作别2019

良子

时光荏苒，

2019就这样悄无声息地走过，

留下的只是那那一片片飘落的记忆。

委屈过，郁闷过，

柔软过，坚定过，

最终得到的是温暖与生长。

岁月的车轮已驶入2020，

拾掇起2019过往时光中，

那些需要留存的回忆，

以此丰腴自己的生命。

有人说，

每个人的长相，分体貌和精神。

体貌之美如花开艳阳，直接可见；

而精神之美似暗香浮动，隐藏洞见。

2019，我努力为自己美容美颜，

让外貌力保光鲜，

更重要的是，

努力让自己的精神长相也貌美如花。

2019，最认真的事儿，

那一定是我坚守教师最重要的职责，

上好每一节课，

享受每一个讲台带来的成就和快乐。

2019是我从事继续教育工作的第20个年头，

20年坚守，

我依然待它如初恋。

全国各地34节培训课，

我全力以赴，

把每一次上课，

都当做成长与磨砺的舞台，

也当成丰富阅历与积累教育素材的平台，

更把它当成一段感受幸福的旅程。

把这些课堂的记忆，

刻进岁月的光盘中，

见证学员的优秀，

还有自己的付出。

首席专家也好，

班主任也罢，

最长情的告白，

就是静静地陪伴学员，

教室里，操场上；

课前，课中，课后；

众目说，悄悄语。

感恩今年所带的8个培训班，

那些奋战高温酷暑的经历，

那些没日没夜的付出与辛劳。

尽管身心疲惫，

但依然美好而动人。

上课，朋友，美食，美景，

今年最短暂而美丽的新疆旅程！

生命因努力而精彩，

人生因追逐而美丽。

上课旅程中，

总有一些不期而遇的美丽。

多少次，

跋山涉水去行走，

最美的风景却在路上。

总喜欢在每次的旅程中去发现美，

这一次从乌鲁木齐到长沙，

邂逅了整整5小时的空中绝景。

万米高空，

祖国大地，

如此雄壮，如此多娇。。。

2019，最珍贵的奖状，

甘肃兰州七里河区学员颁发的，

一张用卫生纸做的荣誉证书。

这场培训恋爱，

从最初的相识，经过相知，走向相爱，

彼此倾心，最终以心相许，

那天我成了最幸福、最甜蜜的培训恋人。

为了这一场恋爱，我整整跑了20年。

20年，一堂课，

一堂课，20年。

2019，最有意义的事，

一定是愉快地行走在学习的路上，

漫步在成长的途中。

自筹1万多的学习费用，

是近几年最大的知识投资，

培训、考察，取证，阅读，

自购网络课程，

学无止境。。。

年初，从陈睿老师的讲课得到启发，

教育人要顺势而为，

站在风口，连🐷都会飞。

寒假钻研教育部新出台文件，

读教育部官员的重要讲话，

结合自家孩子教育的问题，

新学期我把目标定在了家庭教育指导。

心动不如行动，

3月，从家庭教育指导师的培训取证开始，

从此开启了家庭教育的研究学习之旅。

5月，自费赴京三天，

参加兰海家庭教育讲师的培训学习，

收获了兰海讲师团队道与法，

也认识了一些全国各地的伙伴，

大家努力行走在家庭教育指导的学习路上，

她们的执着与学习精神也感染着我，

愿所有的付出收获明日的成长。

2019暑假，

工作上经历了一场纠结与失落，

最终做出了自己的抉择，

人已到中年，何不尝试更多的人生之旅呢！

放下心中的郁闷，

决定给自己一段新的征程。

于是，又自费报名参加园艺治疗的培训。

绿色疗愈，心流体验。

园艺疗法，感受美好。

原本只是想治愈自己，

没想到从此却深深爱上它，

7月，园艺治疗，我又找到自己新的生长点！

卸下所有的烦恼与疲惫，

心灵在创作中沉静，

能量慢慢回升，

这就是疗愈自己。

参观园艺治疗基地，

现场体验与感受，

园艺让生活越来越美好！

参观香港教会学校，

了解园艺在学校中的运用。

听香港社区康复中心的介绍，

考察园艺在老年服务中心的发展，

开了眼界，

涨了姿势。

2019，11月，

我又开启了一场最正式的业务学习，

