<h3>看山是山，看水是水，碧波荡漾，三生有幸和这一群太极好友，来到宜都的青林古填，青水湾等处，与当地的拳友们进行了友好的技艺交流与学习，受益匪浅。</h3> <h3>这是表演的陈式太极拳，技艺精湛，动作娴熟。宜都市老年太极队曾代表宜昌市老体协代表队出席过2018年黄石第15届湖北省运会，获得56式陈式太极最佳奖，功夫了得！</h3> <h3>这大牌坊气势，宏伟而壮观。看这太极队伍，整齐划一。一群离退休，不甘寂寞的中国大爷大妈们走出家门，想用他们的坚实的步伐，丈量祖国的大好河山，实在感人，点赞！</h3> <h3>开场白就从健身气功《八段锦》开始，有模有样，音乐感强，动作配合协调一致，不愧为一支训练有素的老年健身队伍。</h3> <h3>除了技术交流，还有理论课，这种喜闻乐见的大众健身活功，还竟能登上书院大雅之堂。不过，课堂是临时的，老师是叫来的，学生们也是自愿来的。"同学们好！""老师好！规规矩矩，这种氛围，仿佛又回到从前。</h3> <h3>看这交流活动，本身就是一道风景，加上自然天色，的确如诗入画，尽览天下美景。</h3> <h3>走过路过的地方都带"青"字，青林古镇、清水湾。缘都意含着"绿水青山，就是金山银山"之意。</h3> <h3>俗话讲：艺多无止境，功多不养人。不怕千般会，只怕一招精。功夫就是这样长年累月的积累起来的。坚持，就是走向你成功最近的路。</h3> <h3>看看这位传统武术院的潘师父表演的拳术，技艺绝伦，大开大合，动作干净利落，充分展示了中国武术文化的博大精深，奥妙无穷。真让人大开眼界。</h3> <h3>瞧这健身气功《八段锦》中的"五劳七伤往后瞧"动作，真是精准到位。不用问，其锻炼效果勿用置疑。乍一看，还真以为是哪支专业队？</h3> <h3>创意一点，随意拣来，阴阳太极图，就此一蹲，传统文化便展露无疑。悠深啦！大伙儿的太极文化修练意思，能提升到这一地步，真是境界呀！</h3> <h3>处处都是美，一站便成景。反正开心就行，老在当下，活着就幸福。</h3> <h3>还以为是幅张贴画，有点气质。但细节还不够，不好意思。时有限，动作还可精准，有下回，得好好摆弄一下，否则，浪费表情。</h3> <h3>功夫不错吧？在这种集体场合表演和比赛，一定要有整体感，才能产生效果，不能一人一把号，各吹各的调。统一动作，整齐划一方能取胜，更可展示出内在的精神气质与涵养。</h3> <h3>整整齐齐一大排，几十号人的太极大交流活动，掐指一数，男人们还不够一桌。历年来这种阴盛阳衰现象持续很久啦，真需多努力！男人们加油！</h3> <h3>这是刚下飞机吗？oN！是他们刚表演完要转场到下一目的地，忙得很啦！想采访一下心情如何吗？不用问，全挂在脸上。</h3> <h3>留个影，就是时间最好的记忆。若干年，再回首，咱们曾经一起走过。幸福在此时，难忘在今朝。</h3> <h3>从来未曾想过，大半辈子过了，今天首次来这敬岛酒店住它一宿，还是单间，夜深人静，环境流畅自然，湖面微风，灯光熣灿，的确很是享受了一番。</h3> <h3>这小子，跟我同名同姓。这雄鹰展翅动作做到这样，还真不容易。动作难度大，年龄也渐大了，不过还是悠着点好。</h3> <h3>建筑恢宏，天地自然。天有灵气，地有灵性，人在这天地自然间享受一切真是一种福气。</h3> <h3>众所周知，生命在于运动，也在于科学运动。孔子曰："知之者不如好之者，好之者不如乐之者。"持之一恒，才是你走向健康最近的路。</h3> <h3>健身锻炼才是你明天最好的选择，当下很多人懒于运动，其实就"懒"字在起作用。病因全在"死在嘴上，懒在腿上，坏在习惯上。"如何把握，全由自已做主。运动我40多年从未见断，只是做到一个信念："生活不累，死不插队。"</h3>