<div> 永远行进的历程当然少不了对阶段目标的执着反复，6月，当我开启收揽全国户外名线进行实践的第一天，江西武功山作为全国驴友向往的户外圣地，也步入我的眼帘，查攻略、作分析，请教人，虽然路线很成熟，但是多年健身形成的带有一丝强迫症的偏执性格还是力争出行前把功课做到最好，以便游刃有余得应对户外种种。</div><div><br></div><div> 9月，活动成型，15日晚坐20个小时的火车从济南到达萍乡，于16日傍晚19点钟赶到武功山脚下起点——萍乡芦溪县麻田乡沈子村，入住村头同姓老段家，两盘香香的小炒肉配上管够的米饭，听着老区的农家人所唱的革命战歌，劲头在前天晚上就已爆满，检查48斤户外装备、洗刷、做运动伸展、GPS导航校正、并在盘坐冥想思考本次户外路线中进入了梦乡。</div><div><br></div><div> 17日早6点30分，背负自身近三分之一体重重装穿越正式开始，本次穿越路线，正是有名的武功山42公里全程穿越路线，从海拔590米的沈子村出发，往其东南山沟爬高200多米行进一段原始竹林缓坡后再过一阵爬高900多米的山沟山脊环切路线抵达武功山山脊铁蹄峰，然后山脊起伏路线行进，登顶海拔1918的武功山主峰金顶，沿着一段景区过驴友聚集露营地吊马桩，过美丽的的数公里高山草甸突击起伏高差近300米的绝望坡进发云界，并继续沿着浓密狭窄陡峭的灌木丛路线过万龙山入羊狮幕景区，并继续沿着山脊山腰路抵达本次穿越活动的终点——宜春明月山，下山结束本次行程，42公里的山路近3500米爬高，休闲驴三日、强驴两日的穿越路线，我要重装一日完成，强度相当于泰山北线老虎口登顶天井湾下来三次，泰山单日三登顶运动量和运动强度，确实是一个不小的挑战，但是因为是成熟的户外穿越路线，沿途不仅山间客栈补给点充足，手机信号也很稳定，加上17日体能状态确实不错，坚定了我的信心。</div> 本次穿越航迹路线图（可点击放大看） 我的麦哲伦gps手持机上记录的我这次穿越行走资料 我的麦哲伦gps手持机上记录的我这次穿越行走资料 我的麦哲伦gps手持机上记录的我这次穿越行走资料 我的麦哲伦gps手持机上记录的我这次穿越行走资料 本人 6点41分，开拔，本次登山起始点，沈子村山水户外驿站，海拔600米的山水户外驿站，墙上挂着来自全国各地的户外旗帜，彰显此路线的热门。 沿着沈子村山沟东南方向行进，惬意的桃源农田风光，牛儿悠闲地吃着草。 最左边房子后面左拐乃通往武功山山脊第一站铁蹄峰的路，从这里进入山体低海拔竹林，空气清新伴随着叽叽喳喳的鸟鸣。 沿着成型的山间石板路缓坡穿过竹林，内部过滤满水的竹子摸起来清凉爽身，一种享受。 沿着成型的山间石板路缓坡穿过竹林，内部过滤满水的竹子摸起来清凉爽身，一种享受。 山涧溪水，登山道路有时要刮越横亘在河流的石头而过。 南方大山的特点，竹子多，竹林茂密。 南方大山的特点，竹子多，竹林茂密。 南方大山的特点，竹子多，竹林茂密。 过了竹林线，进入到连接山沟和武功山山脊环切路线，越往高处走，坡度越大，行走强度陡然上升，步伐变慢，行走时速从先前缓坡的四五公里下降的到两三公里，不过由于早晨半斤大饼半斤肉下肚，源源不断地供应着能量，只是感觉身体代谢加快，吸收加量，供我爬高肆意地挥霍。 阳光努力渗透茂密森林，告诉我离山脊线不远了。 <div> 经过两小时十多分钟的攀爬，上午快9点钟，行进5公里爬高1100多米终于抵达山脊线海拔1700多米的山脊分水线，视野开阔度倍增，我的心情也豁然开朗，但是由于一日穿越时间紧，所以没有休息，直接向铁蹄峰和本次户外穿越的最高点，海拔1918米的武功山金顶进发。<br></div> 美丽的武功山脊 美丽的武功山脊 美丽的武功山脊 远处略显巍峨的山体就是本次海拔1850多米的铁蹄峰。 过铁蹄峰回拍 上了山顶，我就与白云齐高了，这天阳光明媚，把武功山的色彩渲染地更加灿烂。 齐高的白云棉花一般抚摸着连绵的山体，壮丽高山草甸瞬间让人忘记了一切烦恼，幻想与大自然融为一体。 与云齐高 与云齐高 快10点钟登顶武功山最高峰金顶的自拍，不休息继续前行。 快10点钟登顶武功山最高峰金顶的自拍，不休息继续前行。 今天的能见度真好，白云绿草加美驴 爬高1300多米登顶金顶，一个泰山前山登顶户外量，但是，这只是开始，真正上强度的山脊起伏爬高行进（高强度间歇行进），在登顶后直接下降300多米抵达9月帐篷节驴友大量聚集地——吊马桩后刚刚开始，这就是吊马桩，在这里赶紧补充葡萄干和红牛饮料，迎接后面更高强度的攀登。 沿着景区木栈道享受最后的休闲，后面的路程可就没那么舒服了，要反复在海拔1400米和1800米之间起伏行进十几个山坡。 随着景区路线远去，再次踏入驴道，人流量再次变得稀疏，，我登上第一个爬高七八十米的小山坡回望金顶。