湖南省第三期教师培训师培训，

梦圆清华园，

从此，我和一群优秀的老师，

进入中国最高学府开始修炼，

我以虔诚之心投入了这趟学习朝圣之旅。

跨界，格局，战略，科学，

这些核心词语充斥着大脑。

每天，

从清晨到日暮，

沐着冬日的暖阳，

匆匆行走在清华园。

不听课，

不知道专家的讲学是百家讲坛，

有料有趣又有范。

不漫步，

不知道中国最美的校园是美轮美奂，

那树那叶那马路。

清华大学，

怎一个高字了得，

岂一个美字能言！

古月堂，工字厅，近春园，

校园处处是古典。

大礼堂、科学馆、雕塑石，

清华路路是育人。

清华园里，

科学家 军事家 教育家，

专家个个是极品。

讲故事 说评书 做演讲，

教授个个是典范。

志亮开讲 人人中奖

语音 语调，抑扬顿挫。

追问 戏问，穷追猛打。

故事 调侃，妙趣横生。

沉思 回应，聚精会神。

掌声 笑声，高潮迭起。

创合照、争汇报，演节目，

团队个个是先锋。

遇见一群人，打造一支培训湘军。

微论坛、领晨读、做主持，

人人是能手。

唤醒、发奋、崛起，

个个在努力。

从他们身上，

获取自己前行的力量！

在诺大的校园里，

单车，成了我们匆匆行走的交通工具，

也是清华园里一道靓丽的风景线。

蓝天下，黄桐里，暖阳中，

学习生活时时是美丽。

当然，除了正式学习，

其他的闲暇时间里，

我也去听培训机构的演讲公开课，

感受如同传销般的讲课方法，

其实也很棒。

参加音乐疗法工作坊，

一首歌，一个故事，

一支曲，一段情，

体验奇妙的音乐心灵探索之旅。

2019，最有创意的事，

一定是在工作和生活中，

不断尝试新鲜的事，

探索从来没有做过的事。

第一次尝试，

用选修课程的方式，

或者课前15分钟，

我把园艺疗法运用在教师培训中。

采集，压花，做书签，

学员喜得不要不要的。

瑞华老师说：

今晚，真真正正让我体会到一种在我身上隐藏了许多年的力量。我突然发现，自己已经很多年没有像今天这样沉心静气的、单纯的完成一件事情了！在一大堆五彩缤纷的树叶和花瓣当中，我选了一片银杏，因为我觉得那像是一件裙子——穿上银杏树叶裙子的舞者，在落英缤纷中翩翩起舞，享受着内心独有的孤寂......从选材，立意，粘贴，压膜，我一气呵成，我给作品起了一个名字——心灵的舞者！在灯光下，我从不同的角度去审视我的作品，我发现她竟然是活的：看，她在独自起舞，宁静而优雅！超凡而脱俗！这个过程我是享受的，我有一种莫名的成就感，这是我的作品！她在我的眼中是最美的！这就像我们看自己的孩子：总认为自己的儿子最帅，自己的女儿最美，自己的孩子最聪明一样的。而且我发现一个最大的特点就是，无论我们在选材的时候多么纠结，制作的过程我们多么漫长，比较的时候多么不满，当它是一个完成品呈现在我们面前的时候，我们内心总是无比的满足！看着姐妹们一件件的作品全部完成，摆放在一起的时候，那种组合在一起的美，也是无法言喻的！

柠檬香草茶，闻香识人心。

晓艳老师说：

这些新鲜的柠檬叶，罗塔叶，薄荷叶、百里香叶片儿，都是徐老师亲手浇灌的生命底色。我们等着水开，等着沸水慢慢从九十度降温到大约七十度。她用镊子夹出各种嫩绿的叶片放入透明玻璃瓶底，轻轻加水，轻轻加柠檬片，一股优雅的柔情随着水蒸气袅袅飞腾，与室内朦胧的灯光交融。往每个杯子倒一股清流，喝一口，看杯中淡黄的琼液流入心田。闭上眼，心湖莲花飘荡，这就是柠檬香草茶的韵味。纯粹的柠檬香草茶养眼、养舌、养心、养魂，毫无雕琢的人生意境不正是这样的味道么？淡淡的香味、淡定的喝茶姿势、冥思的眼神，让飘香的灵魂浸染、沉淀、酝酿，直到开出花来。徐老师说：“用我们的眼睛凝视、用其他感官触发、用心聆听，花草的生命已经移植到我们的骨髓、思想、意志里。”原来每一种生命，都保持着延伸与传承的张力，而人与一切生物，原来可以耳鬓厮磨直到同频共鸣。

