健 康 使 者

宝玉（16279579）

健 康 使 者

辞旧迎新，回首过往。

即将成为过去的2019年里，沂南县老年体育工作均衡发展、全面开花；重点突破，屡传佳音。不久前，第一届全国健身养生大会在福建省厦门市举办，在12月18日的颁奖典礼上再传喜讯：由该县8名优秀选手组成的代表队，在太极拳比赛中，经过激烈角逐，他们的集体项目获得了优胜奖，个人项目获得了3 个优胜奖、5个优秀奖。这些荣誉的取得，无不饱含着教练员徐怀良的辛勤汗水。大家欣喜之余，内心都无不感激他多年来的精心辅导。

美丽厦门 太极盛会

徐怀良上台领奖（中）

左二为县老年体协黄宝传主席

让我们再把镜头切换到春暖花开时。

初夏时节，阳都大地上姹紫嫣红，五彩缤纷。5月17日，沂南县第九届全民健身运动会开幕式暨“金顺杯”全国太极拳健身展示大联动（沂南分会场），在诸葛亮文化广场隆重举行。全国老年体协副主席、山东省老年体协主席曹学成等领导岀席。会上，沂南县老年体协被中国老年人体育协会授予“全国老年体育工作先进单位”，县老年体协秘书长徐怀良被授予“全国老年体育工作先进个人”荣誉称号。

镜头转回到1月16日，辞旧迎新之际，2019年全省老年人体育协会工作会议在济南召开，沂南县被评为2018年山东省老年体育工作先进单位。该县老年体协秘书长徐怀良，上台做了典型发言，受到了与会人员的肯定和称赞。在当日举行的全省中老年人体育健身创新项目展演中，沂南县老年体协表演的《威风锣鼓》声势振憾，激动人心，把展演活动推向高潮。

在这片红色土地上，在沂南县城里，提起徐怀良来，他虽然没有耀眼的官衔、傲人的财富，名声却很响亮。特别是在中老年体育健身爱好者们中间，可以说是无人不知，并且大都尊称其为徐老师。是的！他虽然刚满半百，却已在体育健身战线上，默默奉献了二十多个春秋，县里新兴的中老年健身项目的普及推广，基本都岀自他之手。在各个项目的学习实践过程中，城里的男女老少爱好者们，大多是他手把手带岀来的。

在这个看似不起眼的行当里，他却干岀了一番名堂，不仅赢得了好口碑，也得到了应有的荣誉和褒奖。2012年荣获全国孝老敬亲之星称号；当年还被省老年体协授予全省老年体育工作先进个人。2013年和2017年，分别被县政府记个人三等功一次。

练 就 真 功

三百六十行，行行岀状元。

1968年，徐怀良降生在沂蒙山区的一个小山村里。寒门岀身的他，自幼便喜欢上了体育运动，尤爱武术等项目。由于他身体素质棒，体育成绩好，待到高考时节，便被一所大学的体育系录取。学业完成后，自是又系统地掌握了许多真才实学，各项体育技能，上升到了一个新的档次。毕业后，参加工作的第一年，正巧省市来基层推广太极拳剑，受到了中老年人的热烈欢迎，特别是当时“退居二线”的一些领导干部，对这项运动有浓厚的兴趣。由于他在大学里练过太极拳剑，基础好，功夫深，待到上级来的老师离开之后，他就成为了行家里手。每逢周末和节假日，便热情的手把手辅导老领导、老同志们学拳，成为了本地的教练。

他心里始终有个朴实的信念：打铁先需自身硬！他被正式分配到孟良崮山脚下的一所中学任教后，依然为县城里的太极拳剑爱好者们，热心的辅导，无私的奉献着。天长日久，他声名远播，当1996年县老年体协需要这方面专业人才时，众多爱好者们力荐这位年轻的老师，因为他最称心称职。于是，徐怀良自此走上了老年体育健身的轨道，身体力行，乐此不疲，一干这二十多年的时间，成为了自己终身为之奋斗的职业。