<br> 一番小山坡起伏之后，本次穿越路线的第一个强点出现，武功山绝望坡，首先要在800米的行进距离直接下降220米来虐待大腿肌肉和膝盖，然后直上300米抵达海拔近1700米的千丈岩，整个武功山山脊十几个坡中的一个坡穿梭就顶上1.5倍千佛山登顶，对于心肺功能考验很大，重装的我小步蹒跚，几步一顿小口吸水，望着前方的人作为参照物，坚持着。 第一个强点 第一个强点 本次活动的第二个强点，通往武功山重要景点和驴友中继站发云界景观的必经之路，上下起伏近200米的好汉坡，虽然没有绝望坡起伏程度高，但是两个大坡是连在一起的，先前穿越绝望坡体力已经有很大消耗的基础上来不及调整直接再来一个起伏200米的坡，心理一定要做好准备，不过我是挺过去了。 第二个强点 第二个强点 经过一番苦战，终于于中午快13点抵达发云界，这是一个连绵高山缓丘陵开阔区域，我的体力消耗很厉害，赶紧补充两罐红牛，因为抵达发云界也才完成了50%的里程，后面的考验多着呢。 发云界 发云界 我在发云界之巅。 离开发云界，向着羊狮幕景区前进，发云界和羊狮幕之间4公里的山脊虽然没有先前强烈的起伏爬高，但是高山灌木丛把山间小路时埋时现，山路变得愈发狭窄，有些路段陡坡需要直接在两三米高的大石头间环切上下，不注意很容易摔伤，行进中撞在荆棘丛生的灌木丛也给你提供了阻力，客观上增加了穿越强度，走到这里我的双腿也开始打软，有要抽筋的迹象，但是好在及时穿越过去，下午快16点钟抵达羊狮幕景区。 我翻山越岭过的山头 壮观的羊狮幕屏障 壮观的羊狮幕屏障 壮观的羊狮幕屏障 <div> 羊狮幕陡峭的山体交错在武功山山脊上仿佛要把它拦腰隔断，从远处看犹如一道绿色铁幕，非常壮观。</div><div> 终于又见到房子了，走到这里，恭喜你完成了大于两次泰山北线老虎口登顶天井湾下的活动量，再补充两罐红牛和相关食物，不过让人崩溃的局面在后面，因为从这里开始，我的大腿抽筋模式开始，先开始左腿肱四头肌内侧严重抽筋，一度不能打直腿，只能暂时停下左腿打弯使劲按摩，，结果左腿缓解之后走没几步，右腿又抽筋，抽的我嗷嚎大哭的心都有了，能做的只有缓解疼痛的欲望和继续行进的坚持，因为距离本次穿越终点——宜春明月山越来越近了。</div> 不断地翻山越岭，在傍晚19点天刚黑时抵达羊狮幕小火车站，终于可以打开头灯走宽阔的成型山路走向明月山了，如果不及时这里，只能在山里就地过夜了。 <div> 又过了两个多小时，21点11分，成型宽阔的山路行走终于抵达穿越路线最后一个地点——明月山景区，看看我的GPS数据，重装自身三分之一体重已经走了36公里，爬高3300——3400米，至此泰山北线老虎口上天井湾下三次登顶的户外活动量已经完成，我的身体由于透支过度，反而不累了，肌肉蛋白质估计也参与供能了，因为超长耐力有氧中间辅以高强度间歇把我的碳水储备彻底耗尽（虽然不断补充食物，但是远远抵不上消耗）。</div><div> 虽然14个半小时重装完成从沈子村到明月山泰山三登顶强度的量，但是穿越还没有结束，因为还得走夜路几公里下降1100多米到明月山下景区门口，就是在这里，我遇到了三位来自南昌的大三学生，组成四人组，开始了最后的行程，最然很累，但是大家相互鼓励帮助，经过3个小时的时间终于下到山底，结束了这次难忘的行程。</div> 下山后第二天的我 下山后第二天的我 下面是我和三位偶遇的学生住宿过后第二天的合影 三个人都是强驴 <div> 后记：<font color="#ed2308"><b>2017年9月17日的穿越是我户外8年来强度最大的一次单日穿越，里程行进42公里，爬高近3500米，运动量和运动强度相当于一天三趟泰山老虎口登顶天井湾下，</b></font>就算是泰山前山红门登顶来衡量也接近其2.5倍了，但是由于事先准备充分，所以穿越很成功，不过我的身体也确实没有那么透支过，以至于回到济南连续三天没有运动的静养之下腿还是感觉有些酸疼，人的一生不求持续轰轰烈烈，但是在某个节点上如果能让自己疯狂一次，获得无论是理性或是感性的感悟，只要其中成长的激情能够点燃你对生活的热情和正能量，再难我也会坚持下去。</div><div> 本次活动所带装备：</div><div> 80L户外驴行大包、一只笔、一个笔记本、头灯、药盒（纱布、创可贴、云南白药、镇痛剂、感冒腹泻药、藿香正气水、风油精、爽身粉）、防雨罩、卫生纸、垃圾袋、雨衣、毛巾、帐篷支架、8升水、两根登山杖、牧高笛四季账、睡袋、防潮垫、2—3天的伙食、gps导航设备、盐带、防晒霜、若干小绳，冲锋衣、冲锋裤、手机、数码相机、钱包、充电宝、登山鞋、防水腰包内：GPS和头灯备用电池、身份证、手表、袜子，备用衣物、</div>