初入【冬泳队】

秋天红叶

光阴似箭，日月如梭。2019年即将过去,2020年己悄然而至。

难忘的2019年，在这一年里，我失去了我一生最重的亲人，我的老妈妈。妈妈的故去。令我无比悲痛，难以释怀。

是我的爱人，把我带进了营口【冬泳基地】，结识了这里的游友们。是她(他）们真挚，热情，开朗，活泼的生活态度，深深感染了我，使我慢慢地走出了痛苦的阴霾。

进入【冬泳基地】仅二周的时间，就赶上【冬泳协会】组织的“7.16全民游泳健身周”活动。

这天【基地】被装扮一新，【冬泳协会】会旗迎风招展，四处彩旗飘扬。体协等各级领导都亲自到场祝贺，各路记者，攝影爰好者蜂拥而至。【基地】场地，岸边佈满了观看的群众。

全民游泳，全民健身。我来的虽然时间短，但是，我也参加这次庆典活动。第一次在【基地】人工湖外圈游了一圈，第一次在这么深的水中游了那么远，我还是非常的兴奋。

盛会结束，大家聚餐。

我加入【营口市冬泳队】，己经近五个月的时间！各个生面孔，己经慢慢的熟悉起来！

时间过得真快，当下己进入了十一月份。

每天都有好姐妹们的陪伴！逐渐地我们都成为了好朋友。

令人羡慕的亲情！我的好朋友，丽萍和她的老姐董春英。(她爱人的姐姐)

将迎接“冬泳期”的到来！

11月1日为自己加油，将闯过了第一关～～进入了冬季。

面对零上6攝氏度的水面，我高喊一声:“我来啦”！

为备战2020年“冬泳日”，【营口市冬泳协会】特意请来了舞蹈老师，为大家编排舞蹈。

大家每天上午游泳后，都在再抓紧时间排练。

11月11日己经进入了冬季，【冬泳队】里的姐妹们，越发的精神！

李玉兰二姐：【冬泳队】里的领军人物，带大家坚持冬泳己十多年的时间。

李研和梁雅环美照。

【冬泳队】在女游友们中，有的游过黄河，闯过风浪，渡过长江，漂过【日月潭】等大江大河。真是令人羡慕的一代女勇士们。

梁雅环准备跳水！

遇家三姐妹中大姐，遇丽。

遇家三姐妹中二姐:遇风

爱美照的苏妹妹。

11月20日水面上己结起了层层薄冰。我笫一次游泳在冰水中。

目前，我的心脏，血压都很正常。由于从七月份一直在坚持游泳。天气虽然己到十一月份下旬，我在水中的感觉，游到三十多米往回游时，有些冻手指，冻脚指。但是，上岸后換上衣服，就很快恢复到正常，感觉很不错。

11月27日部分队员在思拉普【汉庭游泳馆】游泳。

我们尽情享受温泉水的柔情——太暖啦！

游泳馆里与我们【冬泳基地】~~真是暖、冷两重天！

12月份己经进入了冬泳期。12月2日按惯例，手心手背论输、嬴下水，绕果我是”输”啦！得笫一名下水。

临下水之前，谈下感言：”应该是感谢各位游友们，有与你们的相遇，相知，和相伴。有你们的身教和鼓励。才能使我坚持到今天，才能使我在不断的挑战自己，才能和你们一样站在这里。冬泳！健康！快乐！感谢你们！谢谢你们！【冬泳基地】姐妹们！

今天是12月4日，气温骤降到零下15摄氏度。水温降到零下一0.7摄氏度，北风凌冽。这是入冬以来，气湿降到最低，最冷的一天。我己穿上全部的冬装，还觉得特别冷。但是，看到老队员们，就象对天气变化，没有什么反映似的，照样下水。老队员们都纷纷下水，毫不犹豫。我是头一年，得慢慢适应。经过考虑后。今天，我还是勇敢地下了水。

我与姐妹们上午九点到达”基地”，水面上己结起了一层层厚冰，整个基地己变成了一个大滑冰场。滑冰爱好者在冰上翩翩起舞，不断来回穿梭。在过桥的北端，由几位游友正进行破冰，打开了宽3米，长25米的游泳通道。

董春华二姐年近七十，在冰冷的海水里来，去自如。她己坚持冬泳也将近十多年。如今董二姐身体健康，头脑反映灵敏，在文艺团体吹长笛，平时山地车骑行。多次参加国际，国内游泳比赛，都取得过好名次。、

