独宠 <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 2019是我的幸运之年，工作上，它给了我一个提升自己的机会；生活上，它送给我一个暖心的团队，让我得以完成十一场马拉松使我蜕变。</span></p><h1><span style="font-size: 22px;"> 2018年10月，我</span><span style="font-size: 22px;">肩负使命，不负昭华，跨越千山万水来到乌苏。闲暇时，我用跑步增强体质，适应环境，缓解压力；用文字记录心情，记录美好。通过和乌苏乐跑团的互动以及赛事参加，让我和乌苏乐跑团的跑友们结下深厚的情谊。这里，我非常感谢乌苏乐跑团热情接纳了我，让我在有限的一年援派时间里，收获了满满的幸福与喜悦。 </span></h1><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 在相处的日子里，我发现乐跑团的跑友们在跑步中，还停留在热情和坚持上。并没有注重跑步姿式以及正确跑步方式，也没有考虑自身的状态是否适合跑步，没有计划，没有目的的跟着大伙一起奔跑，这样既提不高水平，还容易受伤。这样堆积起来的跑量大部分都是垃圾跑量，对于水平的提高无益，还加重了关节的疲劳损伤。于是，我利用例跑的机会来纠正大家的跑姿，引导大家掌握跑步技巧，并结合自身状态，制定适合自己的跑步计划，但收效甚微。为此，我急需一场赛事来证明自己，以获得大家的认可。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">第一章节 2019乌鲁木齐冰雪马拉松</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">时间 : 2019年01月13日 11:00 - 2019年01月13日 17:15</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">地点 : 新疆 乌鲁木齐 冬季运动管理中心（冬运场馆）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">类型 : 马拉松,半程马拉松,10k,迷你马拉松</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">人数 : 赛事规模3000人，报名2000人赛事 : 已举办两届，国内冬季规模最大的具有冰雪特色的马拉松赛事</span></p> <h1>赛道蜿蜒，直入南山</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 机会终于来了，2018年11月乌鲁木齐冰雪马拉松报名，我认为自己经受住了数九寒冬的考验，具备参赛的条件。再加上群里有参加过第一届冰马的跑友，他们可以给我提供赛场的经验。于是，在例跑中，我和跑友胡萍相约冰马一起参赛。最终我们以相同的配速、相同的时间，一起迈过终点践行诺言。就此一战，跑友们更新了对我的认识。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 还记得是1月12日，我们一起驱车前往乌鲁木齐。冰天雪地，天寒地冻，寒风料峭是当时的主题，跑友们一个个把自己裹成一个大笨熊，牙齿还冻得格格发响，呼出来的水汽就在自己的头发上结成了冰霜。晚上，一回到宿舍我就开始了我的赛前准备，第一次参加冰雪马拉松，要说不紧张是不可能的。在这么冷的条件下跑马拉松，装备不能有半点疏忽，晚上提前准备早上才能有条不紊的穿戴，这也是克服紧张的一个方法。穿戴有个小技巧，那就是奔跑时发热量刚好能抵御外面的严寒，这个必须在冰天雪地里经过多次检验，才能做到恰到好处。</span></p><h1><span style="font-size: 22px;"> 在比赛中，我严格按照计划，进行规律的补给，控制自己的配速，合理分配体力。在很多的补给点，我都是选择点到为止，不做过多的停留，这样做是为了不增加自身的负担，同时为了节约时间。赛道有一段是爬坡，也就是进入南山那段，耗费的体力相当大，看着高手们一个个折返跟我们擦肩而过，路也是越来越陡峭，当时心理的压力还是有的，一路上我拉着胡萍，相互勉励艰难前行。当我们从折返点返回时，因为海拔高，气温已经降至零下20度，身体的忍受度好像达到了极限，每迈一步都很艰难。接下来是7公里的越野，这也是整个全马中风景最美，也最具吸引力的一段，冰天雪地，白雪皑皑，惊艳着赛道上的每一个人。敬业的摄影师，穿着厚厚的衣服，在冰雪中为我们拍照，加油。终于到了最后两公里，当时胡萍体力消耗太大，出现恍惚状态，我赶紧鼓励胡萍，要她打起精神，给她强化终点就在不远处</span>，必须树立必胜的信心<span style="font-size: 22px;">。当我们以良好的状态冲过终点时，得到了跑友们热烈的欢迎。</span></h1> <h1>心在一起，路就在一起</h1> <h1>假如是滑雪呢？可能更美！</h1> <h1>要出发了，来张美照！</h1> <h1>心情美，看啥都像憨憨</h1> <h1>c位</h1> <h1>蓝色娘子军</h1> <h1>奖牌的厚重，比赛的所有苦都不值一提</h1> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;"><br></span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">第二章节 中华福寿山越野赛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><br></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><br></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">时间：2019年4月6日（清明节小长假第二天）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">地点：新疆·霍城·中华福寿山</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">组别：50公里组，男女组别；30公里组，男女组别；10公里组，男女组别。