<h3>时间之长，故事何止万水千山。</h3><h3>不能改变时间的长度，但却可以改变时间的宽度。在没有周末没有节假日的轮班122天*15.5小时工作之余，我埋着头像一只虫🐛枯初枯初向前爬着……</h3> <h3>2019.01.01，零时与朋友们开始自己的跨年问候</h3> <h3>一、志愿者的团建</h3> <h3>(一)、警马五一接力跑，从清晨到夜幕</h3> <h3>(二)、成立昆警训练营；5月10日，酝酿已久的训练营在犀牛教练和小伙伴的支持下第一次开营</h3> <h3>训练营第一期的小伙伴</h3> <h3>第二期活动，大家还没有养成拍合影的习惯，就让训练时的照片载入史册吧</h3> <h3>转眼八一建军节到了，训练营第13期与老兵们一起过节</h3> <h3>单独由警察👮队伍组成的训练营迎来了新鲜血液，站台美女的加入，延生了训练营的社会力量</h3> <h3>我与祖国一起过华诞。训练营用接力奔跑的方式完成了70公里庆祝祖国生日快乐，最后与乐队一起同唱《我和我的祖国》，我与祖国情怀更深更远……</h3> <h3>随着2019最后一周的到来，犀牛教练用7个多月35周风雨无阻的大爱以及小伙伴们的一直坚持，训练营由低调转向前台，吸引了各行各业的精英加入。当初大胆与犀牛教练商量请他当教练组建训练营时，他没有任何托词就一口应承下来。你若盛开蝴蝶自来，原来缘分就是水到渠成，就是你需要的，我刚好有!祝福所有有缘在训练营的小伙伴有收获有成长，无伤痛、长健康!</h3> <h3>训练营35周，年终聚</h3> <h3>(三)、成立云南警护跑团</h3> <h3>云南警护跑团在博捷体育的支持下，于9月15日在抚仙湖华丽亮相</h3> <h3>参加护旗任务的小伙伴</h3> <h3>接受媒体采访</h3> <h3>警护的号角已吹响</h3> <h3>护跑军团</h3> <h3>每一个收获都竭尽全力</h3> <h3>蒙自，第二场警护任务在红河警队和玉溪警队的大力支持下，所有参护人员用庄严的敬礼迎接五星红旗缓缓升起!</h3> <h3>荣耀时刻：警护与精英同框起跑</h3> <h3>第三场警护：安宁温泉马拉松</h3><h3>安宁马拉松警护第一次以配速方队进行护跑，完成自己跑马任务的同时，在赛道上进行了紧急救护、轮椅助推等救护内容!警护形象影响力大大加强</h3> <h3>二、我跑过的马拉松</h3> <h3>都江堰半程</h3> <h3>重庆半程，成绩2:01:10</h3> <h3>临沧家乡的第一个马拉松</h3> <h3>大理全程马拉松，丢盔弃甲的5:30兔子🐰</h3> <h3>贵阳半程马拉松，成绩</h3> <h3>黄果树半程马拉松</h3> <h3>六盘水半程马拉松，在武哥哥的陪伴下2:06完赛</h3> <h3>昆明半程马拉松，拉肚子又成了赛道上的逃兵</h3> <h3>抚仙湖马拉松，小幸福，第一次跑进两小时</h3> <h3>蒙自</h3> <h3>鸡足山越野，赛到生无可恋</h3> <h3>西昌，带小伙伴跑2:02，小有成就感</h3> <h3>上合半程，脚抽筋2:04艰难完赛</h3> <h3>安宁温泉马拉松，与闺蜜分享她的首马喜悦</h3> <h3>一年跑量虽然有点少，我期待枯初枯初坚持慢慢往前拱的未来，谁知道那将是什么呢😊</h3> <h3>2019赛事安排</h3> <h3>三、学习与突破</h3> <h3>第一次参加西山越野赛志愿者服务</h3> <h3>第二次参加梁王山越野赛志愿者服务</h3> <h3>健身</h3> <h3>红会急救学习</h3> <h3>尴尬瞬间</h3> <h3>挑战全马</h3> <h3>参加唱歌🎤比赛，在新的领域自加压力。第一次参赛止步海选第二轮</h3> <h3>斗胆报名55公里长距离高黎贡越野赛</h3> <h3>在朋友们的鼓励下，第二次参赛，获第四名，无缘年终决赛</h3> <h3>与交通之声海燕面对面</h3> <h3>急救公益助力</h3> <h3>事不过三，在失败又失败的历练下，抚仙湖终于听到了花开的声音。分站赛第二</h3> <h3>开始学习力量练习</h3> <h3>与闺蜜的聚会</h3> <h3>本能跑法训练</h3> <h3>跑者之声年度半决赛，前八</h3> <h3>跑者之声年度总决赛现场，参与跑遍四川启动仪式，见证四川体育盛会</h3> <h3>美国AHA急救学习，让生命守护生命</h3> <h3>品尝家乡的白茶</h3> <h3>四、这一年走过的地方</h3><h3>打着跑马的名义去旅游，虽然很多时候参赛都是跑马打蘸水，但我的脚真实的在那个地方落过，似乎我就与那里的山山水水有了某种联系，我与它的故事就有了未来……</h3><h3>跑马之外，那些山水交融，那些活色生香，那些万千故事也有了开头</h3> <h3>昔归茶的故乡</h3> <h3>鸡足山</h3> <h3>轿子雪山</h3> <h3>快要消失的村庄，元谋</h3> <h3>贵州安顺平坝樱花园，一场说走就走的旅行，头天晚上10点下班，第二天一早高铁带我去远行!通达的交通工具是任性的前提，某天的某一刻，远方肯定不再是我的远方</h3> <h3>普者黑，赏景、会友、跑步</h3> <h3>富民果园趣摘</h3> <h3>阿泸古洞</h3> <h3>碧色寨芳华拍摄基地</h3> <h3>与女儿的重庆游</h3> <h3>一年在人生长河里很短，时间有期，故事无限……</h3>