好好爱自己

知英

　　“让我们只争朝夕，不负韶华……”2020，随着情深意重的新年贺词款款走来。

久违了，亲爱的朋友们！新的一天、新的一年、新的起点，知英很想和大家聊一聊。

回顾2019，是温暖、幸运的一年。这一年，我一周岁。

2018的生死劫难，于我、于我们家，都是一场痛彻心扉极其严峻的考验。在人生之路上，差那么一点儿，就和家人、和朋友、和这个世界，永远别离。米兰·昆德拉有句名言：”这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。”是的，虽然来得及道一声“珍重”，却没有勇气挥手告别，因为，有太多不舍。

生命中所有的失去，都会以某种方式归来，只是时间未必会马上告诉我们答案，阴霾散去，阳光温暖。

重获新生，庆幸之余心存感激，更加珍惜。于是，2019年，拥有很多很多的幸福与满足，多到可以稀释过往的一切遗憾。身心疗愈的日子里迎来新的希望，我决定好好爱自己：”读想读的书，见想见的人，做想做的事。”

这一年，用微信打卡陪伴女儿考研。300多天，爱人女儿和我，每天夜晚十点左右上传当日的学习、健身和美好生活感悟，仨人相互督促相互激励相互逗趣，每日在群里的互动过程非常嗨皮，全然没有相隔千里的距离感。

这一年，克服心理障碍学会游泳。医生说游泳是最适合身体康复的运动项目，可我天生是”旱鸭子”，从小怕水。记得女儿十岁时去学游泳，第五天就能脱去”小背浮”，在泳池里快乐的游来游去了，一直陪练的我却依然只能站在浅水区，头和脸始终不敢没过水面。“只要对身体康复有好处，你可以去试一试，一定能学会的。”爱人温和地说。把会游泳当成新生之后的馈赠吧！我选了一家干净又清静的游泳馆，买了一个彩色篮球，用纱网兜住，每次游泳时用纱绳把篮球套在脖子上，从熟悉水性开始，学蹬腿、学划水、学水中憋气、学抬头吐气……三个月后，我终于学会了蛙泳。女儿笑着说：”老妈学了多久不重要，开心的是老妈学会啦！”

这一年，拜爱人为师练太极。从刚开始的每天一刻钟，肢体僵硬站都站不稳，到现在的每次坚持半小时，感觉意气通过一招一式在体内外上下流动，腿能缓缓提起来了，身子能慢慢蹲下去了，双手渐渐热起来了……

这一年，报花鸟写意班学国画。没有一丁点绘画基础，提笔涂鸦居然不慌神，第一堂课就受到老师的表扬，每次课上，都有同学惊呼：“知英，这是你画的吗？何得了，我们前两年的课都白学了！”知道老师和同学们是在鼓励和激发新生学画的兴趣，可瞧着他们夸张的表情，我还是开心的不得了。

这一年，尽己所能做善事。调整好心情，活成自己希望的模样，活出更灿烂的自己，笑处身边事，善待身边人；怀惴大爱，传播善意，热心公益；很多事很多人，因为我的改变和坚持，都在不知不觉中向好的方向转变……

2019年，学会了与生命中那些避无可避的遗憾达成和解，学会了不断积攒勇气，面向未知的明天。时光一路向前，那些用真心真情描摹过的温暖底色，在我的人生流年里历久弥新。

2020，我爱你，所以，我会好好爱自己。亲爱的朋友们，在彼此看不到的岁月里，我们遥祝：各自安好！