享读会—视觉笔记训练营（第一期）

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[太阳]享读绘视觉笔记训练营【视觉元素拆解】DAY1

拆解关键词：

努力、能力、潜力、培养、测验、自我审视、塑造、思维模式、成长型思维模式、固定型思维模式

拆解图像思考：这些拆解的图形还能用在什么场景中了？

【打卡】温馨小提示：

第一周《终身成长》视觉元素打卡开始啦！可参考拆解元素进行临摹打卡

“即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。”——《终身成长》P7

[太阳]享读绘视觉笔记训练营【视觉元素拆解】DAY2

拆解关键词：

评估，挑战，求知欲，成功，完美，不断进取，试验，开放型思维，挑战，潜能，努力，恍然大悟。

拆解图像思考：这些关键词还能用其他什么图形表示？

【打卡】温馨小提示：

第一周《终身成长》视觉元素打卡开始啦！可参考拆解元素进行临摹打卡

“在开始责怪他人以前，你并不算是个失败者。”——《终身成长》P43

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY3

拆解关键词：失败者、失败、付出、行动、转变、从错误中学习、高风险、观念、纠正、相信

拆解图像思考：这些图形还有哪些含义呢？

【打卡】温馨小提示：

可根据拆解关键词发散图像呈现1~3个打卡

也可根据个人阅读进度，对关键概念进行视觉图像绘制打卡

“顶峰是很多固定型思维模式者渴望到达的地方，却是很多成长型思维模式者的工作激情带来的副产品。”——《终身成长》P56

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY4

拆解关键词：好奇心，禁锢，掌控，机遇，探索，热爱，成绩，研究项目，威胁，转折点。

拆解图像思考：这些图形还能代表什么意思？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“浇灌天赋的是不断的，无休止的好奇心以及对挑战的探寻。”——《终身成长》P73

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY5

拆解关键词：天赋、冠军思维、秉性、自我发展、自我激励、责任感、品质、训练、倾听、掌控、挫折

拆解图像思考：这些图形中印象最深的是哪个？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“秉性、决心和冠军思维，这些品质成就了杰出的运动员，同时他们也来源于成长型思维模式，其核心在于自我发展，自我激励和责任感”——《终身成长》p125

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY6

拆解关键词：反思，信任，培养，引导，领导力，商业，铲除，团队，奖励，授权，管理。

拆解图像思考：尝试用其中8个图形组成一段话，期待你的分享。

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“真正的自信是有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，不管他们来自何方。”——《终身成长》p150

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY7

拆解关键词：冲突、竞争、害羞、爱情、应对方式、伤痕累累、两性关系、沟通、和谐、校园暴力

拆解图像思考：如果给今天的图上色，你会选择什么颜色？怎么上色？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“婚姻最主要的一个特征就是:你要鼓励伴侣成长，也要让对方鼓励你成长”——《终身成长》p139

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY8

拆解关键词：表扬，传授，努力，教导，处罚，培养，安抚，传递，帮助，理想。

拆解图像思考：将每个图联想其他的至少三个含义。

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“如果父母真想送给孩子一份礼物，最好的就是教会他们热爱挑战，从错误中吸取教训，享受努力的过程，不断学习”——《终身成长》p215

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY9

拆解关键词：迈出第一步、制定计划、评判、信念、基础、实践、改变是简单还是难、观察、大脑内的连接、努力追求

拆解图像思考：你觉得上面的图形还能表达书中的哪些内容？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“成长型思维模式是建立在相信变化的基础之上的。”——《终身成长》p265

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY10

拆解关键词：探讨，激发，欢迎，拥抱，改变，维持，设立目标，接受，观察，教育。

拆解图像思考：上面的关键词还能用什么图形表示？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“理解每个人都拥有固定型思维模式人格的事实，可以让我们更容易对他人产生恻隐之心。”——《终身成长》p305

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY11

拆解关键词:终身成长，固定型思维模式，成长型思维模式、学习，一次测验定终身、贴上否定标签，自我限制，自我扩展，不断进取，让潜能开发绽放

拆解图像思考：你是怎么理解这些图形的？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“聪明不是当下的完美，而是于长时间的学习有关，直面挑战，取得进步。”——《终身成长》p29

