艾兮福间，灸齐福寿

上木古社区夕阳红都市养老服务中心

       今天是腊八节，俗话说过了腊八就是年，除了吃腊八粥，还可以做艾灸养生保健，温热艾灸暖胃更暖心。中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，所以冬季养生注重扶阳补气。而艾属辛热，灸之易生发经气，在这个时候温热的艾灸是最暖的。为此我们今天上午十点开展了一场“艾兮福间，灸齐福寿”艾灸系列活动。

       艾在冬天，艾灸疗法是一种神奇的调病保健方法，它作为中医疗法的一大特色，具有适用范围广、使用安全等诸多优点。艾灸是借助艾的纯阳性和火，给人体以温热刺激，通过经络腧穴的传导，调节脏腑阴阳平衡，以达到防病调病、养生保健的目的。

       理疗艾灸之所以走入寻常百姓家中，与简便的操作、显著的治疗功效、经济实惠和就地取材是分不开的。艾灸除了治病的同时，还能够起到养生保健作用，这是其它治病方式所不具备的功效，并且无副作用，正因为如此，成为广大患者选择，深受百姓喜爱，千年流传至今。

      在冬季，人们有很多方法能够保健身体，长者们相信在冬季大补能够保证身体的健康，而这种进补主要是以食疗为主，其实艾灸也是一种进补方式，中医艾灸能够很好的补足身体所缺乏的，以此来保健自己的身体。本次活动不仅让长者们对艾灸养生又有了不一样的认识，还给长者教授了艾灸疗法，受到大家深深的喜爱，反响也特别好。