【预防流感，远离疾病】—延坪镇中心小学冬季防流感预防措施 - 美篇

曾会堂

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呼吸道

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人群

口罩

尊敬的家长朋友：

入冬以来，天气转寒，部分孩子的抵抗力和适应能力下降，容易感染各种疾病，尤其是流感等传染性呼吸道疾病。如果家长朋友能正确认识流感等疾病，并能为孩子做好防护，便可有效预防孩子的疾病感染。 流感，不是普通感冒。

普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。

流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。

人群对流感病毒普遍易感。具有高流感并发症风险的人群有：
一、5岁以下儿童（2岁以下更容易出现严重并发症）
二、65岁及以上老年人
三、慢性基础性疾病患者或免疫力低下的人群
四、肥胖者
五、妊娠期妇女

　　 ★儿童是流感的高危人群★

儿童流感主要表现为发热、头痛、全身肌肉酸痛、不适，其中发热症状较明显，体温可达 39～40°C，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

在感染乙型流感的儿童中，也有部分以呕吐、腹痛、腹泻为主要症状。

以下情况必须警惕流感：

•孩子发烧快、烧得高，体温 39℃ 以上，吃退烧药都难退烧；

•孩子状态差、头痛、全身酸痛、乏力，小宝宝表现为精神萎靡或异常烦躁； 

•孩子可能会有呕吐腹泻等症状； 

•其他家庭成员、或幼儿园里有流感疑似患。

日常生活有哪些预防流感的小妙招？
采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播：

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

1. 勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
2.均衡饮食，适量运动，充足休息等；
3.避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；
4.出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；
5.流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

• 接种流感疫苗是最有效的预防手段。

•讲卫生、勤洗手，特别是这些时间点，尤其需要洗手：

吃饭和做饭前；上完厕所后；打扫完房间后；接触动物后；探望和照看生病的亲友前后；擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后及外出回家后。

•勤开门窗通风，保持室内空气流通。

•避免接触流感患者：流感患者是最主要的传染源，家里如有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少其与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴一次性医用口罩，以降低感染风险。在流感流行季节，尽量不要去商场、游乐场等人员密集场所，非去不可时，最好佩戴一次性医用口罩。

•加强锻炼，均衡饮食，保证充足的睡眠。

　　家长朋友们，为了孩子的健康， 让我们一起努力吧！