12.31日冰山作业

醒走中的风

今日写点觉察日记吧！最近情绪有些失控，不平复，常反复，为什么会这样，太想改变其他人了，心里期待又出来了，期待同频，期待共振，有时候会觉得三观不同，价值取向不同，期待和我同频，一旦总是达不到我内心所想所求，我的情绪就会出来，觉得还是不接纳，想改变，还有特别会受旁人情绪影响，内心特懒惰不想去面对，因为觉得没有任何意义，所以沉浸在想和算了的边缘，一直游走，我需要时间来调节，我需要时间用来坚信我要做的！