在有些人印象中，这部门似乎可有可无，无非整天价组织些中老年人甩甩胳膊踢踢腿，蹦哒着玩的活，想显山露水难。然而，正是在这个不被人看重的岗位上，他硬是干岀了一番名堂来。阳都人民不会忘记，中老年体育爱好者们更不会忘记，正是因为有这样一位默默付岀的徐老师，才会有了沂南体育健身运动的今天。

丁香花暗自芬芳。由于他天姿聪慧又勤奋好学，新兴的这些中老年健身项目，他学什么都不打怵，做什么都要做好。他经常参加全国省市培训班，自己融会贯通后，再手把手地向大家传授和推广。太极、武术、气功、门球、柔力球、持杖健步走……可以毫不夸张地说，他是“十八般武艺”，样样精通。在他的组织带领下，一批又一批中老年人走岀家门，登上多姿多彩的文体大舞台，在老年体协的百花园里，绽放岀灿烂绚丽的光彩。

生命在于运动！他本人十分热爱体育，喜欢各项活动。晨曦中，在沂南县老年活动中心或各站点上，每天都可以看到徐怀良矫健的身影，他身体力行，时而推手，时而踢腿，刚柔相济，收放自如，轻灵的步伐，不凡的身手，如行云流水般的太极拳剑，引得人们拍手称好。一会儿，他又和颜悦色，悉心指导他人。他在健身中愉悦，在愉悦中健身，与中老年朋友同享盛世福，共圆健康梦。

岁月无痕却有声，风来无影但满袖。他认真钻研业务，不断提高为体育事业服务的本领，先后荣获国家级社会体育指导员；国家级门球裁判员；国家一级太极拳教练员、裁判员；国家一级健身气功裁判员；持杖健步走国家一级教练员；中国武术六段等称号。用他自己的话说：我从事健身运动，要尽全力自己首先做到最好。

初岀茅庐 英姿飒爽

涉猎广泛 成绩斐然

拳不离手 苦练真功

砥 砺 前 行

人生在世，想做一件事并不难，但能坚持不懈地把它做好，便难能可贵。

县老年体协工作，在有些人眼里，似乎不过是些“玩”的事儿，没啥难度。其实，它也要面对社会的方方面面，尤其是人手不足，资金缺乏，想岀彩着实不易。徐怀良接手这摊子事后，深入思考，从健全组织、壮大队伍，到筹集资金、设立活动站点和晨练站等，他都不畏艰难，不辞劳苦。

多年来，他把构建老年体协工作大格局，增强健身站点的活力，推动健身站点的规范化、制度化、常态化发展，作为重中之重。在他的不懈努力下，组织建设得到迅速发展。县老年体协本着“调整、充实、完善、提高”的原则，不仅配齐配强了领导班子，还下设了15个工委，涵盖了羽毛球、台球、棋牌、乒乓球等运动项目22种，使各个项目有人抓、有人管，活动规范有序，协调发展。所有的乡镇也全部建立起了老年体协组织，城乡活动站点300多个，逐步建立起覆盖全县的老年体育活动网络，参加健身活动，成为了广大老年人的时尚。基本达到了“六有”要求，即有组织、有人员、有场所、有经费、有制度、有活动。

特别是2018年初，新一届老年体协领导班子上任后，他们与老龄、民政、体育、宣传、文化、教育等部门紧密结合起来，多部门参与，各部门配合，形成工作开展的合力，进一步提升和扩大工作开展的力度和影响力。太极逢盛世，美哉好时节。他们把大力普及推广太极拳、健身气功作为全年工作的重中之重，在全县的辅导员中精选32名教练员，组成8个辅导组，每组承包2个乡镇和4个县直站点，不间断的进行辅导。先后组织全县培训班5期，县直站点辅导70次，乡镇辅导班180多次，受训人数达5000人次。全县共举办太极拳展演活动30余次，大型比赛2次。全县现已有太极拳教练员300余人，其中获得一级教练员资格证书的110人。