植物野趣，

从不起眼的狗尾巴草，

在我们的手中，

竟然变成了如此精美的艺术作品，

它装扮着我们。。。

相信吗，

课前15分钟的园艺微课程，

我们如此富有创意，

就地取材，

男女老少皆宜。

水果创作画，

让爱，

流淌进每个人的心中。

花草树木，

用在团建中，

小组合作，

独特而美丽。

最让我欣慰的是，

我们的学员返校后第一时间进行了实践。

看看这些老师的学以致用，

在乡村广袤的土地上，

有他们最好的创作天地。

为老师们的实践点赞👍

为孩子们的创作点赞👍

留守儿童孤寂的世界里，

我们可以给予她们的，

除了理解和关爱，

还有这些体验，

感受自己创作的成就和快乐。

2019，我开创教学新天地，

家庭教育的研究学习与实践讲课。

学，不用，等于没学。

用，不思，等于没用。

用学到的东西教别人，

才是最有效的。

2019，又一开创性举措，

开展公益讲课，

培训机构，中小学校，家乡，

还做了大量公益家庭教育咨询，

在帮助家长的同时，也在帮助自己。

滋养别人，富养自己。

2019，行走在家庭教育指导咨询的路上，

做了20多个指导咨询的个案，

对自己是一种学习，

对别人是一种帮助。

指导过的家长发来反馈信息，

看到他和孩子之间的变化，

由衷地为他们感到高兴，

觉得自己的付出是值得的。

父母好好学习，

孩子天天向上！

长沙市图书馆家庭教育公益亲子课堂。

枯山水

也开始运用在心理咨询中。

在一次一次的静心体验🀄️，

通过摆创，欣赏，触摸，重构，

体悟其中的空，净，灵，

从而达到内心的重建。。。

2019，最富挑战的事，

第一次站在中学的讲台，

给中学孩子上了一堂团体心理辅导课，

上课内容是给孩子自杀后的班级做心理辅导，

生命中第一次感觉孩子自杀离我如此之近！

2019年3月，

开创了自己的教育公众号，

取名《良子学苑》

期待一起学习成长的园地，

阅读量不错，

备受鼓舞。

我和女儿对于17岁自杀男生的生命对话文章，

没想到引爆了朋友圈的教育者和家长们，

几天的时间，阅读量就达到了近4千，

公众号所有文章中阅读量最高的。

真切地感受到大家对于生命教育，

对于孩子自杀这些敏感话题的关注，

也让我真正沉下心来去思考，

作为教育者，

我们到底该如何去做好这项工作？

2019，最温暖的事，

生命中除了工作、学习，

还有家庭，还有生活，

还有诗和远方。

人生经历了太多的人和事，

我更加注重家庭关系，亲子互动，

我更加热爱生活，追求生命质量。

人生的长度我没法把控，

但人生的密度我可以努力。

2019，一直陪伴我家的“混世魔女”，

行走在高考的艰难道路上。

陪读的日子，

首要任务就是想着法子做好一日三餐。

打开app一步一步学做菜，

对着视频学包馄饨和饺子。

谢谢女儿，

虽然没有让我成为最好的厨师，

但还是成了一个会做饭菜的妈妈。

集训的日子，

只要她情绪不好，

我就会做好或买好饭菜去陪她一起吃饭，

或者把她接回家来。

虽然时间短暂，

但听听她的闹骚，

感受她的感受，

亲口告诉她，我永远在她身边。

谢谢女儿带给我，

一段难忘的光阴故事。

在2019紧张的日子里，

母女俩没有错失过这些想看的电影，

获奖的，动画的，爱国的，青春的，

普通的，imax的，

白天的，凌晨一点的。

在电影的时光里，感受彼此的陪伴，

既放松了她，也温情了我。

谢谢她，带领我感受青春的狂热！

2019，我陪她刷微博，

伴她看《吐槽大会》，

向她请教我不知道的好玩的梗，

求她教我认识最潮的明星，

和她一起感受雪莉离去的悲伤。

而她给予我的，

是无尽的信任和温暖的体贴，

谢谢她在艺考后精心准备我们的午餐。

写点关于女儿的文字，

留点记忆，

老了的时候，

母女俩再来一起回忆吧！

人生不只有努力工作和认真学习，

还要有闲暇的情趣与美美的生活。

我热爱生活的方式，

也是我热爱自己的方式；

更重要的是我热爱生活的态度，

也决定了我生命的质量。

旅行，摄影，园艺，阅读，观影，

是我这一年闲暇里最美的时光。。。

暑假仅有的一周假期，

我和我家哥哥说走就走，

自驾行程由15天稻城亚丁变为6天福建霞浦，

伴着艳阳，

追逐云彩，

我们一路心手相牵，

享受难得的二人世界。

重游武夷山

青山还是那青山，

碧水还是那碧水，

雄峰也是那雄峰，

大湾也是那大湾，

但人不再是那群人。

