赴一场灵魂之约 ——记我的第一次半程马拉松比赛

金汐

之所以参加马拉松比赛，是想挑战自己，并改变自己。以前最怕的就是跑步，每次一上起跑线就紧张得要上洗手间，入选体校篮球队以后，还是最怕体能，每次都会找各种理由偷懒，所以高考体育的时候篮球专项轻轻松松满分，体能项却狠狠地扇了我一耳光。参加工作以后在特警的时候体能有所增强，但是体能还是我的弱项。既然要挑战，就从自己最怕的开始，所以就选择了跑步。11月10日桂林马拉松的时候只参加了5公里，感觉不够过瘾，所以乘胜追击报了灵山的半程马拉松。

魅力灵山，警马护航！

小小的一个灵山县城，竟然吸引了来自贵州、云南、湖南、广州、澳门、江西、陕西……等全国各地的警察来参加比赛，由此可见灵山马拉松的魅力所在

灵马全体警马护跑团成员合影

灵山马拉松比赛贵港警马合影

非常幸运，竟然偶遇了灵马御用的美女摄影师，热情地教我们摆造型给我们拍照

起飞！

偶遇十八年前在钦州参加首届全民运动会篮球比赛的队友。

我为贵港警马代言😊

非常庆幸第一次参加半程马拉松比赛，就有一帮大神带着，所以让我分外心安，甚至连出发点在哪、路线是怎样的，我都没去想。早上8:00开赛，我们6:40才到餐厅吃早餐，7:20才从酒店步行出发去出发拱门集合。开赛前5分钟，我们还在各种自拍各种合影。

照片里面除了我，其他的都是广西警马的大神😊

当当当当！隆重介绍一下，这是我师父！🌹🌹🌹广西警马最帅最有魅力酒量最好的大神之一🍻🍻🍻

每次比赛都会扛着大旗跑完全程，论担当，我师父绝对是NO.1👍👍👍

哈哈哈，猜猜他们低头在看什么

原来在研究怎么放脚显腿长😛

右一的兄弟来自贵州，右二的兄弟来自澳门👍

钟洁妹妹，崇左市公安局最多才多艺的大才女。

这是我这次比赛最应该感谢的人，我们最帅最暖最有担当的团长、钦州市公安局的谢尉宇大帅哥，单身哦！😄

我们贵港警马的小伙伴们

开赛前自拍留念😜

因为知道自己几斤几两，加上第一次参加没啥经验，给自己定的目标是能在三小时关门前到达终点就行了，所以没敢约任何人一起跑，打算自己一个人默默的跟在队伍后面慢慢跑就好了。 跑到差不多200米的时候，我们此次警马护跑团的团长、我的小老乡、钦州市局的尉宇经过我身旁，奇怪我怎么是自己一个人，我说我这种配速太低的小白，不好意思跟大神们一起跑，他听了以后就一边陪我一起跑一边教我一些跑马的注意事项。在他的带领下，我的速度慢慢提了上来，但是他本来应该是3字4字开头的配速，跟我这种蜗牛级配速的人一起跑可想而知，身边不停的有人超过我们，我真不忍心拖他的后腿，一直叫他不用带我，让他跑他自己的，但是他说权当热身，坚持陪我跑了差不多五公里才放心往前跑。

记住我们尉宇帅哥招牌式的笑容和整齐洁白的牙齿

尉宇团长4配的速度在我们这群7、8配的人群里优势显而易见

旁边的人个个跑得那么吃力，他一个人撑个大旗还跑得那么轻松👍👍👍

人海里阳光一样的笑容和一口雪白的牙齿特别耀眼😄😄😄

八颗牙齿晒太阳😄😄😄

开始追追追！

虽然还是健步如飞，但是被我拖了五公里，看得出后面追得很辛苦

之后我开始按照我自己的配速和节奏去跑，开始还能坚持，但是离开大神的庇护后，就开始各种胡思乱想了，特别是惊觉自己竟然忘记带护膝的时候，就一直在担心有伤的膝盖能不能顶得住这么远的距离，然后又想万一岔气痛了怎么办？万一胸痛了怎么办？万一反胃了又怎么办？因为这些都是之前跑步出现过的情况，然后越想就越紧张，一紧张想上洗手间的坏毛病又犯了，可是跑了一路都没发现哪里有紧急卫生间，这时开始后悔比赛前不做攻略了，连厕所和补给点的大概位置都不清楚。跑到7公里左右的时候实在顶不住了，刚好看到旁边有个女学生模样的志愿者，就跑去问她哪里有洗手间，她告诉我后面的写字楼里面才有，然后我也不管离开跑道会不会违规，直接跨过警戒带跑去上洗手间，这里估计浪费了5~7分钟。