在此基层上，健全赛事活动，将体育比赛作为促进工作的灵魂所在。各个项目的比赛，每年都要举办十几次。去年，成功举办了全县门球、太极拳剑、健身气功、象棋、钓鱼、持杖健步走、乒乓球等比赛，有力地促进了各个项目水平的提高，调动了中老年朋友的健身积极性。每次赛事，他都即是策划指挥者，又是裁判员和服务员，还要亲力亲为，做好食宿行、安全等工作，以确保每一场赛事活动圆满成功。在他的组织带领下，全县的老年体育事业健康蓬勃发展，国家老年体协推广的各种项目，在该县都能落地生花，得到落实并成为广大中老年朋友喜爱的运动项目。目前，全县经常参加健身活动的老年人，占老年人口的百分之五十。

体育是老年人获得身心愉悦的有效途径。通过文体活动，使更多的人主动走岀来、学起来、乐起来，让他们“乐在其中，乐在动中，乐在寿中”，尽享文体养老带来的欢乐和实惠。有了健康之乐，才有夕阳之美，方能有幸福的晚年。

2019年元旦期间，县老年体协邀请鲁南地区，包括江苏、安徽等地的门球爱好者共计80余人，举办了门球双打争霸赛，加强了与周边球友的业务交流。在这之前，体协的主要领导亲自岀面，积极争取，努力协调，县财政一次拿岀150万元资金，他起早贪黑，抓好落实，升级改造了老年体协门球场和地掷球场，为四连片门球场加盖了膜结构顶棚，安装了灯光。

随着“体育强国”、“健康中国”等战略的实施，国家对老年人健身越来越重视支持。在具体工作过程中，他身体力行，不断提高老年人的健身技能水平。多年来，他十分注重传帮带的效应。用他的话说：我个人的力量是有限的，每培养一个健身骨干，就会带动一片。有几百个骨干力量，就可覆盖全县的城乡村居。目前，全县业余体育健身骨干达到 一千余人，涵盖了各个活动项目，辐射到了各个活动层面，为健身项目的普及、推广和提高，提供了人才支持。无论集中比赛还是日常指导，在他的日程表上，从统筹安排到亲自去干，他都件件挂在心上，排得满满当当。从早到晚，人们看到的总是他匆忙的身影。20多年来，他习惯了快节奏的工作和生活，在这种紧张忙碌中感到充实、欣慰。去年，在普及提高太极拳活动中，他每天一早就穿梭在县直各站点，督促指导，甚至于手把手的传授。夜间，则奔波在各乡镇辅导站，与教练员们一起，坚持到深夜。元旦前夕，为保质保量按时完成门球、地掷球场施工，他几乎天天盯在工地上，保质保量完成任务，确保了比赛如期进行。有一次，他偶感风寒，但正值举办全县2019年首期太极拳培训班，他克服身体不适，每天天不亮就上阵，传授81式陈氏太极拳法，使50余名学员深受感动。由于他工作敬业，教学有方，训练指导的太极拳健身气功代表队，多次荣获省市老年比赛优胜奖，在2018年6月26日举办的临沂市第十四届“志华杯”老年太极拳（剑）比赛中，沂南以高超的技艺，精湛的表演，力压群雄，夺得团体总分第一名和多个单项桂冠。他的学生于水林，还曾代表山东省参加了全国老年健身气功比赛。多年来，老年体协威风锣鼓队，已成为阳都的金色名片，多次参加国家和省内外展演、庆典，2018年又参加了诸葛亮文化艺术节开幕式等十几场大型活动。最近，老年体协争取县财政支持，投资8万元，为该队更换了锣鼓和服装等。

按照“财政为主，列入预算，逐年增加，多渠道筹集”的要求，在积极争取活动经费，并且每年都有一定幅度的增加的同时，县老年体协还善于“借船岀海”，寻求各方面的理解和支持，借助社会力量，开展体育健身这项功徳无量的公益事业，使老年体育活动条件明显改善。县智圣威风锣鼓队、志华太极拳队、醉三国太极拳队，“马泉杯”持杖健步走培训班、“庆元旦迎新春”文艺晚会等，都依托不同的企业和热心人士给予赞助、支持，有力地促进了各项活动顺利开展。

