生涯唤醒：我的一生

王暖梅 临沂二十六中

　　12月24日，是平安夜，我在九州大厦逛街。

12月24日，是周三晚上，中小学团体心理论坛的网课分享。

准时进入直播间，主讲人悦耳的声音一下子吸引我，慢慢听，谢老师讲解细致，很强的专业感，落地！！我一边逛街一边听，沉浸其中，眼里没有商场里的时尚只有课程！

　　12月25日，又看到了谢老师的分享的课件，唯美如画。

昨晚听了谢老师的说课，今天再看课件，可以更让自己很好去梳理知识，回顾所学！这周心理课，开启生涯话题！来得太及时了！

谢老师说，生涯唤醒是生涯规划课的初始，后面就可以开设生涯规划的各种课程了。

期待谢老师的课。

感谢中小学团体心理论坛提供平台！我错过了很多好课，从今天开始，坚守阵地！

　　我被谢老师的课吸引着。谢老师是合肥七中的心理老师。有课件有解说有感悟，这节课的操作性很强！值得一听值得一学！在谢老师的说课中，我仿佛看到一个趣味横生的课堂。

学生生成：童年组人生感言是无忧无虑，少年组感言沉迷学习无法自拔，青年组是中年砥柱，中年组上有老下有小，头发有点少，老年组活到老学到老。人到中年不得已保温杯里泡枸杞。

听到这里我笑了，真的符合学生实际，忙碌的他们有很多梦想。学生对于生活的态度，老年组受到欢迎，老人生活悠闲，或者回到童年，很少有学生回到青春组。每个人不同阶段都面临不同挑战，面临扮演不同的角色，承担责任。

　　今天心理课，真的出奇热闹，学生们坐着时光机穿越，到了自己想去的那个年龄段。在那个时期，你看到了一个怎样的自己？穿着怎样的衣服？你在哪里？在做什么？在这个阶段，你的人生角色有哪些？你如何分配自己的时间和精力？你对自己最满意的地方是什么？感慨孩子真的不是我们想象的，而是更有思考更关注自己，期待未来。

“童年组”的感悟

今天我们上了一节关于人生的心理课，把人生分成五个阶段，儿童期，青春期，青年期，中年期和老年期，我选择了儿童期。

我现在正处在青春期，但我对我的童年几乎是空白的，儿童时的我不懂事，但开朗活泼，几乎没有遇到令自己发狂的事情，那时我看中的不是学习，而是玩我想没事儿，以后的路还长着呢，现在的我对过去的我要说“你好，我是将来的你，你会遇见很多困难。请你不要害怕遇见事，不要退缩。这是你成长的路程。”

上完老师的心理课，我对人生似乎有了新的感悟，我以前认为人的人生除了学习工作就是家庭。但是人的一生还有许多有趣的事值得我们去探索，所让我们不留遗憾。

这堂课对我来说很重要，对以后的学习和人生会有很多的帮助，人生就是这样的，起起落落，不会平平淡淡的过完这一生，没有人会让别人它在脚底下生活，做一个对社会有用的人，对家庭有用的人。

“青春组”感悟：

生命诚可贵，且行且珍惜。

今天上完王老师的心理课后，我才真正意识到了人生是一种怎样的担当，是一种怎样的美好？一开始我所认为的不过是油盐酱醋的那种平淡的日常生活，却发现他比其他的还要复杂多了，课堂上老师让我们选择自己想去的那个年龄段。我选择了还是青春吧，青春无疑是每个人的心里历程中

青春无疑是每个人生命中最画里最绚烂的一笔，它承载了许多的汗水和泪水，留下了许多值得珍藏的回忆，如果说属于许多的年华，青春就将褪色，所以青春因为奋斗才美丽，只有这样，当有一天你回首来时的路和那个站在最绚烂的骄阳下，曾经青春的自己告别时，你才能说谢谢你，再见，其实不管我们处的人生的哪一个阶段，我们都应该去微笑的面对，不留遗憾，因为人们总是在失去好，他懂得珍惜。