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY1

拆解关键词:由内而外造就自己、以原则为中心，个人魅力、思维定式，习惯、依赖期、独立期、互赖期、效能、平衡的原则。

拆解图像思考：这些图形还能表达书中的哪些内容？？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“承认自己的无知往往是求知的第一步。”——《高效能人士的七个习惯》p34

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY2

拆解关键词:跳出框框，面对未来，做照亮他人的蜡烛，积极主动，自我思维，制约，付诸行动，独立意志，信守诺言，责任感。

拆解图像思考：以上关键词还可以怎么去表达，结合场景想一想，画一画。

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“满意源自内心那些对人心一无所知的人，总是妄图通过改变外在而不是内在心情来追求幸福，结果必是徒劳无功，而本来想摆脱的痛苦却会与日俱增。”——《高效能人士的七个习惯》p68

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY3

拆解关键词:以终为始、拓宽思路，心灵演练、付诸实践、纵观全局、人生方向、撰写使命宣言、智慧、力量的源泉、安全感。

拆解图像思考：这些图形还能用在什么场景中？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“我们做任何事都是先在头脑中构思，即智力上的或第一次的创造，然后付诸实践，即体力上的或第二次的创造。”——《高效能人士的七个习惯》p73

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY4

拆解关键词：接受内心的指导，燃烧激情，安排进度，寻找灵感，每日调整，选择目标，要事第一，确认角色，自我管理，充分认可他人。

拆解图像思考：以上关键词还可以怎么去表达，结合场景想一想，画一画。

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“成功者能为失败者所不能为，纵使并非心甘情愿，但为了理想目标，仍可以凭毅力克服心理障碍。”——《高效能人士的七个习惯》p100

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY5

拆解关键词:情感账户、不断的储蓄、投资方式、独立是互赖的基础、面对问题的态度、问题就代表机会、信赖、人贵知己、建起一座爱与信任的坚实桥梁、交流成的促进感情的工具

拆解图像思考：如果给这些图形上色，你会怎么上色了？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“越是持久的关系，越需要不断地储蓄。”——《高效能人士的七个习惯》p121

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY6

拆解关键词：找到平衡点，赋予意义，坚持自己的信念，情感账号，任务考核，坦诚相待，双赢思维，好聚好散，善解人意，敢作敢为。

拆解图像思考：以上关键词还可以怎么去表达，结合场景想一想，画一画。

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“你对双赢的态度越坚持，越真诚，越积极，越投入，你对他人的影响力也就越大。”——《高效能人士的七个习惯》p137

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY7

拆解关键词:知己解彼、有效的沟通、表达自己、回应型聆听、主动型聆听、自传是回应、移情聆听、用眼睛去观察，用心灵去体验、心与心的交流、耐心。

拆解图像思考：这些图形还能中印象最深的是哪个？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“表达自己也是谋求双赢之道所不可或缺的，了解别人固然重要，但我们也有义务让自己被人了解，这通常需要相当的勇气。”——《高效能人士的七个习惯》p156

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY8

拆解关键词:接纳一切xx的想法，汲取xx的见解，画地为牢，另辟蹊径，濒临xx的边缘，寻求第三条道路，化阻力为动力，取长补短，尊重差异，综合综效

拆解图像思考：这些图形还可以代表什么意思？欢迎发散思维，想的越多越好。

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“我们不应该单纯的模仿大师的言行，而应该追求大师所追求的。”——《高效能人士的七个习惯》p165

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY9

拆解关键词:平衡、不断完善自我的过程，良性循环、社会/情感、社会之境、精神、智力、身体、良知、“磨刀”的重要性

拆解图像思考：你是怎么理解这些图形的？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“对自己投资，对我们用来处世和做贡献的唯一工具进行投资，是我们在一生中做出的最有效的投资。”——《高效能人士的七个习惯》p178

