<h3> 时光荏苒,不经意间2019年已将远离而去,好歹也仪式一把吧!</h3><h3> 这几天想过怎么写,可临到提笔,行文又显艰涩,哎,不管了,权当流水账吧!</h3><h3> 我一共跑了2898公里,参加了10次马拉松并且都安全完赛了。</h3><h3> 也有被虐得不要不要的时候,但虐过方知不易,更能激励人前进不止。</h3><h3> “来路可见,前路可期”的状态足以感激,足以珍惜,脚步引领着灵魂一起飞!</h3> <h3> 从3.31号重庆马拉松,开启了2019年的第一场马!</h3><h3> 冬训偷的懒,开春来买单,爆表的心率,喘不过气的窒息感,肌肉无比的酸痛疲惫,整个人像一条死鱼一样,压根就跑不起来,这一切的一切都是懒害的,惰性是人的共性,勤奋是个性。</h3><h3> 跑不下去了,不想出去了,想放纵自己一次吧,可知,有一就有二啊,是真不能给自己任何一点点懒惰的机会和理由。</h3> <h3> 4.14号武汉马拉松,算是经过重庆马拉松的长距离拉练,这次跑的就比较轻松。</h3><h3> 汉马是我跑过的马拉松当中体验最好的一次,观众的热情,赛道的补给,最突出的是赛道,它将这个城市最好的资源都设计进了赛道:江滩,武汉长江大桥,黄鹤楼,东湖,跑一趟汉马,这个城市的精华都领略到了。</h3><h3> 这是我唯一一次不是因为跑不动而停下来的赛事!</h3> <h3> 6.16右玉生态国际马拉松,我被选上了(官方配速员)俗称“兔子” </h3><h3> 兴奋---“哇!”</h3><h3> 激动---“咿哎!!”</h3><h3> 狂喜---“啊哈哈!</h3><h3> 可这些都是短暂的,令人悲伤的事情来了,在一个坡后面的,依然是一个坡,上坡、下坡、下坡、上坡,一路跑来,我们不是在低着头吭哧吭哧地爬坡,就是在拼命地仰着头,小心翼翼将重心靠后的从坡上往下冲,你能最深切的体会到什么叫做“此起彼伏”!</h3> <h3> 6.30号,吉木萨尔天山马拉松,一听这名,头皮发麻,坡能少的了吗?特别是心还没从右玉马拉松的上上下下的坡中缓和过来,这下又跟坡干上了,自己想作死呗!</h3><h3> 天山马拉松全程就是各种坡坡坡,平路感觉只是为了连接两个坡,看见上坡就想死过去,看见下坡就想滚下去⋯⋯哭晕在厕所,不过真的很美就是了,大夏天居然能看见雪山……是真滴美!我一不小心还吃了票票😛😛下一场继续……</h3> <h3> 9.8号太原国际马拉松,十场赛事中,唯一一场半程,感觉不怎么美好, 全程和半程分枪起跑,隔了半小时我们才起跑,可跑了不到10公里就把最慢的全程跑者追上,真是一言难尽啊!人家都是跑游心态,没在意速度该拍照拍照,该交谈交谈,该取水杯慢慢喝水喝水,一路边跑边竖大拇指给观众~志愿者~交警~裁判~摄影师点赞,以旅游看风景的心态跑马拉松,时间~速度,那都是浮云,在这种情况下我我我……宝宝心里苦啊!</h3> <h3> 10.20号菏泽东明生态马拉松,我算是在大赛事上第一次走上领奖台上,心情吧真不知道怎么形容!</h3><h3> 感觉所有的付出都是值得的,这一切都是自己用汗水和泪水拼搏来的,是自己一路披荆斩棘所得到的成果,这是成功后放肆大笑的最好见证,上天不会亏欠所有努力的人,站上领奖台的那一刻,万众瞩目,我们值得被抬头仰望。</h3><h3> 人生就是这样,机会和努力重合到一起时,也许会给你带来意想不到的惊喜,这种惊喜就叫做成功,面对人生舞台努力去尝试吧!</h3> <h3> 11.3号北京马拉松,最有仪式感的马拉松,“国马” </h3><h3> 以前我们只能每天早上从电视上看升旗仪式,看各种重大庆典在这里举行,现在我们终于有机会在这里自由的奔跑, 从天安门出发,经长安街、国家大剧院、中央电视塔、昆玉河、奥体中心等,一路上的国家标志性建筑就够让人目不暇接的了,更不要说北京城具有的丰厚文化底蕴,故宫、恭王府、长城、颐和园等等!