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span>规模：50公里组150人，30公里组150人，10公里组200人。</span></p> <h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: inherit;">完赛证书颇具特色</span><br></h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 参加福寿山越野赛，这是我挑战自我的必然之举，因为我缺少这方面的经验，内心很想挑战；同时，四月杏花开，那是霍城福寿山最美的时候，怎能不去。报名后，我开始做功课，以为就是比马拉松多十公里，应当没啥。还做了一个八小时的方案，还在地图上研究了一番，可以说是信心满满。至于赛道累计爬升1600多米，我没有概念，不知有多难，一切只有上了赛道才知。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 比赛当天，清晨六点多就出发了，人数不多，组织方邀请的是蓝天救援队做救援保障。我和乌苏的几位跑友一路翻山越岭，过河过坎，艰难困苦全咽进了肚子里。很多地方因为没路，光线也不好，我们有两次跑错折返，耽误了一些时间。清晨寒意阵阵，一到山头冷风一吹，浑身冷得只打哆嗦。后来跟了一位本地的大爷，人称马大爷，他是当地的跑马大神，也就是穿秋裤、迷彩鞋跑越野的那位。跟他为的是不能再出错，因为我已经怕了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 后来因为道路崎岖，山高林密，疲惫不堪，只好放慢速度，马大爷也跑不动了，他催促我继续前行，因为他也感觉自己完赛都困难，我只好独自前行。</span></p><h1><span style="font-size: 22px;"> 困难重重，两旁的美景成了摆设。我只想早点完赛，或者是能追上前面那个，在接近终点还有两公里时，下起了雨，雨里夹着凉风，一下就凉到了心里，拄手杖的手都有点不听使唤。这时，好友王鹏从终点返回来接我们。这给我很大的鼓励，他告诉我终点就在前方拐弯就是，现在看来，这句话可以鼓励任何人。终于完赛，我用时十一个小时，算是顺利完赛。回来后，我一直在回味这场赛事，琢磨着如何才能胜利挑战</span>，不再如此狼狈。同时内心也开始荡漾，<span style="font-size: 22px;">要是2020年福寿山有100公里越野的话，我还来。</span></h1> <h1>出发前</h1> <h1>开始了</h1> <h1>赶紧忙着打开咕咚！</h1> <h1>山野烂漫处</h1> <h1>如诗如画</h1> <h1>世外杏园</h1> <h1>我和马老爷子在坡顶休息，我给他巧克力，他给我葵花籽，他顺便把烟点上。</h1> <h1>路上遇到的跑友！</h1> <h1>找找站台的感觉</h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span>第三章节 2019年吐鲁番交河马拉松</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">时间：4月20日地点：世界文化遗产地吐鲁番交河故城</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">主办：吐鲁番市人民政府</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">规模：共分全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松三个项目，吸引了来自北京、浙江、四川等6个省市和全疆各地州市的近千名选手参赛。</span></p> <h1> 别样的完赛证书</h1> <h1><span style="font-size: 22px;"> 吐鲁番马拉松，我是纯粹参赛。目的就是在有限的一年里，尽可能的参加赛事，这样可以丰富自己的经历。火车上因为有了奉杰这个开心果，一路都是笑声不断。到吐鲁番已经是下午，坐上公交车赶往赛事包领取点。说是领取点其实就是一家酒店的一楼大厅，稀稀拉拉的几个人，毕竟是小型赛事也就这个样了。但跑友们的热情不减，他们穿着赛服，这里合影，那里拍照，这里喊，那里应，一片欢乐的海洋。我们乌苏跑团自然不能落后，也是这里拍拍，那里照照，一个酒店前的横幅都要排队照。回宾馆的路上更是欢歌笑语，热闹不凡。我问一跑友：“</span>不是说吐鲁番一年四季不下雨，怎么马路两边树木成荫，庄稼也是郁郁葱葱呢？<span style="font-size: 22px;">”跑友说：是“坎儿井”，井里可都是天山上的雪水。</span></h1><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span> 当时我感冒还没好，那个难受劲，幸亏自己报的是半马，又是公园跑道，安全完赛应该不成问题。所以也没有太放心上，晚上宾馆房间小聚会，照样吃吃喝喝，把感冒忘到了九霄云外。第二天，竟然顺利完赛，还得到一张纸质完赛证书，真是好玩，成绩参照手机短信自己填。