<h3>2020年的第一天</h3><h3>我们相约在美丽的秀湖</h3> <h3>向太阳致敬</h3> <h3>拜日迎新祈福</h3> <h3>让处于愚笨状态的身和心通过体式</h3><h3><br></h3> <h3>和呼吸的联系更加晶莹剔透</h3><h3><br></h3> <h3>让身与心的连结更加亲密无间</h3><h3>从足底一直到头顶</h3> <h3>一呼一吸都是与天地的“亲密接触”</h3> <h3>让心变得柔软，充满爱</h3><h3>身体柔软，心才会柔软，</h3><h3>心柔软了，才会更宽容。</h3> <h3>瑜伽对生活是一种感悟，</h3><h3>练习时间越久</h3> <h3>就会发现每次练习都是一种享受</h3> <h3>语音唱颂，让这一刻平和，无忧，畅怀</h3> <h3>在匆忙忙碌的生活中渐渐地，</h3><h3>我们丧失宁静与生活的意义，</h3><h3>修炼瑜伽能重新发现宁静，</h3><h3>重建享受宁静的好习惯</h3> <h3>宽心生活，修持身心，</h3><h3>乐观自信，真实观察，视一切皆善</h3><h3>瑜伽给我们平和、宁静和舒畅</h3> <h3>如同一面镜子，让我们从内向外看自己。</h3> <h3>2020，我们，一起瑜，一起愉。</h3> <h3>拜日迎新祈福，语音唱颂，清心素食。<br></h3><h3>所有的坚持，终将美好</h3> <h3>人间不止于横流的物欲</h3><h3>还有更辽远的诗与更深邃平和的喜悦</h3><h3>2020 让我们更靠近</h3>