冬季幼儿咳嗽的预防

吉的堡仕府大院幼儿园

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预防

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呼吸道

睡眠

室内空气

保持

     冬天气温骤降，宝宝容易发病，引起宝宝咳嗽的原因是很多的，包括上呼吸道感染、咽炎、气管炎、支气管炎、扁桃体炎、气管异物等，不管哪一种原因对宝宝健康影响都是很大的，这就需要父母重视预防，下面主要给大家分享几种冬季如何预防幼儿咳嗽的小常识。

1、保持居室内空气新鲜

     污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。

2、及时增减衣被         

     许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

3、居室保持适当湿度

     环境过于干燥，空气湿气下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。也可以在家里备上加湿器。

4、保证充足睡眠          

     睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

 

　6、避免儿童常去公共场所

     少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。不得已的情况下可以给幼儿带上口罩，外出回家及时清洗手部。

7、注意调节饮食

     俗话说鱼生火、肉生痰、青菜豆腐保平安，像是鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物会助湿生痰。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品对于宝宝呼吸道也有一定刺激作用，会使得咳嗽加重，因此为了预防咳嗽，宝宝日常饮食上应该多吃青菜、胡萝卜、西红柿等。

     整个冬天，让我们为幼儿的身心健康保驾护航，宝爸宝妈们赶紧get起来吧！