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 同行的跑友，他们时间自由，赛后就留在吐鲁番游玩，而我跑完就要赶火车回乌苏。在等车途中遇到一位吐鲁番本地的跑友，刚好她老公来接，就顺便把我捎带回市区。后来我们还加了微信，回到广州都一直有联系。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 怎么说呢，吐鲁番马拉松，场地跑一圈五公里，跑半马还可以，要是全马还真是有点晕，人生跑过一次也就够了，不能第二次。</span></p> <h1>兵马未动，粮草先行，感谢小林帮我们准备的丰富补给。</h1> <h1>车上的鸡和牛肉塞牙缝了，还得掏掏。</h1> <h1>太阳有点晒，但和帅哥比起来还是差点。</h1> <h1>人齐了，必须为乌苏乐跑团代言！大家找找奉杰在哪里</h1> <h1>就是这么帅</h1> <h1>防护还是到位的，谁都不认识</h1> <h1>完赛了</h1> <h1>蹭到一张照片，美女看到有我就发给了我</h1> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;"><br></span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;"><br></span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">第四章节 2019克拉玛依越野挑战赛 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 越野跑以“荒野之旅·王者归来”为主题，也被称“魔域88”越野赛，自2017年举办首届开始，已吸引20个省、市、自治区的选手参加。本届越野跑吸引来自全国各地27个省（自治区、直辖市）的近千名选手参加比赛，选手们将参加100公里越野跑男子组、女子组，50公里越野跑男子组、女子组等项目的比赛以及8.8公里魔鬼城越野跑男子组、女子组。其中100公里和50公里组作为超长度越野跑项目，国际越野跑协会将对该项目进行2019年度积分，完成100公里组的男女选手将获得国际越野跑协会认证积分4分，完成50公里组的男女选手将获得国际越野跑协会认证积分2分。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 2019克拉玛依越野挑战赛，对于这场赛事，明说我是来雪耻的。因为上次的福寿山越野赛给我的打击太大，这次，我一定要有所突破。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 清晨的克拉玛依，温度只有7度，出发时，我在赛事服上再套上冲锋服做保暖，因为不能让自己失温，那样自己很难进入比赛状态。到达起跑点后我开始充分热身，让身体尽快的热起</span><span style="font-size: 22px;">来。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 一开始，我就紧跟大部队，避免走错路，同时注意观看标识，确保路线的准确。到达CP补给站，我也是点到为止，拿了补给就走，决不逗留。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 这次，我还是带着胡萍，过戈壁盐碱地，走泥泞翻山越岭，一路我们非常顺利，速度也不慢。当时胡萍有些着急，因为她的水袋放不出水，我果断的把我的备用水袋给了她，同时鼓励她跟上我的节奏。在后面七公里的公路赛中，我俩表现优异，经过补给站的补给、降温，我们加速前行。最后一公里，我更是以冲刺的状态完赛。最终，她取得女子第六名的优异成绩，我以男子第19的成绩完赛，用时4小时57分29秒。</span></p> <h1>克拉玛依魔鬼城</h1> <h1>出发了</h1> <h1>戈壁就是前行的路</h1> <h1>cp1，快速补给，与胡萍短促的交流</h1> <h1>边走边吃</h1> <h1>安全完赛</h1> <h1>和乌苏的志愿者合影留恋</h1> <h1>这是赛后合影</h1> <h1>这个事越野赛官方的封面</h1> <h1>比赛的前天晚上，我们在一起小聚。</h1> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">第五章节 2019乌苏市“钵施然”杯全国马拉松</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">一、主办单位乌苏市文化体育广播电视和旅游局</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">二、承办单位乌苏市马拉松协会、新疆钵施然农业机械科技有限公司</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">三、竞赛日期2019年5月26日（周日）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">四、竞赛地点新疆乌苏市体育馆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span>五、竞赛项目1.马拉松（42.195公里）男子组，女子组2.半程马拉松（21.0975公里）男子组，女子组3.迷你马拉松（5公里，男、女不限）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="font-size: 22px;"> 因为五月份的越野赛，我在四月份报名时就选择了半马，也不想把自己的弄的很累。