望和期待的新年。那些曾经的美好，陪着我们继续温暖前行！感恩遇见，记住美好，健康快乐徒步！爱就在你身后。只要你一回头，就能发现那道呵护你的光。罗曼·罗兰说：“爱是生命的火焰，没有它，一切都将变成黑夜。”生活平凡而普通，日子重复且漫长，但正是有了这些平凡且珍贵的时刻，才让我们有勇气度过那些难熬的日子。

    谢谢你，温暖了2019，愿这个世界温暖常在！

      有品位，有内涵，做一个智慧的女子；不空洞，不浮躁，做一个丰盈的女子，即使生命枯竭，亦在优雅中变老。一定要做情感与思维都通透睿智的人，不在风花雪月里沦陷，也不在柴米油盐里颓废，凡事适度而行，不要进退失寸度，要懂得，生活才是自己的主场！无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑！用空闲的时间去丰富自己的内涵，不一定要琴棋书画样样精通，只是要让自己多明白一些事，学会透过表面去看一些东西，经历的多了，懂的便多了，懂了，就不必多言。该得到的，要付出努力抓到手，不该得到的，想也不要去想。做一个淡淡的女子，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄。宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水。淡定安逸，学会懂得，从而学会慈悲。力争做位优秀的人，才能遇上更好的他人，在做人中完美，在完美中做人，学最好的他人，做最好的自己！

      魅力无锡徒步群是一个传递健康、分享快乐、交友学习的平台！也是一个团结友爱、取长补短、共同进步的社群！

欢迎大家与我们一起走在深氧的路上，放松心情，放飞梦想！ 如果您与我们一样有着团结、运动、健康、快乐的愿望与情怀，我们现在诚邀您参加我们的蠡湖徒步活动并加入我们魅力无锡徒步群。请扫描二维码，欢迎您加入魅力无锡徒步群👏让我们一起分享更多感动、善意、温暖、快乐！继续我们魅力无锡徒步群的健康徒步、文化徒步、快乐徒步！每周日早上蠡湖之光期待同你相约！在路上遇见更多的美好！更好的自己！

      魅力無錫徒步群全體工作人員，歡迎喜愛徒步的朋友們一起走在深氧的路上，學最好的他人，做最好的自己！一起在愛的路上，快樂同行！

感谢所有徒友的精彩演出

期待下次同行

精彩继续。。。。。。

照片攝影：小樹苗 君主 老杰 汪勤 寿平 徒友們 

美篇編輯：都柳江

总导演：都柳江

主要演員：魅力無錫徒步群徒友 

老杰摄影师徒步路上拍的，美翻了。人与大自然的和谐！

徒步路上集锦！老杰摄影师拍摄制作！