有些事情在我们年轻时无法懂得，当我们懂得是以不但年轻，我从来没有长大，我也从来没有停止过成长。

“青年组”感悟：

星期三下午的心理课上，心理老师在黑板上写下了五个时期：童年，青春青年期中年期和老年期，老师让我们选择，一个自己最想去的地方，重新排座位。

我选择的是青年期，处在花一样的年纪的我们，充满了对未来的期待与期盼，青春期的我是否考上大学，似乎在努力打拼自己的时，事业是否已经对自己无所期望开始自暴自弃呢，一切都充满未知。但是我还想对自己说，不管你做出什么样的选择，过上什么样的生活，请不要对自己的选择感到后悔，越努力越幸运。

今天心理课，我感觉自己其实并没有那么多的压力，我的父母每天上班挣钱养家，照顾老人，孩子压力，非常大，身边的每个人都是谁不是没有压力呢，我期待自己长大以后的自己，会有工作，一个爱你的人。到老了，可能每天的生活千篇一律，但还是充满幸福，世间所有的美好与你环环相扣。

善良，勇敢，绝不妥协，祝福你。

　　“中年组”感悟

今天上了一节有趣的心理课，唤醒生涯：我的这一生。当老师让我们选择分组的时候，我选择了去中年组。

我对中年的自己想说，一定要做一个有担当，有责任，有孝心的人，对待自己的家庭，对双方父母孝顺，对自己的工作环境要处理好，与老板以及同事的关系，加油，努力干，用自己的肩膀，撑起那个上有老下有小的家，有责任感，认真工作，不能在压力面前感到退缩，要记住了，你退缩了，整个家庭就没有主心骨了，做一个有责任的人。

　　“老年组”感悟：

今天下午上心理课，心理老师给了我们五个阶段，让我们按照划分的阶段来进行选择，我当时选择的是老年组，我想到了老年的我的生活会是什么样子？

或许会发生某种意外，让我到不了老年，但我相信上天已经眷顾我，我一定可以平安的活到白头，我所期望的老年生活很平凡，拥有健康的身体和陪我到老的人，但我想让自己的一生不平凡，我想等我老年时，我会和他一起到全国各地走一走，转一转，如果身体允许的话，我想去完成我年轻时未完成的事，争取让自己的一生不留遗憾，想想如果那时和自己最爱的人一起在餐桌上吃饭，吃着我亲手烹饪的佳肴，脸上露出幸福的微笑，那是开心的事了。

也许我的老年不那么精彩，但是和你所爱的人坐在树下喝茶，互相看着对方那饱满风霜的脸，这才印证了“执子之手，与子偕老”这句美好的话语。

最后希望世界美好，岁月静好，愿这个世界会被我们温柔以待。

如果可以，我想对老年的自己说一段话，我会说现在的你，一定要感谢以前非常努力的自己。

　　“青春期”学生感悟：

今天的心理课很精彩，我们一起度过了人生的五个时期，每个时期中，你所扮演的角色，因为我们永远不知道将来会怎么样？我不知道过去的我怎么样？也不知道未来的我会怎么样？所以我选择了青春期，我觉得与现在的自己相比，想匹配才是最合适的，虽然在这个过程中我过得有点累，把大部分时间花在学习上，但那是为了我们的未来打好基础，我不在乎过去会怎么样？也不在乎未来会怎么样？只有现在才是最好的。

　　教学反思：

高中三年是一个人发展的重要阶段，职业生涯辅导在这一时期显得非常重要！学习生涯规划不仅是侧重知识的学习，更是注重一种信息收集能力和思维方式的训练，正如谚语里所说“授之以鱼不如授之以渔”的道理。进行恰当的人生规划的学习可以使学生学习目的更加明确，学习动力更加充裕。

如何利用好这份宝贵时光做好选择呢？那么就让职业生涯规划为我们在人生的这个重要时期保驾护航吧!

心理课堂，与你有约！