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY10

拆解关键词:由内而外，在内心世界探险，赠予自由，传承，建立积极关系，从根源问题下手，敞开心扉，迎刃而解，同心协力，跳出温床。

拆解图像思考：这些图形还可以代表什么意思？欢迎发散思维，想的越多越好。

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“在我们的不懈努力下，事情变得可以迎刃而解，这并不是因为任务的性质发生了变化，那是因为我们的能力增强了。”——《高效能人士的七个习惯》p194

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY1

拆解关键词:观察、解读、专注、铅笔、切换不同的视角去看同一件事情、四种“观”法，可盘万物、整合、隐藏知识、给寻常事物找到新用处，克服自我中心

拆解图像思考：这些图形还能代表什么意思？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“真正的发现之旅并不是找到新的风景，而是寻得新的眼睛。”——《精进2》p4

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY2

拆解关键词:打开知识之眼，冰山一角，高频模块，在不同层次之间转换，从熟悉的层次跳出来，隐藏知识，互相协作，占据市场优势，站在更高层次，知识体系。

拆解图像思考：这些图形还能代表什么意思？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“当你开始琢磨怎样做好一件事的时候，也许属于你的隐藏知识就开始萌芽了。”——《精进2》微信读书p118

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY3

拆解关键词:积累、串联、组合、组织性、模块化、护城河、基本功、构成性、跨界、在规范中学习再自由创造。

拆解图像思考：这些图形还能还能用在什么场景中？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“把硬件模式升级改造，以提升系统的整体品质；

增加软件模块的种类，使系统更加灵活和多元。”——《精进2》p96

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY4

拆解关键词:限制，思维的逆转，激发，缩小范围，设计规则，发掘价值，打破限制，提供线索，绊倒，向死而生。

拆解图像思考：这些图形还能代表什么意思？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“只有当障碍出现时，我们才会被刺痛，才会一跃而起，我们才会思考以前没有意识到的可能性，从惯常的轨道中偏离出来。

”——《精进2》微信读书p276

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY5

拆解关键词:进化、演化、习惯阻力、创新阻力、信息传达的精确、方向、不必一味追逐新事物、语言、理论知识和实践智慧缺一不可、生态位

拆解图像思考：你是怎么理解这些图形的？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“在实践中学习，并不会忽略掉理论知识，相反，它更是对理论知识的强化，因为只有在实践中，理论才是鲜活的，理论的力量才能被真正展示出来。”——《精进2》p184

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY6

拆解关键词:迁移，打破障碍，借鉴，学以致用，明确核心问题，汇聚，从痛点入手，透明化，独树一帜，置于xx的背景之中

拆解图像思考：这些图形还能代表什么意思？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“我们每天都会接收形形色色的信息，有些人接收的信息量又特别大，当你心中有一个核心问题时，这些信息就像千百支箭从四面八方射来，然后汇聚到你这个最重要的问题之上。”——《精进2》微信读书p466

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY7

拆解关键词:循环、堆放就是浪费、去粗取精、吸收、构造、循序渐进、相关元素组成一个有效的循环、归一化、刻意练习

拆解图像思考：如果给这些图形上颜色，你会怎么上色？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“要想登顶最后阶段，前面规则化的、模仿式的学习是必不可少的，不然根基不稳，必定塌方。”——《精进2》p262

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY8

拆解关键词：完美，稳定的系统，像婴儿一样，扰乱，意念，洞察力，运气，精细，循序渐进，障碍。

拆解图像思考：尝试用以上至少八个图形组成一段话，期待你的分享。

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“天才与庸才的区别与其说在于天赋，不如说在于对自己的严厉无情，在于不满足渺小成就，在于永不减弱、不达完美境界绝不休止的工作意向。”——《精进2》微信读书p556

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY9

拆解关键词:从新手到专家、学以致用、专注、基本功、把理论引导至实践、明确自己的核心问题、关联、迁移跨界、日积月累、打破限制就是打破思维上的限制

拆解图像思考：这些图形中印象最深的是哪些？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“理解什么在变、什么没有变，是我们每个人需要想清楚的基本课题。”——《精进2》p197