为了更好的享受赛事，我特意报名当了230的兔子，一路享受美食，感受热情，欣赏美景，不得不说，乌苏是个好地方，美女如云，繁华似景，令人目不暇</span><span style="font-size: 22px;">接。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 完赛成绩比预定的时间多了一分五秒，应该算不上合格的兔子，我只能接受，毕竟自己是第一次当兔子。</span></p><h1><span style="font-size: 22px;"> 赛后感觉就是：乌苏马拉松规模虽小，但是他们是举全市之力，背后有乐跑团的辛勤付出，比如：赛事的筹备，组织，实施，还有他们的雷锋车队，实属不易。 </span></h1><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> </span></p> <h1>胡萍再次站台了</h1> <h1>乌苏的美女跑者樊莉</h1> <h1>冲线的跑友</h1> <h1>完赛的母女</h1> <h1>站台了</h1> <h1>都来一下</h1> <h3>迷彩哥也来一张</h3> <h3>正宗流氓兔</h3> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">第六章节 2019首届霍城薰衣草半程马拉松</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">赛事时间：2019年6月16日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">赛事起点：解忧公主薰衣草农场（中国-伊犁-霍城-芦草沟镇四宫村）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">路线信息：距离21.0975km，限时3小时10分出发时间：9:00</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">关门时间：12:10</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 这里我想介绍一下当天的比赛现场，说好的9：00开跑，结果有人抢跑，这样所有参赛运动员跑了一公里又被追回来，那几个抢跑的人，成绩取消，这种操作百年难得一遇。其实，也可以理解，他们举办赛事就是玩，可能这样更具娱乐性。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">完赛证书</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 这次奔跑的主题是看花，赏景。到了赛场后，还真是不错，漫山遍野的薰衣草，蓝色的花朵竞相开放 ，花香扑鼻，沁人心脾。只是蜜蜂有点不高兴被打扰，追着叮咬，也可能我们嘴上吃了补给，有点甜，害得好多跑友都被叮了好些包。一路，跑友们翻山越岭，前呼后拥，完全没有比赛的紧张感，倒是欢声笑语一路。最后两公里是公路，我带着胡萍尝试提速完赛，最终她以女子年龄组第一，我以男子年龄组12名完成赛事，她的成绩是必然，因为她的实力在，我是意外，因为高手都没来。</span></p> <h1>获得名次后的开心——第一次挂牌，奖励两个小枕头</h1> <h1>胡萍再次站台——女子年龄组第一</h1> <h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">第七章节 2019吉木萨尔天山马拉松</span></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">起跑时间：2019年06月30日 08:00报名时间：2019年04月11日 - 2019年06月15日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">报名费用：120 RMB/人（外籍350 RMB/人）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">起点：吉木萨尔县新地乡大东沟村停车场</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">报名资格：马拉松项目限20周岁以上（1999年12月31日以前出生）60周岁以下（1959年1月1日以后出生）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">人数限额：1000</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">完赛证书</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 可以说吉木萨尔天山马拉松是一场成功的路跑赛事，一场小规模精品赛事，一场具正能量的赛事，一场亮点纷呈的赛事，一场感人至深的赛事：一场回归自然的赛事，一场服务跑者的赛事，一场规范高逼格赛事，一场充满希望的赛事。主要亮点有：接站交通方便准时，领物快捷以人为本，特色物料包显真情，酒店价格优惠延时，赛道救护井然有序，赛道风光尽显希望，赛道标识清晰规范，赛道补给精致适用，小志愿者的加油独具特色，观众加油热情洋溢以及丰富，贴心的完赛包，赛后的补给更是丰富得不得了 ，管吃饱，喝好，还管拿，我是吃得饱饱的回</span><span style="font-size: 22px;">家。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 赛道很美，赛程很虐，服务到位，观众相当热情，组织方很实在，很细心，很专业，有机会我还要参加！ </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 以上内容不容许反驳！