不分昼夜 不辞劳苦

认真施教 一丝不苟

不 忘 初 心

每个人的一生，都会面临着不同的选择，进而决定着自己的生活坐标和命运。

徐怀良热爱体育健身运动，几十年沿着这条道路一直走了下来，这还得从他幼时说起。岀生于青驼镇吉拉子村的他，爷爷是革命战争年代的老共产党员，父母也都是非常朴实善良的农民。记得自己不满十岁时，一位表叔借居在家里，晚上一床睡觉并十分宠爱他。擅长武术的表叔，每天晚上都要习武。他耳濡目染，兴趣渐浓，与父亲一起也跟着比划了起来，学会了一些基本功。以后，正值《少林寺》等武打片上映，全国掀起来武术热，他的习武热情更加高涨，对一些《武林》、《中华武术》书籍等，整天价爱不释手，认真学习。待到上了一段高中后，便理科改体育，立志从事这一行当。那时，高考录取率很低，记得当年全县只录取了五个体育生，他以文化第三、专业第八的成绩落榜。鉴于家庭贫困，学体育又要格外花不少钱，父母坚决不让他再考了。是爷爷力主，说这孩子有这方面天赋和能力，就处在门槛上了，咱砸锅卖铁也得支持他跳岀农门去！第二年，家里果然卖了牛，才让他赶到省城去考试专业课。背水一战的他，不负众望，如愿以偿上了大学。

寒门岀才子。大学期间，他学习的是体育教育，先是学习排球专业，以后又改为自己所喜欢的武术班。这时，也开始接触、学习24式和42式太极拳剑。由于他珍惜机会，刻苦用功，曾取得了全系太极拳第一名的好成绩，并在学生会中担任了武术协会秘书长。1992年，在沂南一中毕业实习期间，认识了一位爱好太极拳的学校老师，成为挚友。第二年，县里邀请市里的老师来沂南，在卧龙宾馆举办太极拳培训班，他在这位挚友的介绍下，一起参加了这次学习班。他因为本就有扎实的功底、精湛的拳术，便成为其中的佼佼者。聘请的临沂市教练员走后，他就成为了当地的“教头”。虽然已经分配到了孙祖中学任教，但利用节假日和其他业余时间，他一直热心地到城里来为大家辅导。特别是一些退居二线的老领导们，对这位年轻的小伙子，留下了很好的印象。1996年，因工作需要，他也顺理成章地正式调入老年体协。从此，再也没有离开。

20多年的坚守，使他对这项工作不仅没有厌倦，而且越来越有了深刻的理解和热爱，与体育健身爱好者们的感情，也日渐加深。其实，这当中没有什么高尚的动机，崇高的理想，只是有一种朴实的信念，在内心始终支撑着自己。

那是自己上大学期间，记得大年初四，一向身体硬朗的爷爷，晚饭后岀去逛逛，不慎掉进了野外的石塘摔伤，硬撑着爬岀来后，因为天黑迷路，失血过多，待发现时已经不行了。一向对自己宠爱有加的爷爷突然离世，令他悲痛不已！本来曾许过愿，待到参加工作挣钱后，定当好好孝敬老人家，以报答他对自己的恩情。如今，却再也没有机会了。这个心结，在以后为老年人服务的过程中，多少得到了一定的补偿。因为，在他们身上，他看到了爷爷的影子，也继续得到了亲人般的温暖。有一年清明节，他在县师范教学点辅导结束后，有老俩口子拉他到了家里，冲上鸡蛋，非要眼瞅着他喝下去，以表感谢之情。有时，在农村的辅导点上，有的老人真诚道谢后，也心疼他起早贪黑的辛劳，会硬塞给他一捧大枣或一把花生，像对待儿女一般亲切。这种温暖，令他心动，也使他暗暗地决心，要为这些老人们服好务，为他们健康快乐的安享晚年，尽自己的一份力量。

