驼背问题

春天诗情画艺

不知道大家有没有注意到，现代人的驼背（含胸、圆肩、脖子前倾）情况越来越严重了。

比如拥有逆天大长腿的小天后霉霉（Taylor Swift），驼背问题就很明显。

对于驼背的女性来说，即使你再瘦，也会让你的背看起来特别「胖」，从侧面来看，更是特别像「大妈」。

要知道，20岁之后，气质对于女人来说要比脸蛋更重要。

毕竟脸蛋可以“妆”出来，而气质是要长时间积累才有的。就算颜值再高，衣品再好，依然会让人觉得黯淡无光。

驼背不仅影响仪态，还会收缩身高，严重的能将1米65驼成1米5……

而且随着年龄增长，还会发展成脊椎变形和佝偻！

不少年纪轻轻的人还会经常觉得脖子酸疼，去医院检查才知道，贫穷的自己原来已经有富贵包了。

肌肉、骨骼的长期错位，导致变形、疼痛，颈椎病、腰肩盘、脊柱侧弯等疾病。

俗话说，真正的美人在骨不在皮，而且从不会被岁月打败！把背挺直了，气质也会跟着上来，整个人看起来也会精神许多。

对于女人来说，只有远离含胸驼背、肩颈前倾，才能拥有细长的天鹅颈、恰到好处的锁骨、自然优雅的曲线。

可惜在现实里，尽管大家都知道驼背的危害，但因为长期久坐办公、学习、低头玩手机，总爱趴在桌子上，大部分人都或多或少存在体态问题

尤其是孩子，看书、做作业的时候，处在发育过程中，很容易引起脊椎侧弯、高低肩以及近视的情况。

矫正体态有多种方法，

1.这里建议大家多做体形矫正操或舞蹈。

2.多练习正确的站姿、坐姿、走姿。

3.如果你觉得以上两种方法麻烦的话，可以在网上购买隐形肩背矫姿带也行。

不过要提醒大家的是，想要自己变美，变得更有气质，必须要坚持做才行。

最后祝大家2020年更美，更瘦，更富！