2019，我会记得你 ……

见招拆招

时光易逝，总是要感慨一寸光阴一寸金，又是年末时，在这一年里，走过很多路，留了很多汗，也见证了些许悲欢离合，用2019年的拍摄絮叨絮叨吧。

正如这张照片，冬夜严寒，不愿出手，被光影吸引，拍完手指头冻僵了，手机被冻得电量急剧下降，所以啊一定保持乐观的心态去看世界，心态好，一切都好，知足常乐，安于现状，不去攀比，不去计较，其实当下的生活就是最好的生活。

这是2019年的第二场雪了，情人节那天满天雪花飞舞，看着青色的夜，美景就在窗外，放佛我也慢慢地听到了雪落下的声音。

单位的窗外，手机伸出下折叠的窗子所拍，难度好大的。

随手拍了周大福，有一天同事告诉我在微博上看到这张我朋友圈发过的照片，结果还领了些奖品，好幸运。

北方四九大冷的天，我和丫头疯起来，模特也是豁出去了，一切都很值得，冰上太极，给她留个纪念。

在水木清华，看到这中式建筑，拍古风感觉很贴切，看画风怎么也不像是寒冬吧😢疯了……

落日余晖，华灯初上，欣嘉园的夜，用手机拍得也很美。

年初，家庭聚会，暖暖的亲情。

回到姥姥家继续聚。

3月份，已经可以穿短T跑步了。

这段时间慢慢自恋，开始秀肌肉了。

五一晨跑，享受假期那份温馨的阳光。

回到汉沽，晨跑途径八中，打卡纪念

这段日子体脂是比较低的阶段，一直是有氧跑，肌肉的纬度不大，还没太多的无氧练习。

很任性的把家安在了一个只有鸟能飞去拉屎的地方，落日余晖，蝉音不绝于耳。

自己的一颗烤瓷牙出炉了。

值班夜继续秀！

体脂真得很难减了！

买了云麦的筋膜枪，我们体内有一个组织叫筋膜，就像超人的紧身衣，包裹着我们，用久了就会变皱、变紧，所以这两年筋膜枪孕育而生，它如同掸去衣服上的灰尘并且把它熨烫平整。

首野，给了TNF。

奔跑在山野之间，感受到了大自然的一份宁静，千米爬升的起伏即虐得你无可奈何，一切又都是那么美好。如果生活不能给我们的，你就去跑一场越野吧，大自然会给你答案。

越野挺过瘾的，朋友们还在劝我报2020的TNF 50或100，只是近期的心事不整啊！

物以类聚，人以群分，靠谱的人会给予你满满的正能量，感染你如何取得更大进步，感谢相识！

来自TNF的🥂！

高大上的感觉吧，道具而已！

那段日子刚刚学会头肘倒立，到处显摆，后来慢慢练习手倒立，倒立会让人上瘾，更会让人无可奈何并绝望，然而你明天自己还会主动继续。

难得的时光，难遇的晚霞，美得是一塌糊涂。

也许这就是心如止水的境界吧？那种愉悦言语穷尽……

别样的水中长廊。

中考前主持百日誓师

最终没有同意小妞想上寄宿的高中，为这事还哭了好几暴儿。

中考结束，是放松的时候了，问道青城山，拜水都江堰。秘境探武隆，寻味到山城。

为了拍杜甫草堂这个空旷的画面，在景区想想都不可能，但是我拍到了。

景区里这种文艺书店的感觉好温馨。

无为，就是道法自然

中国道教名山，这里是道教的发祥地。

攀塔顶观景都江堰，这个角度胆小的一般拍不来的。

红墙、青瓦、枝叶成荫。

春熙路大屏前姐妹俩拗造型

武侯祠秘境寻踪……

天府官驿四合院历史悠久，始建于唐武德二年。这是我最喜欢的景致，岩壁滴水，全部下在了小院中，接近中雨落下的声音，映着灯光，你的思绪一下在被带到了那个久远的年代，《满城尽带黄金甲》就取景于此。

打卡洪崖洞，车流光斑与建筑对比，抖音捧红了重庆，据说一个洪崖洞抖音推广费40亿。

体验九宫格火锅，那是超级辣、香、麻！

寻味重庆。

空气中弥漫着火锅调料麻辣鲜香的味道。

受邀为院方组织的京津冀口腔内科学术会议拍片，虽说是 跨专业的一天，收获也是满满。会议一角，即使是矿泉水，也要拍出感觉。

外滩晨早，颜色美轮美奂。

除了宁静还是宁静，徐帆呢？

唐马，壮士出征！

画中画，小妹妹的抓拍构图超级赞👍🏻

6人吃货唐马小伙伴，都计划好了明年唐马吃行路线了。

运动恢复需要这种小绿管，很好用，在天猫买过，最近在荷兰带回几支，一模一样。

2019又有一些人离去，生命是如此的脆弱，一个不经意间它就把你悄悄带走了。生命无常，人生有序，只需怜取当下。

今年就要结束了，人生是一个得与失之间交替的过程，许多时候我们得到的同时正在失去另一些东西，正所谓，失之东隅收之桑榆。

2019，最大的收获就是健康和家庭的和谐，但生活中总会有些遗憾。年末送给自己一个大玩具，用上帝的视角看看别样的景致，其实人生不如意事十之八九，要想活得顺心，就要学会放下，只有对过去既往不咎，才能甩掉沉重的包袱，只要不放弃，就没有什么能让自己退缩，只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。