医生为何劝你冬天多吃蜂蜜？这才是真相！

美友16381097

立冬已经有一段时间了，就这样迎来了寒冷。那么冬季喝蜂蜜有什么好处呢？

蜂蜜具有很高的营养价值、且保健效果好，具有润肺止咳，调节胃肠功能，润肠通便，解毒护肝，安神益智，美容养颜抗衰老等功效，坚持长期服用能够增强体质，延年益寿。

抗菌消炎、促进细胞再生抗拒衰老的饮食良方。所以，冬天对吃蜂蜜，好处多多，

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

抗拒衰老的饮食良方。所以，冬天对吃蜂蜜，好处多

促进消化抗拒衰老的饮食良方。所以，冬天对吃蜂蜜，好处多多，

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。微信搜索蜂王国际关注患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

增强免疫力抗拒衰老的饮食良方。所以，冬天对吃蜂蜜，好处多多，

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：普遍用于治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

抗拒衰老的饮食良方。所以

延年益寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

改善睡眠质量抗拒衰老的饮食良方。所以，冬天对吃蜂蜜，好处多多，

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。

总之，蜂蜜作为一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。是秋冬季养生、抗拒衰老的饮食良方。所以，冬天对吃蜂蜜，好处多多，连很多医生都在吃。