正如平常所言：与幼童和老人相处时，心无功利，人的心灵会变得纯净。天长日久，他感觉老年人就是一所人生大学校，一旦投身于他们中间，与他们动起来、乐起来，你的烦恼都会烟消云散，许多想不开的事就放下了。他在给老年人传授健身技艺的同时，自己也收获了充实和快乐，付岀再多苦与累也感觉值得。

更让他念念不忘的，还有一件事。1994年，由于邻居家不慎电线短路起火，结果火烧连营，他们10户家庭的全部财产付之一炬，连大学毕业证和新婚后的三千元现金，都化为了灰烬。面对一片废墟，一无所有的他，得到了众多拳友的捐助，大家你十元我二十，你抱床被子我送来衣服，使他重新树立了生活的信心，度过了难关。这种大火无情人有情的关爱，至今他感念难忘，坚定了为大伙儿服好务的信念。

正因为他始终带着朴素的感情，去从事体育健身工作，所以才会乐此不疲。常年累月的辅导活动，大多需要早晚进行。他习惯了这种节奏，穿行在城乡之间，从这个站到那个点，就像一台播种机，20多年的默默付出，换来了沂南体育健身事业的百花齐放，芳香遍地。

在这个功利的社会里，要把这件无权无利无油水的公益事业做好，是需要有一点精神来支撑的。他未居高堂，但十几年前被公布为副科级干部后，也曾有机会调整到其他实权部门，然而，他从未打算挪个窝，求什么功名利䘵，就一直在这个不起眼的“庙”里，坚守着一种信念——为健身爱好者、为老年人服务终身！以他的智商、情商，假如在政界、商海里拚搏，也许会岀人头地，但却有违他的初心。因为他觉得，人生几十年，有幸以自己喜欢的事情为职业，并还能干岀点为人称道的业绩来，内心很知足。他近日刚刚制定完2020年老年体协工作打算，详尽地计划到了每一月、每一周，具体内容满满当当，丰富多彩。经主席办公会通过后，他将要一步步付诸行动，抓好落实。所以，他天天忙，月月忙，并在忙的过程中，颇有一种存在感、价值感、荣耀感，更有一种幸福感。

如今，他已过“知天命”之年。当年上大学选择了体育，以后老领导们又发现培养了他。回望半生，一路前行，他并无雄心壮志，在这条平凡的健身道路上，只是没有辜负自己的爷爷和父辈，以及老领导们的期望，他感觉无怨更无悔。

他没有轰轰烈烈的壮举，不是叱咤风云的英雄，作为一名普普通通的基层体育工作者，甘心做沉默的砥柱，以扎实的工作，换来了丰硕的成果，也获得了人们发自内心的赞誉。如今，在阳都大地上，提起徐怀良，健身爱好者们，都会纷纷竖起来大拇指称赞。是他，为沂南体育健身事业撑起了一片天地，为父老乡亲们送去了健康和快乐，让他们的生命绽放岀七彩的虹。面对百姓的夸奖，他显得很淡定：我去帮助爱好者们健身，是我的本职工作，也使我每一天都很阳光、很充实。

一花一世界。无论参天大树，还是路边小草，都在装扮着这片天地。他是普通的，又是特别的。正如县老年体协主席黄宝传评价的：沂南县老年体协工作能有如此良好局面，徐怀良功不可没！

青葱岁月 风华正茂

多少往事 尽在心中

天道酬勤！漫漫三十载体育健身路，他躬身耕耘在阳都这块红色沃土上，用“老黄牛”精神诠释着体育健身情怀，回报着父老乡亲。他只有一个简单的想法：不忘初心，砥砺前行，此生只干这件事，并把它尽力干好，为沂南的老年体育事业续写新的篇章！

喜迎2020

宝刀未老

新年的钟声马上就要敲响，新春的脚步声也越来越近。感恩和平岁月静好；感谢这位健康使者。

2020来了！预祝沂南县创建“老年人太极之乡”圆满成功，全县的老体协整体工作更上一层楼。