<h3> 舞蹈是一种表演艺术,使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐,也借助其他的道具。随着音乐翩翩起舞,会让人心情愉悦,除了专家建议运动维持健康之外,正确的运动方式,也会为你带来体态美。 全面刺激肌肉 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。</h3> <h3> 通过一学期的训练进步很快,肩、腿、腰的软度在不同程度的提高,并对舞蹈有了一定的了解和认识,在我的带领下刻苦练习各项基本功,认真学习各种风格的舞蹈,在这个过程中,她们真正懂得了什么叫“美”,怎样用自己的身体语言去表现美;在这个过程中,她们陶冶了情操,提高了自己的鉴赏能力以及表现能力;在这个过程中,她们感受到了学习舞蹈的辛苦。从原来的不会听音乐到现在的会跳舞,她们的进步还是看得见的。</h3><h3> 通过一段时间的训练,幼儿的舞蹈知识和动作的协调性能力都有不同程度的提高。</h3>