西藏，
我魂牵梦绕多年的心灵故乡，
今天终于投进了你的怀抱……
扎西德勒！ 神奇、神圣又神秘的西藏
令我向往而又忐忑。
神秘是它浓厚的宗教色彩，
向往是它离天最近的地方，
忐忑是它要命的高原反应。
今天我也要向生命的极限来挑战…… 是谁带来远古的呼唤，
是谁留下千年的祈盼，
难道说还有无言的歌，
还是那久久不能忘怀的眷恋，
哦~~我看见一座座山一座座山川，
一座座山川相连，
呀啦索那就是青藏高原…… 同样为天，
西藏的天～湛蓝清透，纯粹明媚；
同样为山，
西藏的山～高大巍峨，起伏延绵；
同样为水，
西藏的水～碧波荡漾，清澈淳厚…… 从日喀则一路沿着雅鲁藏布江回拉萨，雅鲁藏布江流域富饶美丽，它哺育着两岸肥沃的土地，它是藏族人民文化的摇篮。作为一条“天河”，雅鲁藏布江不仅是西藏文明诞生和发展的摇篮，也是汉藏文化交流的见证人。 几乎所有的藏族人都信奉藏传佛教，随处可见蕃僧和手摇转经筒的藏族信众。每个人都拿着一个转经筒在不停地转……和有信仰的人站在一起，禁不住油然起敬。你就会不由自主地随着那灿烂的藏族文化艺术，走向那古老而遥远的年代…… 黄河大桥举世闻名，兰州是万里黄河唯一穿城而过的城市。黄河母亲像～象征了哺育中华民族生生不息，不屈不挠的黄河母亲和快乐幸福，茁壮成长的华夏子孙。 水流交织的长江正源——沱沱河。长江源头的景观十分壮丽，雪山冰峰，无垠的草地，蓝天白云，火车经过时，原本的蓝天白云，突然风雪交加，一天经历了四季…… 从林芝回拉萨风景在路上：曲折婉转的拉萨河，连绵的山脉，巍峨的雪峰，悠闲的云朵，还有点缀在草原上的牦牛…… 羊卓雍措湖碧波如镜，
如果不来，你就无法想像
湖水竞然是这么纯正的蔚蓝色。
坐在湖边，湖水是这么清澈，
这里是一个让你眼睁睁
看着自己灵魂出窍的地方…… 百多年前英国侵略者从印度进犯西藏，在江孜遇到藏军激烈抵抗，在宗山古堡六千多藏军以冷兵器对英军的火枪大炮，顽强激战三个月最后全部壮烈牺牲！英军继续进犯拉萨，几万藏胞手无寸铁以血肉之眍在卡若拉山谷堵住英军，鲜血把山谷都染红了，所以这里后来叫‘红河谷’！最后英国侵略者被勇敢顽强的藏民吓怕了，灰溜溜退回印度。 洁白无瑕的卡若拉冰川
毫不掩饰地铺在山头，
形状有如唐卡，
更像雄鹰展翅；
山下寸草不生、碎石成土。
听说以前冰川一直延伸到公路边，
全球变暖之下已日渐萎缩，
提醒我们需时刻环保。 站在海拔5013米的米拉山口，离天是那样的近，感觉云彩就挂在腰间，我却没有一点高反，看来是这片神奇的净土在眷顾我…… 那尽情飘荡的白云。
犹如一朵朵巨大的棉团悬挂在天上，
时而聚集，时而分散，
时而融进雪山，时而落在草原；
又像洁白的哈达，带着吉祥，
散布在离天最近的地方…… 扎什伦布寺是后藏至尊，国家重点文物保护单位，黄教六大名寺之一，是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺庙，班禅大师的驻锡地，也是历代班禅举行宗教和政治活动的主要场所，与拉萨三大寺并称为西藏四大寺。寺内有世界上最高的强巴佛镀金铜像，高22.4米。藏有大量珍贵的历史文物，是研究西藏各个历史时期社会发展的无价之宝。 大昭寺又名祖拉康，藏语的意思是佛殿。 在藏族人中有一个说法：先有大昭寺后有拉萨城，大昭寺不光是拉萨地理位置的中心，也是藏族人民的佛教中心，在藏族人民的心中，它的地位远远高于布达拉宫。 布达拉宫依山而建，从任何一个角度看都无比宏伟。布达拉宫是藏式古建筑的杰出代表，不过我们现在看到的只有300年左右的历史，布达拉宫能有今天的规模是经过历代喇嘛主持修建而成的，而任何伟大建筑的落成都不是一搓而就呵…… 再见，拉萨
再见，西藏
纵然是有千般的不舍
万般的留恋
回家的路就在前方
那本该沉睡的城市
因我们的离去而提前
睁开了朦胧的睡眼
昨天我还牵着你的手
轻撩着你神秘的面纱
依在你温暖的怀抱
感受你的博大精深
雄伟的雪峰
湛蓝的湖水
圣洁的心灵
所有的一切都永远
定格在我的灵魂深处
列车一路向前
载着我疲惫的身躯
我突然眼眶湿润
心头挂满了归乡的思绪
梦已圆，心仍在等待
不管今生能否再次相约
你都是我最美的遇见
虽有千山万水相隔
你依旧是我的寻梦园
此生此行一次足矣
再见吧
我梦中的雪域高原
游拉萨后返程有感
2016年6月5日赵捷