又留下一个我们携手看祖国河山的足迹，

还有这个错把泡面配菜当凉茶的记忆。

九曲溪

小小竹筏水上漂，

闲暇人儿画中游。

九曲碧水悠悠过，

丹山叠翠扑面来。

正是王维的诗句：舟行碧波上，人在画中游。

凌晨4点起床，

只为花竹日出的那抹惊艳：

绚烂多彩的霞光，

错落有致的杆影，

流光溢彩的海面，

勤劳出海的渔船，

一幅静谧美丽的海上日出画卷。

闻着浓郁的鱼腥味，

游走于霞浦各个渔村与小港，

出海捕鱼，围网养殖，

海带晾晒，海上鱼排，泥床养殖，

真正感受到了渔民劳作的艰辛，

由衷地感叹自己生存环境的美好，

还有工作生活的惬意！

杨家溪的早晨

农妇  白鹅  跳舞，

自然  人文  和谐。

一切  一切   刚好。

农夫 水牛 漫步，

晨光 树影 呢喃，

这情 这景 独特。

旅途中抓拍的小确幸，

孩童永远那么快乐，

一个不起眼的反光台，

被她们玩出了别样的精彩。

霞浦之旅在宁德老友的盛情款待中结束，

感谢生命中这些重要的朋友！

也感谢我家哥哥的一路陪伴与贴心呵护，

凌晨四点当保镖陪我看日出，背装备，

一路司机陪我游四处，随喊随停，随叫随到，我拍景儿他睡觉，我选照片他做饭，

哥哥的好我都记在心底，

下次还带你出来玩❤️

有人问我，

你那么忙，哪还有时间打理花园呀？

是的，正因为很忙，才更要精心打理它们。

因为在闲暇的园艺时光里，疗愈自己，

体悟忙碌生命中有限的心流时刻。

把自己交给园艺劳作，

在花园中倾听自己，

在花草中对话生长，

在独处中疗愈情绪。

春，最美的季节，

每天清晨，第一件事就是来到花园，

看看哪株发芽了，

闻闻哪颗发出香味了，

鸟儿又啄走几个柠檬🍋了，

傍晚再来数数花开了几朵了，

晚上再发个朋友圈晒晒，

哈哈，乐此不疲。

盛夏荷花别样红，

回家看望父母的日子里，

也不忘去拍拍这些美丽的花儿，

怒放的生命沁人心脾。。。

残荷之韵，

有心，

处处皆美景，

物物均有情。

秋日里，

看紫藤的一片枯黄，

听黄叶飘零的声音，

望三角梅的灿烂绽放，

岁月静好。

闲暇的日子里，

割点葱蒜为自己做碗早餐面，

采下自种的小青菜下下火锅，

摘个熟透的柠檬泡杯香草茶，

一切怡然自得。

深冬，

把阳台上茂盛的香草枝条剪下来，

插在清洗好的塑料瓶里，

放在窗台水养着，

希望它们熬过寒冬。

剩下的做成了干香草，

留下一屋子的香味。

偶尔为女儿冲泡杯香草茶，

让她醒醒脑。

有闲情的日子，

自己也泡杯香草茶慢慢品着。

偶尔，约上心理学探索好友，

就地取材，

泡壶柠檬香草茶，

做个简餐，

分享自己的成长，

共讨彼此的困惑，

觉察自己，

自我生长。

2019，最痛心的事儿，

10月3日凌晨5点，

父亲永远地离开了我们。

从此，车库门前再没有他等待我的身影，

往后，再没有人应答我“爸爸”呼喊，

从此，再没有人为我做手工扫帚，

往后，再也没有在医院哄他吃饭的机会了。

和父亲，算不上特别亲密的父女关系，

但我知道，我是他永远的骄傲。

父亲，您在天堂安好，

您永远在我们心中！

父亲离去后，

母亲成了我最大的牵挂。

带她出去走走，她总是很开心。

每天给她打个电话，

她总告诉我，很好，勿念，

反过来叮嘱我做饭菜，保重身体，

还要培养好女儿，

有她，是我的幸福。

2019，还见证一件痛心的事，

一个14岁花样年华的孩子，

教学楼纵身一跃，

学校从此少了这个全县第一名的少年，

家庭从此少了一个至亲的宝贝儿子。

为什么会这样？

我们能做什么？

2019，最遗憾的事，

公众号没有持续更文。

事务太忙也好，写作能力不行也好，

都是在为自己的懒惰找借口。

2020，一定不能再让遗憾延续。

2019，最后的也是最重要的，

叨一叨一直陪伴着我的“我家哥哥”。

平常日子里，

他是我家周末厨师，勤杂工，园丁助手，

节假日里，

他是我家驾驶员，搬运工，美食评判员，

自驾日子里，

他是我家长途司机，后勤总管，省钱能手，

二人世界里，

他是我的心灵营养师，护花使者，抓拍者。

谢谢他的爱，

无处不在，

我和女儿放肆地享用着。

一个人外貌再美，

也砥砺不过时光，

唯有精神长相，

历经岁月的磨洗而越发丰盈与动人！

如果2019的我，精神能有一点貌美如花，

那么，让我伴着美好的愿景，

坚持美丽的微习惯，

不问西东，只依自心，

走向2020的精神惊艳吧！