川西秘境，修心之路，在这无比接近天堂的地方那令人窒息的美尽在不言中袒露无疑，行进在雪域高原之间，一座座山峰所散发出的清新纯净般的召唤吸引着无数人去品味它的震撼。如果说在几年前这种情景只会出现在梦境或是极度理想化的思维之中，那现在它正在一步步变为现实，8月难忘的鳌太穿越把我的户外心桥成功架构在祖国地理第一阶梯和家乡平原之间，努力沿着这个心桥探寻未知寻找醉美，面对震撼我会有怎样的感悟？脑海播种着充满疑问和渴望的种子，带着对蜀山之后无限憧憬和迷恋，我踏上了西行之路。 和每次户外穿越新路一样，兴奋却又焦躁不安的心情所形成的心飞扬是不断提速的高铁远远追不上的，身体比身心晚几天到达成都，看到大街上、公园里、小吃摊，巴蜀人休闲小资般的小情趣与小淡然快速使我狂热躁动的心冷却下来，在锦里西蜀第一街，小桥流水间品一碗香茶，玲珑漫步里嚼一串油果，潮湿炎热所带来的压抑瞬间祛除；武侯祠和杜甫草堂里阅读历史文化，那感动着一代代华夏人的故事和深厚底蕴，使人流连忘返。 我在锦里 锦里酒吧 武侯祠自拍 杜甫草堂内 杜甫草堂内 草堂古迹 情趣的累积使我忘记了疲劳，8月31日周五18点钟集合，我在13点钟就已经赶到，5个小时的等待时间轻松丝毫没有退却，本次四姑娘山大峰登顶活动的信心持续积累，仿佛有一种仗没开打胜负已分的感觉，本次活动远山领队随和不乏幽默的表现，四位队友艾迪、DD、小八、老孙四位清一色男士大方热情充分感受到巴蜀人特有的正能量，在驱车前往四姑娘山镇的途中我们经过映秀，十年前汶川地震这里是重灾区，小八当时作为一名军人在抗灾抢险第一线，满怀情感滴给我们讲述了当年地震的惨烈和军民迎难而上不畏艰险战胜地震的英勇顽强。感慨的同时我闭上眼睛，脑海中不断涌现当年地震对这里的极度破坏模样和而今天路网纵横川西，日益成熟的基础设施建设之对比，怎能不佩服？<br> 经过近四个小时的行车劳顿，我们晚上23点到达四姑娘山镇休息，雪山馈赠的奔腾河水击打着欢迎的节拍迎接我们，一股清爽吹进我们的身体之中，极大的缓解了对未来两天登山的未知迷茫。第二天（9月1日）早晨快10点管理中心报备之后整装出发，大家把装备交由马驼轻装徒步大本营，喜欢挑战的我背负50斤重装行走，海子沟出发，好客而富有责任心的远山领队活跃气氛的表现一下子拉近了大家的距离。 这是队伍在海子沟门口合影，从左到右依次为：莫斯科（我）、老孙、小八、DD、艾迪 我们的远山领队 进入海子沟，一路高山草甸的绿意盎然和远处因巨大落差形成的高山峡谷所形成的婉约与豪放的双重冲击给我的驴蹄子加入了强大的催化剂，我不由自主滴加快了行进步伐，一路边走边摄，放飞心灵，把灵魂暂时交给大山，后面五位队友欢声笑语，与他们距离和空间的拉大并没有影响六位大老爷们的激情共振，共叹造物主如此伟大，把一片胜境交给我们的眼睛去欣赏，交给我们的耳朵去聆听。 美丽的海子沟 海子沟视频 广阔的风景 我的行走姿势有点搞笑 六人队伍行进到徒步路线第一个标志地点锅庄坪，这里是欣赏四姑娘山四座山峰的绝佳观景地，云雾缭绕中，海拔6250米的幺妹峰优美身姿朦胧中露出了头，悠悠白云笼罩下的蒙蒙雪峰与柔和开阔的草坪搭配的是那样的天衣无缝，让人怦然心动。 