等我再次回到跑道以后发现跑道上的选手明显少了很多，我知道，又有一大批人超过我了，我开始加快脚步，跑到8公里左右的时候，我竟然发现崇左市局的大神钟洁妹妹就在我前面，我赶紧紧追几步追上她，原来她这几天刚好身体不舒服，但是又不想弃赛，所以只能慢跑坚持。果然是真爱，除了佩服还是佩服，这慢跑的配速都跟我正常跑一样。

正好，又有伴了，跟着大神跑，终于又心定了很多。但是差不多到10公里的时候，我的心率开始飙升到180以上，运动手表一直在震动提醒我，调整呼吸调整步子都没办法控制下来，不得已只能停下来快步走，等心率一降到180以下又开始跑，但是跑几步心率又马上上来，特别是到了六峰山爬坡的时候，只能眼巴巴的看着钟洁妹妹的背景逐渐远去。

六峰山公园的小斜坡，对于此时的我已经无比的漫长

当时心里开始紧张着急起来，而城区的赛道沿途有很多群众在观看比赛，又不好意思停下来走路，然后心率一直飙升，一直飙到了188，并且马上出现了干呕的情况，我心里面想：“不行，再这样下去的话，我可能会晕倒在跑道上的，我身上穿的是中国警察的衣服，是马拉松护跑团的成员，我们的职责是保护和救护其他参加马拉松比赛的参赛者，维护赛道上的秩序，如果我晕倒在赛道上，让其他人来救护我，那不是丢尽我们中国警察的脸吗？算了吧，慢点就慢点吧，能不能在三小时之内完赛都没有关系，但是起码我不要成为倒在马拉松赛赛道上的警察！不能成为被救护车拉走的警察！”把心态放平和以后，我开始有目的的选择性休息，选择快步走和慢跑交替进行，遇到围观群众多的路段就慢跑，围观群众少的路段就快步走；有太阳的地方就跑起来，阴凉的地方就慢下来······一路上无数的人超过我，但是我始终没有受他们的影响，坚持自己的节奏，走走跑跑，很多警马护跑团的战友还有一些其他跑团的跑友在超过我的时候，跟我说加油，让我倍受感动和鼓舞，心率也开始缓和许多。

虽然很累，但是面对镜头，还是得面带微笑😊

因为身上穿着警马护跑团的衣服，所以一直谨记着大神们“可以跑得不快，但是姿势一定要帅”的教诲，每次遇到有镜头对着自己的时候，就赶紧换上灿烂的笑脸，敬礼致意，点赞感谢。开始的时候，还玩得不亦乐乎，乐此不彼，把尉宇团长“跑步的时候尽量少说话，节省体力“的告诫抛到了脑后，但是到了十五公里以后，才发觉体能的考验才真正开始，哪怕是一个小小的敬礼和点赞动作，都开始感觉到吃力，双腿开始变得异常沉重，耳边不禁响起了明偉老师说的“参加半程马拉松比赛，平时至少能坚持跑15公里以上，如果平时最多只跑过10公里，那么比赛时最多只能跑15公里，15公里以后将会是极大的考验。”此时不得不佩服明偉老师的专业，但是现在想回去训练也来不及了，现在只有咬牙坚持。既然心率一直控不下来，腿也不听使唤，那就干脆不去考虑速度和比赛了，干脆就慢下来享受比赛吧，能坚持到终点就好了。真正的失败者不是没有赢的人，而是害怕失败而不敢尝试的人，我来了，跑了，尝试过了，即使没有按时完成比赛，但是能坚持跑完，对于自己来说，也是一种挑战，也已经是一种自我超越了。

除了敬礼和点赞，一下子还没想到什么动作😂😂😂

想通了以后，我变得更加淡定从容，路过观众多的路口也不再为了面子而强迫自己跑起来，而是从容的走到旁边去跟路边的志愿者和群众击掌，向他们敬礼，对他们说“谢谢，辛苦了！”，这样下来，不仅没有因为跑得太慢而被取笑，反而收获了更多的加油和鼓励，观众们不停的喊“中国警察加油！”、“加油，大长腿美女警察！”“加油，坚持就是胜利！”······有了大家的鼓励，我变得轻松很多，步子也开始变得轻快起来。

再次遇到昨天的美女摄影师，辛苦了，爱你么么哒😘😘😘

速度不够，造型来凑😎

到差不多20公里的时候，我又追上了钟洁妹妹，这个时候，赛道的摄影师开始多起来，我们俩就变着法的摆各种造型，玩得不亦乐乎。

钟洁妹妹的咬指，迷倒摄影师了😜

预演一下牵手冲刺过终点的造型，没想到后面没用上😂

摄影师辛苦了，比心❤

我们爱灵山❤

我们爱灵马❤

过了一会儿，230的兔子超越了我们，钟洁妹妹说230的兔子们现在就加速，肯定超速了，我GP都不懂，就问那我们要不要加速，洁妹妹说不急，但是我却感受到她的步子已经慢慢在加快，心想她这种久经赛场的大神后面肯定是要发力的，担心她为了照顾我而不敢放开跑，所以我也开始加快步伐往前跑。

