健康养生

周全

手记【271】2020—1—1

新年快乐再出发，身体健康第一位。

平衡饮食科学配，蔬菜水果必须鲜。

早睡早起精神佳，坚持锻炼身体健。

乐观心态保持好，知己好友常聊天。

和睦相处万事兴，知足常乐懂感恩。

春赏百花秋赏叶，冬雪探梅夏观莲。

修身养性来学习，劳逸结合乐心间。