</span></p> <h1>出征前合影</h1> <h1>帅哥美女</h1> <h1>广场一角留下倩影</h1> <h1>签名墙，美女是想把自己贴上去</h1> <h1>赛前补给那是必需</h1> <h1>赛后的庆祝</h1> <h1>全马和半马聚会</h1> <h1>粗犷的设计，有点味道</h1> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;"><br></span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">第八章节 2019新疆赛里木湖马拉松</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 一、赛事基本信息</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">1、比赛时间：2019年7月20日（周六）上午10：00（北京时间）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2、比赛起点：新疆博尔塔拉蒙古自治州赛里木湖景区</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">3、比赛项目：（一）马拉松（42.195公里）：男子组、女子组（二）半程马拉松（21.0975公里）：男子组、女子组（三）迷你马拉松（5公里）：男女不限</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">4、组织机构：主办单位：新疆博尔塔拉蒙古自治州赛里木湖风景名胜区管理委员会</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">承办单位：新疆赛里木湖旅游投资有限责任公司</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">协办单位：中迹体育、新疆田径协会、博尔塔拉蒙古自治州马拉松协会</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">支持单位：爱奇艺运营推广：北京京媒合众体育文化有限公司</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">赛事规模：5000人。其中马拉松1000人，半程马拉松2000人，迷你马拉松2000人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">赛里木湖古称“净海”，位于新疆博尔塔拉蒙古自治州博乐市境内北天山山脉中，紧邻伊犁哈萨克自治州霍城县，湖面海拔2071米，东西长30公里，南北宽25公里，面积453平方公里，蓄水量达210亿立方米，湖水清澈透底，透明度达12米。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">完赛证书</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 赛里木湖马拉松是我准备得最不充分的一场赛事，没带盐凡，没带能量胶，在战略上我就犯了轻敌的错误，更不能容忍的是比赛的前晚还喝啤酒，差点喝醉，其中也有难言之隐，同事的盛情难以推脱。就忘了这是高原，海拔两千多米。这样的结果是，比赛时差点跑断气，那种难受至今记忆犹新。总体来说，如果有所准备，跑步的环境还是很好的，湖边凉爽，绿草如茵，风景如画，是适合出成绩的地方。但是赛事的补给真的不敢恭维，尤其到了后面，吃面要钱，加开水要排队，喝水要钱，真是省到了极致。跑友们真是群情激奋！</span></p> <h1>像不像天使的翅膀</h1> <h1>刚刚领完装备合影留恋</h1> <h1>遇到一个少数名族小古丽</h1> <h1>这两位小帅哥不知道还记不记得我</h1> <h1>赛后合影</h1> <h3></h3><h1>湖畔再合影一张</h1><br> <h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">第九章节 2019西安国际马拉松</span></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">一、主办单位</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">中国田径协会、陕西省体育局、西安市人民政府</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">二、承办单位</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">陕西省田径协会、西安市文化和旅游局、西安市体育局、西安曲江新区管理委员会</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">三、协办单位</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">西安市田径协会</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">四、运营单位</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">西安曲江马拉松文化体育发展有限公司比赛时间：2019年10月20日（星期日）上午7：30</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">赛事规模：马拉松项目限报18000人，半程马拉松项目限报8000人，欢乐跑项目限报4000人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">完赛证书</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 又到了万人赛事，这是我离开新疆的第一场赛事，没有了压力，没有顾虑，终于可以开心、放手的跑一场。