还是钟洁妹妹会玩，警马团里一朵花👍👍👍

可以跑得不快，但是造型一定要帅！

跟我们广西警马一哥风哥学的动作，现学现卖😎

跑到距离终点还有五六十米的时候发现我前面的赛道竟然空无一人了，而赛道两旁都是鸟枪大炮，我回头想找钟洁妹妹一起壮壮胆，却发现她还在我身后三四十米开外，这个时候我又不可能停下来，我看到终点拱门上的计时器正在向230逼近，一咬牙加速冲了过去。

终于完赛！我想拥抱这蓝天白云！

感恩一路鼓励陪伴的人，也感恩自己的坚持和努力！

已经累趴，给自己点个赞👍👍👍

没给我们的队旗丢脸

没想到我们贵港警马团的小伙伴们竟然都还在终点等我一起合影，感动

我们都是最棒的👍👍👍

我们为队旗添光彩👍

　　我的成绩证书❤

在看到成绩证书的那一刻，我像当年收到大学录取通知书一样兴奋，第一时间发给尉宇团长分享，因为我知道，如果没有他带着我飞前面那五公里，按照我后面跑一下走一下的龟速，别说能在两个半小时之内跑完，能安全完赛就已经很不错了。21.0975km的距离，完赛时间02:29:51，全部选手排名999名，这样的成绩，对于其他的警马选手来说简直就是菜鸟，可对于第一次参加半程马拉松比赛的我来说，却已经弥足珍贵，完赛时间刚好在2:30以内，排名刚好在1000名之前，一切都刚刚好！

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。

灵山盛产荔枝，所以连完赛奖牌都是荔枝形状的。我们警马护跑团的奖牌够威武霸气！

这一场对于别人来说再也平常不过的马拉松比赛，对于我来说却意义非凡。非常感恩那些从全国各地五湖四海远道而来的朋友们，他们用自己的行动深刻的诠释了“所爱隔山海，山海皆可平”的真理。而对于我来说，不仅收获了奖牌，收获了友谊，更是成长了自己。

三生有幸

外省的警马兄弟们，绝顶聪明的那个兄弟来自澳门👍

我右边的三位都是广西警马的超神，我身边戴眼镜的文弱书生就是大名鼎鼎的库克，原来库克是个文质彬彬的文艺大男孩，跟我想象的太不一样了😜

台前幕后的工作人员辛苦了🍺🍺🍺

感谢师父带领🍺🍺🍺

贵港警马的小伙伴们都棒棒哒

再次感谢尉宇，因为我的拖累，占尽天时地利人和的人，在自家门口的比赛却没能PB。一句感谢，不足以表达我的歉意。🌹🌹🌹

这次比赛对于我来说，不仅仅是对意志和精神的考验，更是一场心灵的洗礼，是对过去的一次彻底的告别，一个全新的开始。是啊，人生就如一场马拉松，有的人追求的是速度，是早点到达终点，有的人追求的是过程，是一路的风景旖旎和同伴友情，甚至有的只是纯粹的为了秀一下自己。一同起跑的人也许跑着跑着就散了，不是一同起跑的人，跑着跑着，反倒又结伴而行了。一路上可能会超越无数人，也可能被无数人超越，越在意速度，反而会越来越沉重，放开心态，去体会跑过的路，去欣赏路过的风景，去体验遇到的人带给我们的感动······收获的往往比成绩给我们带来的体验更加多得多。人生何尝不是如此？我们在意的越多，越受牵绊，活得越累，相反，不要刻意去追求结果，从心出发，珍惜当下的一切，做好当下，做好自己，未来一切可期。

钦州真的是我的福地，18年前在这里从一个140多斤又黑又胖的丑小鸭，练成了120斤的魔鬼女郎，18年后又是在这里，把自己的心磨成了透彻的水晶。18年前是身材上的蜕变，18年后是心理上的蜕变，没有刻意去选择去安排，只是机缘巧合。但我相信，这一切都是最好的安排。

有人曾经说过“别人眼中的你，并不是真正的你，只是你想让别人看到的你。”是啊，曾经的我，一直活在别人的影子里，没有思想，没有自我，但是从今以后，我要坦坦荡荡的做我自己，过好我自己，活出心中的自己。从今以后，不念过往，不畏将来，珍惜当下。感恩一同走过、跑过的所有人！