卜算子.练为酒（外十首）

新桥

文/李新桥

———闲着无事，老小子把2019年夏季健身时，在微信上写的拙诗整理一下，制作成美篇保存。

卜算子.练为酒

无官一身轻，

逍遥人康健，

开心过好每一天，

暮年心花艳。

陋室作操房，

赤膊上阵练，

酒场再展英姿时，

浑身现肌腱。

（外一首）卜算子·秋练

金秋十月天，
秋实铺满地。
花甲仍怀少年情，
人老心花季。

汗流打衫湿，
身累心惬意。
笑对几度夕阳红，
生死由它去。

南歌子.雨中练

室内铃飞绚，

窗外雨漪涟。

人逾花甲心少年。

身老怀春依旧，

赛神仙。

顿食进斗米，

斤酒一口干。

气壮如牛力拔山。

昂首夕阳正艳，

霞满天。

南歌子，词牌名也。

健身乐

好酒嗜烟健身癖，

运动三项排第一，

每日徒步超万米，

健身房里汗淋漓。

百种器械活筋骨，

千般花样比高低，
见缝插针勤锻炼，

精神矍铄迎古稀。

锻炼偷闲抽颗烟，

喷云吐雾赛神仙，

明知百害无一利，

从不离口挂嘴边。

一晃烟龄数十载，

无烟胸中无诗篇，

索性不思烟之害，

生死由命顺应天！

外一首

健身小憩来颗烟，
亭台观雨凉心田，
神曲萦绕入魂魄，
摇椅一晃人若仙。

为了以利再战，

决定休酒一天，

清晨徒步过万，

健身燃脂逾千。

出透一身热汗，

减肥强体美颜，

浴后精神倍爽，

出门潇洒若仙，

沃福斯健身馆赞

场地宽敞明亮，

器械质高样全，

浴室胜过宾馆，

办卡便宜价廉。

老夫眼见为实，

绝对不是宣传，

只是实话实说，

不为东家代言。

盛夏正逢三伏，

气温三十二度，

不动一身臭汗，

热浪袭来若瀑。

老夫意坚如铁，

健身依然如故，

练就一身肌肉，

出门赤膊装酷。

卸甲归家闲不住，

喝酒健身加走步，

清茶一杯酒一壶，

卷不离手吟诗赋。

不为功名不为禄，

只求余生不虚度，

人老童心依如故，

两鬓斑白仍玩酷。

健身固然好，

谁知其中味？（读未音）

腰酸腿又痛，

枯燥人又累；

一练三小时，

花钱自找罪；

汗滴如雨下，

无聊人疲惫；

出门直绊脚，

进屋就想睡；

左思右一想，

还得练到位；

强体又解酒，

力大身不亏；

顿食进斗米，

斤酒人不醉；

筋骨胜廉颇，

体魄赛李逵；

花甲心年轻，

龄高人忘岁；

快乐度余生，

心花永荟萃！