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 虽然刚回到广州，又搭乘飞机前往西安，身心疲惫，但没有半点倦怠，刚到西安，领完装备就上城墙，来个1314，那是信心满满。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 这次的失误是：人虽回广州了，但我的行李还没有回来，我的跑步装备也没有回来，没有办法，只好重新买，所以，西马我是穿着全身新的装备参赛，赛后到处都是摩擦伤，脚底起满了水泡，付出了惨重的代价。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 四十二公里的赛程，三十五公里的雨战，真心的不容易，全身一直是湿的，真是难受，双脚一直泡在水里，等赛事结束，回到宾馆，两脚都发白了。赛道的美，何尝细看，每次参赛都是这样。可喜的是，就算环境恶劣，我还是以3小时27分46秒完赛，非常满意。</span></p> <h1>西安夜景</h1> <h1>西马，我来了</h1> <h1>开始登城墙</h1> <h1>古城墙上的一生一世</h1> <h1>城墙外的护城河</h1> <h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;">第十章节 2019广州马拉松</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">一、主办单位广州市人民政府</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">二、承办单位广州市体育局、越秀区人民政府、海珠区人民政府、荔湾区人民政府、天河区人民政府、广州市体育竞赛中心、广州市田径协会</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">三、协办单位中体产业集团、广州市城市建设投资集团有限公司、广州天河体育中心四、运营推广单位中奥路跑体育管理有限公司</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">五、比赛日期及地点2020年12月13日上午在广州举行</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">六、比赛项目马拉松(42.195公里)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">七、出发时间2020年12月13日(星期日)7:30八、赛事规模马拉松项目限报18000人，半程马拉松项目限报8000人，欢乐跑项目限报4000人。所有项目报名人数超过限报名额后，采取抽签和候补的方式确定参赛资格。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 这次赛事，非常高兴乌苏的跑友王鹏和胡萍过来参赛，这给我极大的鼓舞，也期待他们在赛事中取得理想成绩。我自己因为是本土参赛，准备的非常充分。但在鸣枪后的前十公里还是有点急，导致最后五公里还是有点掉速。同时心率一路都压不下来，也不敢跑，最终以3小时23分15秒完赛，成绩还算可以。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 这里，我想极力推荐一下广州马拉松， </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">广州马拉松作为“奔跑中国”系列赛事、国际田联和中国田协“双金”赛事</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 奖励升级：只要破记录就能拿奖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 服务升级：专业志愿团队提供专业服务。今年广马招募了来自10所高校和4个社会团体共6200名志愿者参与到广马的服务工作中。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 氛围升级：首次在起点终点增设观赛区。为给广大跑友营造一个热情、活力的赛事氛围，在广泛听取跑者的意见后，今年广马首次在起点、马拉松项目终点增设观赛区，近500名观赛代表一同来到广马现场，全情感受马拉松赛场的热烈气氛；赛道沿途设置32个音乐加油站，每个站点均设置不同主题的表演节目，最大程度带动观众情绪；选拔60名来自广州各大高校的广马宝贝，她们活跃在赛事起点、终点及赛道沿途，通过舞蹈等形式迎接每一位跑者，为每位选手呐喊助威。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 宣传升级：6位大使传递“广马正能量”。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 配套活动升级：首次举办亲子跑活动。