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY10

拆解关键词：解锁，牵引，盘，赋予意义，进化，知识迁移，有效循环，高估，打量世界，克制。

拆解图像思考：以上关键词还能用什么图形展示呢？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“做一次思维的逆转，掉过头来去思考限制的价值。尝试着（哪怕暂时地）去接受限制、利用限制甚至喜欢限制，去跟限制做朋友，也许，你真会收获一些意想不到的东西。”——《精进2》微信读书p273

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY1

拆解关键词：全情投入，调动，以xx为基础，突破极限，扎根，缺乏激情，遵循xx的节奏，见缝插针，迷茫，障碍。

拆解图像思考：以上关键词还能用什么图形展示，画一画吧。

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“能力拓展的关键在于既要超出日常的极限，又要定期修正恢复，二者兼备才能成长。”——《精力管理》p61

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY2

拆解关键词:消耗、恢复、拓展能力，饮食方式，呼吸模式，睡眠、间歇性训练，燃料、交替，长期回报。

拆解图像思考：这些图形还能用在什么场景中？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“睡眠是人类最重要的精力恢复来源。”——《精力管理》p74

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY3

拆解关键词：塑造，将xx转化为，原地踏步，难以招架，热情，被击垮，运转，风险，拢上阴影，巩固观念。

拆解图像思考：以上关键词还能用什么图形展示，画一画吧。

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

固定型思维模式者……的自信心非常脆弱，因为挫折甚至付出努力的事实都可以消弱他们的自信心。——《终身成长》p59

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY4

拆解关键词:保持正面积极、负面情感、变换频道、人际关系、迈出当前的舒适区、接纳不同的××、保持专注、身体锻炼、构建愿景、积极的自我暗示。

拆解图像思考：这些文字还能用什么图形表示？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“创造的最高形式依靠的是投入与抽离、思考于放松、活跃与休息之间有节奏的交替。”。——《精力管理》p118

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY5

拆解关键词：表扬，充满激情，安抚，坚持不懈，接近，尝试，传授，通往，迈出，特权。

拆解图像思考：以上关键词还能用什么图形展示，画一画吧。

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

挑战和培育的教育方法，将人放到一种使人可以使其做到最好的状态。让受教育者发挥出最大的潜能。——《终身成长》

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY6

拆解关键词：价值取向、为他人奉献、动力，使命感，言出必行，言行一致、全情投入、人生目标的力量、激励、构想、规划。

拆解图像思考：尝试着用这些图形来组合出新的图形和含义。

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“在价值观驱动的人生中，你更有可能将激情投入和恒心带入所有的事情。”——《精力管理》p163

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY7

拆解关键词：坚持，反抗，成果，思考，培养，长期的眼光，了解自己，倦怠，平衡，仪式。

拆解图像思考：以上关键词还能用什么图形展示，画一画吧。

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

“人是被习惯所塑造的，优异的结果来自于良好的习惯，而非一时的行动。”《坚持，一种可以养成的习惯》

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY8

拆解关键词：正视现实、自我欺骗、用内观冥想来克服××、付诸行动、是习惯的产物、定期更新、为自己的选择负起责任、把时间和行为精准化和具体化、记录进展、改变最好由浅入深。

拆解图像思考：如果给这些图形上色，你会如何上色呢？

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类整理。

通过拓宽视野，我们可以变成生活戏剧的观众，而不仅仅是讲述喜怒哀乐的演员。—《精力管理》

[太阳]享读绘笔记训练营【视觉元素拆解】DAY9

拆解关键词：切换思维，恢复，扩充容量，更新，重获新生，倾听，放空，变换频道，乐观，创造力。

拆解图像思考：以上关键词还能用什么图形展示，画一画吧。

【打卡】温馨小提示：

尝试思考这些图形可以用在日常工作生活的哪些场景，把元素进行场景分类我们只有满怀震惊的看到真实的自己，而不是看到我们希望或想象中的自己，才算迈上个人生活现实的第一步。《精力管理》p175