远处略微露头的海拔6250米的幺妹峰——蜀山皇后 经过锅庄坪，正式进入通往大峰大本营的山腰草甸路，开始了此后几个小时的缓缓爬高，随着海拔高度接近4000米，四姑娘山海子沟的极度纵深，雪域高原的连绵雄伟不断冲击着我的视觉和精神极限，在这里令人谈之恐慌的高原反应向我的兴奋荷尔蒙低下了头，行进在山间，郁郁葱葱的树林把绿色丰盛滴呈献给我们，秋意盎然的季节马儿羊儿牦牛儿行驰在自由的天空之下，一片万物和谐。 差10分12点，我到达通往大峰大本营路途一个重要分叉点和补给站——打尖包，左行上山腰继续通往大本营，右行则是下海子沟，一般人马在这里都要做一下休整补充继续前行，高海拔紫外线非常强烈，防晒霜涂完，补充了快捷压缩饼干，继续上路。 重装快走仿佛有无限能量的我随着目的地的临近，海拔也升到4000多米，高原低氧环境下的行进也逐渐缓慢下来，全身感到有点沉重，同样的速度运动心率比刚才要快些，呼吸频率也加快了，有实际行进1000米却感觉行进1500米的差别，我知道这是身体对高原环境的应急反应，为此调整了步伐，放慢了速度，减小了步幅，降低单位时间内对氧气量的需求，努力增加氧气输送时间，从而形成持续的有氧运动，减少身体疲劳。努力调整心态，想一首好诗，想一首好曲，悠哉悠哉，把心境与大自然的意境结合起来，忘记该忘记的负担，形成良好的情绪带动身体，终于经过4小时10分钟的行走重装全程自助阿式登山操作，11公里爬高近1300米，于差10分14点几十人登顶队伍首先走到了大峰大本营，迅速把帐篷扎好休息。 一小时之后，领队、协作、马匹装备、队员陆续抵达，总共大约40多人的队伍，海拔将近4400米的大本营，氧气含量只有海平面的58%，大家上来，严格按照领队叮嘱，多喝热水、缓步休息、不大喊奔跑，都心照不宣，高山大厨用天然的雪山融水给我们做了可口的饭菜，米饭蒸的很烂乎，还有清淡的炖鸡与蔬菜搭配，很享受，细嚼慢咽摄入食物，估计为了第二天冲顶，不加重肠胃负担，大家都是吃了六七成饱。凌晨3点钟就滴起床，4点钟出发，10点钟（关门时间）之前需完成登顶，如果不行的话必须下撤，因为到了中午山上的强对流形成的大风起得大雾会把路遮的严严实实，加上人连续长时间呆在5000米高海拔，会损害身体机理，今年2月份就有一个女性驴友因为任性，在攀爬四姑娘山玄武峰的时候不幸遇难，很多血的教训给我们敲响了警钟，虽然四姑娘山大峰、二峰是入门级雪山，但是相对于普通登山者来说门槛还是不低，当地协作就给我讲到，曾经有一位成功登顶珠峰的山友来攀登四姑娘山海拔5200多米的二峰时，却因为严重的高原反应下撤未能登顶，我很奇怪滴问道：怎么会这样。他说：攀登珠峰8000米级别的山峰，一般提前两个月到达进行高海拔适应性练习和系统的运动训练，还有各种登山技术及团队协作拉练，准备周期长且充分，能够慢慢适应环境。而大、二峰登顶时间只有2.5天，适应高海拔缓冲时间几乎没有，短时间内给自己没有适应的身体加重这么多，身体应急反应不过来，自然会造成那种情况，队员必须迅速适应环境克服困难，一切听从领队安排，严重高反必须下撤，如果诱发肺水肿脑水肿，就会危及生命。远山领队一旁也说：“高海拔登山冲顶和户外徒步穿越行走不同，高海拔登冲顶是体力精力技术力在固定时间内的集中体现，是要把几天的户外徒步穿越力量集中实施，在需要你有强耐力的同时，对于心肺功能和肌肉功能要求极高，很多人有氧耐力确实很强走缓坡或是长时间徒步穿越行走没问题，心率可以稳定在110——120下，但是在高海拔拔高需要你的心率提高到150左右，呼吸差加大，供血才能充足，才能可持续，如果心肺功能不足，不能从有氧耐力到有氧动力区间，就很难迈过这个槛，现在男人很多在健身房锻炼努力成为肌肉男这挺好，但是肌肉男在这种环境下登山却是很劣势的，你肌肉多，血管长度长，血液循环量大，但是无形中也大大增加了耗氧量增加了负担，走起来会无比吃力。”