十二月五日【冬泳基地】河面上，己经是厚冰封面啦！滑冰爱好者在冰面上变换各种滑姿。另一处，冬泳爰好者穿着单薄的泳装，跳到冰冷的水里，挥臂击水。冰上，水下两种运动形式，都各有自己的乐趣。′

这是李二姐和遇风在冰冷的水里，好似在泡温泉，给人以美的享受。

我己经在闯第二关，河水封冻期，在冰水里游泳全身运动，并不说得太冷，但是，还是冻手冻脚，我只有加速向前游，有二十多米，立即往回游，以保持体温的快速下降。

爱美的小苏。抗寒能力“了得”。

最美的董春英妹妹，如同出水芙蓉。水中的造形美美哒！

2019年12月8日，为迎接2020年【冬泳节】，营口市冬泳协会不仅为舞蹈演出聘请老师，还出资为女会员们买来了新泳衣。

女会员们为了表演出更好效果，为【冬泳协会】增光，她们不顾寒冷在室外排练。

岸上舞蹈排练后，队员们纷纷下水……。

遇氏家姐妹中三妹遇静。

2019年12月9日，营口电视台来【冬泳基地】釆访。

女冬泳队员下水前按贯例，手心手背论输赢水。

玩得高兴，赢得认真。

记者们适时采风，看到女队员们微笑入水。当他们知道水温在零下一0.6攝氏度时，都感到很振惊。都被“冬泳人”的不惧寒冷的精神所震撼！

12月10日【冬泳基地】

室内单独考——舞姿，

室外欢笑留——合影。

“燕子”寒风展翅飞。

12月10日【冬泳基地】清晨雾松！

雾苇中的点点红。

清晨沸腾的【冬泳基地】。

【艺术团】导演，冰上拍照。

冰水中的团员配合“亮相”。

12月11日这天阳光明媚，风平浪静，姐妹们下水游泳上岸后，围在78岁“老奶奶”身边。听讲冬泳的感想。

12月份室外气温零上4度，我们大家好象似是在春天里那么欢乐！

阳光明媚天气好，

水中岸上竞拍照。

姐妹只顾摆姿式，

有人扑通冰中掉。

突然出现了一个小播曲。赵英慧不小心掉下跳台。这天天气好，冰有些薄，她脚在冰下面，上半身在冰上。可笑的是，掉到冰上的英慧没有半点胆怯，还摆出姿式，等着给她拍照。等给她照完像后，大家才齐动手将她拽上岸。

这一掉，没有任何危险，可成了大家的笑料。

12月19日无风无浪，天气好，心情特别好。队友小英妹妹为我拍照。

水凉，寒冷！

兴奋！快乐！

我和队友遇静来个合影。

头一天冬至，下了一场雪，大地上一片洁白。雪后【冬泳基地】，银光素裹，一眼望去，洁白一片，格外壮观。队员们都抑制不住喜悦的心情，纷纷拍照留影。平均六十多岁的一群人，卧在雪地上，拍照出各种姿式，都又仿佛回到了童年。

姐几个来个合影不可少。

12月24日气温零下6一15摄氏度。

水下温度零下一0.3摄氏度

泳道里劈波击水，不惧严寒。

在泳道旁镜面上的冰道上，滑冰爱好者秀出优美的冰上动作。

12月25日，距离【冬泳日】还有5天的时间，来到海城泡个温泉。

很巧距离上个月【思拉普小镇】泡温泉整好一个月的时间。

玩得就是开心。

园中到处都是美景，鲜花盛开，绿叶葱葱。

2019年12月28日。距离新的一年还有三天，为2020年1月1日【冬泳日】比赛，我第一次从泳道岸头往回游。

今天水下水温：零下—0.6攝氏度。

刚跳进水里，还有点疑虑，怕水太凉坚持游不到终点。下水游了几下，还好！25米顺利到达。

虽然新年还没有到，【基地】的游友们己经在着手装扮会场啦，看上去有了节日的气氛。

爱不够的雪！

冬至以来的第二场雪，【冬泳基地】的姐妹们堆起了雪人，留下了2019年的欢乐，共同跨进2020年。

2019年就要和我们说再见啦！在这一年里我进入冬泳队，磨练了毅力，增強了体力。结识了新朋友，收获了健康和快乐！

在新的一年里，我忠心的祝愿：

我的游友们：努力奋战，再创辉煌！