跑步一时爽,一直跑一直爽……我在这里跑出了我的最好成绩!</h3> <h3> 11.9号西昌邛海湿地国际马拉松,离北马只隔了5天,跑了北马就感冒的我,傻傻的跑了,感觉真不好不好,说真的太难坚持了,呼吸太困难了,喝点水就呛着,腿也沉的不行,我那时候简直感觉腿已经不是自己的了。</h3><h3> 我拉着一步步像绑着铁球的腿在咬牙坚持,真心痛苦, 感冒真不能跑马拉松,因为每次感冒对人的免疫系统、心脏都是有影响的,尤其是心肌炎引起的感冒,此时去参加马拉松比赛,会加重心脏负担,诱发猝死,所以感冒后的1-2周最好不要参加马拉松比赛。</h3> <h3> 12.8号广州马拉松 北有“北马”、南有“广马”的中国高规格国际性马拉松赛事格局。清晨的广州还带着丝丝的凉意,但却毫不阻碍数万名跑友的参赛热情,来自世界各地的跑者齐聚花城,纷纷用各自的激情点燃了这冰冷的早晨。 </h3><h3> 天真的很蓝,心情真的很美,42.195公里的路程,或碎碎念,或头脑放空,或专注于身体的反应,或被沿途的景观所吸引……但不管头脑里有什么,脚步都不曾停下!</h3> <h3> 12.22乌鲁木齐冰雪马拉松,2019最后一场比赛,也是最具难度的挑战,一到乌鲁木齐就与那些自天而降的洁白雪花们融汇在一起了,她让我们扑向她博大、温馨的怀抱,赐予了我们深沉的、厚重无比的爱意…… 怕不?不怕!</h3><h3> 22号11点鸣枪起跑!一路上经历了上坡下坡大风,雪地,扭脚,摔倒,失温……我还能坚持下去吗?一路都在想这问题,直到冻僵到终点,发现还在喘气,居然活着,活着真好😂😂😂😂</h3><h3> 冬季的寒彻,单调的唯一色泽的白色 ,乌鲁木齐的雪和冷,无疑给我留下了深刻的记忆和印象。是的,严冬酷寒会时时击伤你的痛觉神经,有时候,犹若斧钺刀锯,使你刻骨铭心……所以,任凭谁一旦经历过,就会放大这种痛,在记忆的屏幕上,再也抹不去。</h3><h3> 记得回到终点时,我老公问我:是什么让你坚持到终点? 我憨笑着说:还不是硬撑! 他又问是什么让你硬撑? 我开玩笑说:还不是要脸😛😛😛😛</h3><h3> 其实吧要脸是一小部分,更重要的是想战胜自己,想超越心中的各种障碍 ,有着一颗对胜利渴望的心,到达终点是唯一的信仰。</h3><h3> </h3><h3> </h3> <h3> 我是文明,2019完美收官,也给自己交出了一份答案!每一次奔跑,都是对自己的重新定义, 42.195公里,一场神圣的自我洗礼,一段突破自我的坚持。</h3><h3> 在马拉松中,你迈出的每一步,都是对自己的挑战,对前行的渴望,或许你不是跑的最快的,或许你不是最耀眼的,但你始终是这条路上的胜利者。</h3><h3> 你每一分、每一秒的坚持,都是最虔诚的自我修行,对生活的修炼,生命里的那些苦乐酸甜,让一步步的跑动去化解。生命在于运动,不仅仅指的是运动让身体健康,也有运动让心灵得到锻炼的寓意。</h3><h3> 在跑步圈有这样一句话,跑者皆优秀,这并不是没有道理的,跑步不仅是一场身体的朝圣,更是一种心灵的旅行!如果你能坚持跑步半年以上并逐渐的爱上跑步,跑步将成为你终生的陪伴! </h3><h3> 2020已然来临,前方会有挑战,会有挫折,会有你意想不到的一切………来日方长,让我们继续踏风前行!</h3><h3><br></h3> <p style="text-align: left;"><font color="#167efb"><b>作者:Wen Ming</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3><i><b><u><font color="#167efb"> 2019.12.27</font></u></b></i></h3>