所以需要团队保障，这边的协作和队员比例一般都是1:2，最多1:3的比例，保障体系非常成熟细化，同时也需要大家有团队意识，不能太任性，很多登山家行为看似是一个人的巅峰，其实是团队保障集体力量的结晶，今年我国登山家李宗利10月份要挑战蜀山之王贡嘎雪山（海拔7556米，死亡率接近70%，截止到2017年9月，全世界只有32人登顶成功，这其中有21人登顶之后下撤不幸遇难）登顶，提前一年多就和这里的协作团队建立联系，研究路线保障后勤。”听着这些话语，看着眼前身体精壮的大山人，由衷滴敬佩他们为登山事业的辛苦付出，高大上在这里得到了最100%的体现。 海子沟视频 队伍合影 队伍合影 吃完晚饭，见到DD、小八等人，看得出大家都在为第二天的冲顶做着体力储备，交流非常简单，估计都是在为最后的成功积累爆发的喜悦吧。回到帐篷里休息，用帐篷带自制了一个冲顶小包，腰包盛葡萄糖，在平原地带心率只有50的我，一晚上心率都在70下左右，这注定是个难忘的夜晚。 夜里做好冲顶准备的我 9月2日凌晨3点起床，收拾东西，吃饭，4点准时开拔，40余人的队伍分成前中后三队，每队都有向导在前面开路，协作在中间接应，要想大峰登顶需要先沿着大峰南面的山坳穿越2公里碎岩层堆，2公里的后半程是一段坡度50—60度的急爬高，上到大峰垭口，然后沿着左侧山腰行至一处大平台，再沿着碎石堆急爬高近100米冲顶，3公里的路需要爬升近700米，这在平原地带看似简单的数据，在高原对于登山人来说就是一个挑战，氧气极度稀薄，加上天黑行路崎岖，在行走数百米之后队伍就出现了严重的体力分化，很多队员腿像灌了铅似的，步履蹒跚，每走三步停下来大口喘气，嘴说话手拍照的气力全无，身体逐渐变成了本能的向前蠕动。所以每走不到300米，队伍就要进行几分钟修整，部分队员出现了头部肿胀，每迈一步需要三四步的气力才能达成。 队伍里的人在高海拔缺氧环境下会高频率的停下休息 冲顶前队 打着头灯前进 凌晨我的状态还不错，葡萄糖就水的快捷补充和之前应对高海拔所做的运动训练把基础充分夯实了，协作看我状态不错，允许我先行一步了，这时候远山也带领小八、DD、艾迪上来了，我才得知老孙前一天晚上高反严重，所以凌晨还在大本营休息放弃登顶了，比较遗憾。等待队友上来的5分钟我身体得到了充分的恢复，一步一步切在通往大风垭口爬高路上，又逐渐赶上前队了，5点20分左右到达大峰垭口，虽然还是黑天，但是克服困难突破平台，太阳光明将现就会豁然开朗的感觉让我内心无比兴奋，还没登顶就有激动要哭的感觉，我离成功越来越近了。 我身后是体力不支中途下撤的人 阴沉夜中的四姑娘山簇拥群峰 接着沿左侧山腰路走通往大平台，好走很多，但因为海拔接近5000米，还是不能大意，放慢步幅步频，让稀有的氧气得到充分利用，进一步增加耐力可持续性，磨刀不误砍柴工，逐渐又慢慢滴赶上前面的帅哥美女，和远山一道走到了队伍前面，40余人的登顶队员很多出现严重高反体力透支，将近一半人员在上到垭口处遗憾下撤，大自然的无形威力显现出来。