</span></p> <h1>王鹏、我、师傅、胡萍</h1> <h1>这是赛后恢复，志愿者非常敬业</h1> <h1>赛后状态还是不错的</h1> <h1>这个护理还是比较专业的</h1> <h1>胜利在握，必须杠杠的</h1> <h1>看过来，看过来</h1> <h1>状态不错</h1> <h1>还在拼搏中</h1> <h1>马上就要胜利了</h1> <h1>就是抢眼</h1> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;"><br></span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">第十一章节 乌鲁木齐冰雪马拉松</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">时间：12月22日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">地点：乌鲁木齐南山冰雪运动中心</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">人数：来自各地的跑友大约4500人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">承办：乌鲁木齐交通旅游公司和悦跑公司</span></p> <h1 style="text-align: left;">姗姗来迟</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 这次冰雪马拉松是我的圆梦之旅。回到广州后，我也迫切的想见到我乌苏的跑友，这是我对他们的承诺，所以必须参加，同时也顺道看看我在新疆工作的同事，带去单位对他们的问候，也是我2019年的收官之战，全年完成11场赛</span><span style="font-size: 22px;">事。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 这次，因为没设目标，也没压力，主要是享受过程，一路上吃吃喝喝，这里拍拍，那里玩玩，非常地开心。这里我要衷心地感谢乌苏乐跑团的跑友们的热情，是你们让我在冰天雪地里倍感温暖，如果有机会，冰马我还会来的。</span></p> <h1>乌苏的跑友们</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">完赛证书</span></p> <h1>谢谢乌苏乐跑团的盛情款待，让我们广东的同事倍感温暖</h1> <h1>新疆的馕，就是有味道</h1> <h1>美美的</h1> <h1>我看中了后面的馕</h1> <h1>冬天里的花朵怎么这么艳</h1> <h1>赛前合影，我一个人代表麓湖跑团</h1> <h1>出发前，心情都是激动的</h1> <h1>要出发了，歌唱祖国</h1> <h1>这都是难见的王爷、公主</h1> <h1>还是蛮冷，穿的都比较多</h1> <h1>临近终点，谢谢小邸来接我</h1> <h1>赛事包里的面膜，学着享受一下</h1> <h1><span style="font-size: 22px;"> 一年的时间，转瞬即逝，虽有辛苦，虽有曲折，但那只是生活的调味品，收获的幸福，收获的友谊才是人生珍品。乌苏的一草一木都给我留下了深刻的映像。我喜欢那里的冷，喜欢在冰天雪地里听吱吱的踩雪声；我喜欢那里的路，清晨每条路都是你的跑道，如果你喜欢甚至可以压着双黄线奔跑，没车没人，整条路都是自己的；我喜欢那里的果树，到处都是，渴了、累了你就摘一颗，不够你可以再摘，吃饱为止；我喜欢那里的人，从不藏藏掩掩，待人之道就是掏心掏肺无需防备；我喜欢天山，它就在不远处庇佑着乌苏，让这里的人们幸福的生活，平时她又充当背景，随时准备做你的背景。</span></h1><h1><span style="font-size: 22px;"> 乌苏很小，小到你可以围她跑一圈还能赶上吃饭；乌苏很美，她的美来自心灵，清纯脱俗；乌苏人们很知足，他们把幸福写在脸上；乌苏人们很勤劳，到处都是忙碌的身影；乌苏很忠诚，他们把党的指示牢牢记心上；乌苏很恬静，你来她在，你走她在，无论时光流转。</span></h1><h1><span style="font-size: 22px;"> 乌苏的文化底蕴深厚，</span><span style="color: inherit; font-size: 22px;">乌苏市位于中华人民共和国新疆维吾尔自治区西北部，东与克拉玛依市、奎屯市、沙湾县毗连，南与尼勒克县相望，西与精河县为邻，北与托里县接壤。全市总面积2.07万平方公里。有哈萨克、汉、维吾尔、回、蒙古等民族。辖10镇、7乡、3个牧场、185个村队和1个林场，5个街道办事处、16个社区 。</span></h1><h1><span style="font-size: 22px;"> 乌苏曾为蒙古和硕特部落之领地，蒙古语“库尔喀拉乌苏”，为“雪地黑水”之意，早在西汉就已归入祖国的版图，后来唐、宋、元、明、清各朝均在这里驻军设防。自清朝初年开始，就有一个繁华的古驿站座落在这秀水之滨。东来西往的朝廷命官、商贾侠客见此地景色优美，颇具杭州西湖之神韵，就称这里为边塞之地的新“西湖”。</span></h1><h1><span style="font-size: 22px;"> 乌苏各族人民不仅创造物质财富，还创造了天山南北的精神财富：“全国双拥模范城” “全国民族团结先进市”、“自治区卫生城市”、“自治区精神文明建设先进市”、“自治区宣传思想工作先进市”等几十个由各级党委、政府和有关部门授予的荣誉称号。</span></h1><h1><span style="font-size: 22px;"> 2018年，乌苏市实现地区生产总值(全口径，含兵团)197.2亿元。2020年10月，被评为全国双拥模范城（县）。</span></h1><h1><span style="font-size: 22px;"> 谢谢阅读</span></h1><p class="ql-block"><br></p>