<h3>当代人们由于工作、环境、空气、食物、等因素影响，生活压力大，导致常处于烦躁、紧张、失眠、生气、焦虑等状态下，不但各种亚健康问题困扰着我们，甚至出现非常多的乳腺增生、痛经、月经不调等妇科问题，以及男性前列腺、泌尿系统等男科问题。更常见的膝踝、骨盆、腰背、肩颈、高尔夫球肘、腱鞘炎等疼痛问题，困扰着我们！</h3> <h3>虽然现在越来越多的人了解瑜伽的好处，进行瑜伽的练习。但是我们如果在疼痛的时候去做不适当的训练，此时身体会产生保护机制，发出警报，疼痛加剧，如果强忍疼痛继续训练，会造成更严重的损伤。</h3><h3><br></h3><h3>这时候我们可以选择中医瑜伽疗愈的方式，也就是现在国家大力提倡的医健结合。先疗愈，再训练。解决疼痛之后进行康复训练，恢复身体功能。</h3><h3><br></h3><h3>长期坚持锻炼，提高免疫力，加强营卫，将疾病和亚健康抵御在身体之外，因为预防大于治疗。</h3> <h3>中医瑜伽疗愈</h3><h3><br></h3><h3>我们经常会听到或者说到正能量、负能量。但是能量是没有正负之分的。</h3><h3><br></h3><h3>我的理解能量就是情绪。正能量就是好的、正面的情绪，负能量就是不好的、负面的情绪。情绪不可消灭，但是可以转换。转换情绪、化解负能量就是一种疗愈的过程。</h3><h3><br></h3><h3>这种方向是由内而外的。必须自己先察觉，才能去寻求化解的力量。正如溺水的人，必须自己先伸出手，别人才能拉你一把。</h3><h3><br></h3><h3>中医和瑜伽跨越时空温柔地相遇~带给您“心”的体验！</h3> <h3>课程内容：</h3><h3><br></h3><h3>从瑜伽的基础体式入手，安全有效；</h3><h3><br></h3><h3>结合经络养生；静心内观；</h3><h3><br></h3><h3>开启全新视角，世界从此不同！</h3><h3><br></h3><h3>1. 经络与四季养生</h3><h3><br></h3><h3>2.瑜伽体式细节及变化</h3><h3><br></h3><h3>3.经络梳理热身以及穴位按摩技巧</h3><h3><br></h3><h3>4.瑜伽疗愈之乳腺增生防治</h3><h3><br></h3><h3>5. 呼吸与身心疗愈</h3> <h3>乳腺增生是困扰女性常见的良性乳腺疾病，多发于30-50岁女性。</h3><h3><br></h3><h3>致病原因：内分泌紊乱。</h3><h3><br></h3><h3>临床表现：乳腺疼痛，结节状态（颗粒状或条索状结节）或者肿块，部分病人乳头溢液，经期疼痛。</h3><h3><br></h3><h3>医院主要是药物干预和心理疏导，严重者甚至手术切除。</h3><h3><br></h3><h3>不同病理学表现的乳腺增生发生乳腺癌的风险也不同。有的增生癌变率1-5%，其中非典型导管增生及外周型导管内乳头状瘤癌变率几乎100%！</h3><h3><br></h3><h3>乳腺增生患者保持心情舒畅非常重要！患者应学会放松，瑜伽、冥想、听音乐，都有助于舒缓情绪，提高肌体抵抗力。</h3> <h3>课程重点</h3><h3><br></h3><h3>熊老师结合多年中医理疗和运动康复理疗经验，以及多年瑜伽教学经验，将中医养生知识，身心疗愈，私教解剖知识相结合，纯干货的课程分享，教您掌握中医养生瑜伽的练习与应用，达到防治乳腺增生的功效。</h3> <h3>上课时间：</h3><h3>2020.1.5下午15：00—17：00<br></h3><h3><br></h3><h3>原价：199元</h3><h3>推广价：99元</h3> <h3>地址：迎宾大道意环大厦十楼</h3><h3>熊老师：18720097579</h3><h3>13177858312（同微信号）</h3>