<div> 快6点钟到达峰顶垭口下大平台，这是一个碎石自然铺成的稍微平缓地带，在这里遇到了比我们早出发一刻钟的体力很好的前队帅哥美女，看出他们在这里休整了一段时间缓冲身体的疲惫，远山从后面拍了拍我：给我一杯热咖啡喝了，说，一鼓作气上去吧，过多休息就不想走更容易疲劳，超过他们首先登顶，没问题吧？我说：当然。于是踩着高山步，核心肌群带动双腿高效行进，终于跨过了这将近100米的最后爬高，于6点12分，率先到达峰顶。<br></div> 我登上了海拔5025米的四姑娘山大峰，笑的和个孩子似的。 我打手势和个孩子似的 登山来的帅哥美女 五人队伍三人登顶，我们在山峰合影。 我们在山峰合影 登上峰顶，遥望雪域高原群山连绵的震撼，品味天堂之上云海翻腾的美妙，看到日照金山的圣景，5000米海拔线的攀登成功，准备充分的我本来要用一千句一万句华丽的语言去描述此时的心情的，但是真正登上峰顶，才真切感受到，一切是那么的自然，自然到你和群山融为一体，是它的一部分岩石，忘却了自身的存在和原来用来形容它之美丽的华丽辞藻，雪山无与伦比滴让你超越极限的方式就是回到起点，淡定面对，把你和它两个分割的事物个体组合起来，你的身与它交融甩开了枷锁，你的心与它共振放飞了喜悦，你的灵随它升华铸就出纯洁，不以物喜不以己悲的情怀在这一刻绽放，淡定滴面对着冲破困难而得到的收获，拥抱着她激励着自己今后的人生。 陆续登顶的队员 前面金子塔状的山峰是海拔5276米四姑娘山二峰 天亮了，我们该下山了，走在通往大本营的下山路上，清晰回首我们走过的路，中途遇到了艾迪，也想起了老孙，虽然未能登顶略有遗憾，但是他们都在坚持不懈的勇气行的境遇中丰富了人生阅历，登山最后的结果无论登顶与否，山永远在那里，我们都是过客，一切荣耀财富名利在这里也都是匆匆过客，大家最终的目的地都还是要下山回归起点，为从头再来做好铺垫。 下山的我 下山崎岖路 下山的我 下到大本营收拾行装返回四姑娘山镇，本次户外活动即将结束，我、远山、小八、DD、艾迪、老孙皆以一种放松心态回程，行走之中大家谈天说地，释放着自己的活力，交流着心得。我的思绪再一次映上心来，雪山的召唤给你希望，给你力量，虽然岁月可以把我们的生理年龄无情地推向衰老，但是，大自然那种天然的净化力量确可以让我们无论生理年龄大小与否，始终保持一颗健康豪情勇于探索的年轻心态，在生命的无限轮回之中一如既往。 <br> 本次活动自身总结：本次四姑娘山大峰登顶是我户外以来，所到达的最高海拔高度，8月鳌太成功穿越为我向更高海拔行进提供了能力和经验基础，最重要的是积累了信心，大峰虽然是5000米入门级雪山，但是对于生活在东部平原地区的登山客来说门槛还是不低的，本次高海拔重装50斤自助无后援阿式行走，成功应对高反、雪线之上的岩层攀登，山地野外露营，我的体力和基础操作环节表现不错。但纸里包不住火，我也暴露出了一些问题，那就是心态尚不成熟，行为还是任性，团队协作意识不强，以后这都是需要严重加强的地方，在峰顶，领队远山老大哥语重心长滴给我说：“未来你可以向更高海拔或是技术类山峰挺近，6000米海拔山峰可以作为你的目标，但是如果你不改变任性心态加强团队协作意识的话，这都会成为你很大的阻力。”没错，山永远在那里静如止水，而它塑造的人类故事却错综复杂，未来的我会被大山塑造出什么样的故事呢？