我是体能小达人——喜乐洋洋幼儿园期末体能测试

美友42020387

测查

幼儿

体能

儿童

测试

目的

我园

孩子

身体

身高体重

2020年1月2日，我园小朋友进行学期体智能测试。体智能测查是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。要提升孩子的学习能力，开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，以达到激发其心智的全面成长；让孩子拥有强健体魄，自然体力，精神振奋，专注力提高。

体智能课程可以帮助孩子提高社会领域的果决判断、独立自主、团结互助、勇敢自信、耐心专注，和健康领域的爆发力、弹跳力、柔软度、体耐力、敏捷性、灵巧性、空间体位、平衡感、协调感。

幼儿的体测项目有：测量身高、体重、十米折返跑、走平衡木、坐位体前屈、双脚连续跳、网球掷远、立定跳远和大班拍球。

为了更好的了解幼儿生长发育情况,促进幼儿健康成长,因此我园学期末对本园幼儿进行了体能测试。

项目一：坐位体前屈

测查要求:双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。

测查目的:躯干和下肢柔韧性

项目二：平衡木

测查要求：双手平伸打开，以最快的速度并走完三米平衡木。

测查目的：身体的双侧配合、平衡反应和专注力。

项目三：立定跳远

测查要求:站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。

测查目的:主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力

项目四:网球掷远

测查要求:两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。

测查目的:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。

项目五:双脚连续跳

测查要求:双脚并齐，同时起跳，一次或两次跳过一个障碍物，连续跳过10个。

测查目的:反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。

项目六:10米往返跑

测查要求:跑到终点，迅速再转身跑到起点，要全速跑，接近终点不要减速。

测查目的:反映幼儿身体的灵敏素质。

项目七：拍球

测查要求：球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力。一分钟能拍多少个。

测查目的：增强孩子的上肢运动能力，提高孩子的身体协调性，并且对孩子感知运动的整合起到促进作用，能够为今后很多运动的学习、发展打下基础。

项目八：身高体重

测查目的：测量身高、体重，了解孩子的生长发育和体型，发育的正常与否。

儿童体智能测试的开展和对测试结果的分析，可以科学地指导今后日常活动中的侧重方向，比如，可根据调查结果制定我园今后一段时间里儿童保健的某些工作取向，要注重儿童的身体发育以提高其体能素质；要注意我园儿童各项体能测试的不平衡性，从而制定一些侧重于力量、耐力等方面的锻炼方案在园中实行。又如，还可根据儿童个体的差异制定侧重于双脚连续跳跃的训练方案，或将各项测试转化为形式多样的游戏融入到日常活动中进行，以加强儿童的肌肉、肌力、骨骼、神经系统协调的各方面能力。

总之，通过各种形式身体运动和体能测试，儿童与场地、环境等发生相互作用，感受刺激，促进视觉，听觉、触觉、平衡觉、空间知觉、运动知觉等发展，为身体发育、心理、智力的发展打好基础，使儿童身心能够全面地发展。