<h3 style="text-align: center;">文 月荷</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 转眼间，2019年已经剩下了最后两天，咱们中老年朋友又快乐、健康、充实的走过了一年。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 亲爱的朋友，这一年，你的身体健康吗？你的工资、退休金涨了吗？你的家庭又添喜事了吗？</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 365天眨眼就到了尾声。这一年，经历了很多，明白了很多。精心盘点一下，我们的晚年生活一年比一年更丰富多彩了！我们身体是倍儿棒的，心情是乐呵的。我们旅游、健身、上网，认识了很多网络朋友，我们还相聚在喜马拉雅平台，在《中老年知音》里收获了友情，也滋养了内心……</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 不管今年生活或明或暗，日子是好是坏，你的经历中得到或失去了什么，只要我们努力过，追求过，都请对自己由衷地点赞。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 首先，2019年，如果你明白了你的好身体才是晚年最大的本钱！那么，请你为健康的自己点赞！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 人到中老年，身体自然会逐渐衰退，为了能有更健康的身体，中老年朋友日益明白了爱护自己的重要性，加强了健身和养生的意识，这既是自己的明智，也是全家人的福音。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 其次，2019年，如果你还在不断的学习，那么，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">请你为努力的自己点赞！</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 社会在进步，科技在发展，为了不被时代所淘汰，中老年朋友们总是要不断的学习。我们克服各种困难，读书听书，看资讯听新闻，思想和观念永远不落伍。我们与时俱进，学会了很多网上技能，熟练地玩微信交朋友，足不出户网上购物，手机摄影想拍就拍，这说明我们的脑子还行，不要畏难，不要自卑，多学一点，就会多靠近时代一点，成为一个时髦的中老年人！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 第三，2019年，如果你处好了和后辈们的关系，既保持了距离，又融洽了亲情，那么，请你为明智的自己点赞。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 作为父母，无论是地理距离还是心理距离，你是否已经从子女们的生活中学会了得体的退出。照顾和分离都是父母在孩子身上必须完成的任务。不仅仅是做父母，人生的许多时刻都应该懂得进退。不给下一代拖后腿，放开他们的手脚，充分相信他们必定比我们强，比我们更辉煌。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 作为爷爷奶奶，对于孙辈我们只是配角，父母给孩子的爱和教育才是最重要的。不要试图让孩子在父母和爷爷奶奶中选择更喜欢谁。爷爷奶奶绝不能替代父母之爱。我们应该做的是让孩子和父母在一起生活，培养属于他们两代人的感情。我们只在孩子父母和孩子之间架上一座情感的桥梁，督促父母关爱孩子，教育孩子敬爱父母。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 第四，2019年，如果你在游山玩水中走出了家门，甚至走出了国门，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">那么，请你为充实的自己点赞！</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 读万卷书，行万里路，身体和灵魂总有一个在路上。无论是智者乐山还是仁者乐水，只要还未到寸步难行的境地，我们都要抓住这宝贵的时机，去了却自己“世界那么大，我想去看看”的心愿。让旅途伴你走过大千世界，领略高山之雄伟，河流之绮丽，天地之高远，林木之秀美……带你到达那些未知的诗和远方！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 第五，2019年，如果你心也宽了，体也健了，心情也好了，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">那么，请你为快乐的自己点赞！</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 我们对生活要追求自然，不要妄自菲薄，也不必傲视群雄，以平和宁静的心态看待大千世界和人间百态。生活比上不足、比下有余，知足便能常乐。快乐是养生的唯一秘诀，自然放松是身体正常运转的不二法宝。没有人能够约束你的精神，放松自己，做自己想做的事，做自己开心的事。该说就说，该唱就唱，说玩就玩，说走就走。释放郁闷，享受喜悦，做一个老玩童有何不可？</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 总之，2019年，如果你就这么努力地稳健地走了过来，岁月静好，平凡而又充实，那么，请你为自己的2019点赞。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 再见了，2019！2020在向我们招手，新的一年，让我们继续相聚《中老年知音》，共同携手，以健康的体魄，多彩的生活，时尚的追求，一起向前走！接下来的每一年，我们都更有信心快乐地过，明白地活！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 衷心感谢听众朋友们通过《中老年知音》节目陪伴我度过的这一年美好时光，虽然我们从未谋面，但我们的心灵感应是相通的。谢谢你，亲爱的听众朋友！月荷预祝大家新的一年，健康快乐，幸福满满！</h3> <h3> <b>月荷 2019.12.30 于绵阳</b></h3><h3><b>写给喜马拉雅FM《中老年知音》的听众朋友</b></h3>