<h3>（以下图片多来自组委和赛群的参与者）</h3><h3>从阳朔回来已经过了18天，在阳朔跑过什么路，看过什么景，如果不回看相片我已经记不清了，但整场比赛的感受却难忘……，所以回来号码布框起来，纪念我的首百。</h3><h3>自从阳朔回来多了个新朵“百公里越野大神”，每次听到别人这样笑称我，怪不好意思的，水平未达到这个称号，不过我会努力的💪，说不定有机会实现，🤣</h3> <h3>原本11月30日我同猪仔弟弟报了莫干山70公里的，但后来发现去的路程不太方便，然后<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019 Maxi-race阳朔100来了，海哥他们也报了，但115公里（应际119公里）这个距离对我这个最远才跑过66公里的人来说还是有点胆怯，但是50公里又太短，纠结了几天还是心口挂了个勇字报了，所以同猪仔一起退了莫干山，转报阳朔但他报50，而同日是广马，so只有我两条友作伴去了。</span></h3> <h3>能够完赛真是好感谢拾圆💐，又帮我研究赛道爬升，又发如何使用双杖视频比我，又教我如何练习，根据他的教路去松山湖、大岭山森林公园拉练，特别是大岭山森林公园，最后验证了，的确好有帮助👍</h3> <h3>我是一个认真的人，口讲话以安全完赛是目标，但心里暗暗地有个小目标28小时完赛（关门时间30小时），天黑前上到CP4茶花岭。</h3> <h3>为了这场首百，入了新背包、新鞋、新帽和一堆能量补给品，收拾行李时什么都怕不够，预多不预少，加上无经验晚上不知道如何穿合适，又怕热又怕冷，最后行李不少😩，🐻生回来见到我咁多东西话我夸张才跑个50公里，当我告之他是跑115公里后问我有无立定遗嘱🤣，叫我不舒服的话早点回去休息，出发前同班钢铁姐妹👭午饭，她们也叫我不行的话不要死撑，她们都怕我猝死🙈，高x翔事件后我自己都有一些狂猝死，所以我也带了一颗安宫牛黄丸、日本救心丹以防保命。</h3> <h3>利用两天补休时间，坐上动车出发阳朔，自从跑越野后前前后后去了广西四次🤗</h3> <h3>拿完房后马上去领装备，时间还早吧，人不多</h3> <h3>义工认真负责，强装检查严格，我每次分门别类用密封袋装好，成日比义工表扬😌</h3> <h3>有史以来最靓仔号码布，领装备每去一个排义工都话：“这个号码最好，必须跑第一吖。”😅😅😅</h3> <h3>之后同猪仔整个桂林米粉医肚，第一次来阳朔又是食这间</h3> <h3>第一次认认真真地听赛道分析会，总监说换装点前要过河可能会湿鞋，吓到我要改变着装，原计划一对萨洛蒙着到尾，现在只能改为换装点前着奥创</h3> <h3>晚上加入了飞机标这个小伙伴一起吃晚饭，饮一杯漓泉预祝大家安全完赛。</h3> <h3>5点起跑，所以晚上十点多已经训了，训得挺好的，已经有小小经验已经不会紧张到失眠了，早上3点起床了</h3> <h3>外面好冷，组委会很贴心赠送暖宝宝一块</h3> <h3>ye！精神抖擞！</h3> <h3>热身！热身！</h3> <h3>些大神还短裤的👍</h3> <h3>小伙伴🐖仔弟弟</h3> <h3>50公里和115公里+起来才这么多人😅</h3> <h3>起跑已经有浓厚的气氛</h3> <h3>从西街出发</h3> <h3>来到刘三姐这个门，有种非常熟悉的感觉，当年16年漓江越野跑25公里也是经过这里，边跑边想会不会是跑当年的路，结果不是的，这次一直往下跑</h3> <h3>几公里之后因为要过几米小河上山导致大塞车</h3> 后面长长的队伍，飞机标和猪仔在后面<br><h3><br></h3> <h3>我状态不错的，一路小跑，从途经过很多桔林</h3> <h3>别人拍的照片，好有感觉</h3> <h3>跑过一段村边水泥路（这条水泥路也有印象，当年漓江也经过，当时是超级菜鸟，跑下行下，超级慢）今次经过拾圆教路拉练后，我都能跑起来，之后经过漓江边的鹅卵石路，不好跑，容易扭柴。</h3> <h3>当我跑入漓江边时也比过个仙境一般的景色吸引，好多人停下拍照📷，而我不敢停，还是老老实实用心记住这一刻…</h3> <h3>前面就是CP1瀑布塘了</h3> <h3>到达cp1的时间是7:09分，14.8公里用了2小时09分</h3> <h3>🐖仔弟弟后来也跟上来了，还细心地拿了个红糖馒头比我，不过我不是很饿，吃了三分之二，打了水就出发了</h3> <h3>出发不久跟🐖仔跑过一段，后来他速度快，我见不到他尾灯了</h3> <h3>沿路经过很多桂子林</h3> <h3>组委会还是很用心，提醒大家不要乱摘果，首先怕打农药，其次乱摘人家的果影响不好，沿途的农民都很热情的</h3> <h3>不知不觉<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">到达cp2大坪村的时间是9:23分，28.2公里累计用了4小时23分</span></h3> <h3>在这个点吃了一碗饭䃼充体力，就在这遇上飞机标，之后同飞机标结伴上路</h3> <h3>这个乱石堆又有一点点印象，17年同师傅跑兴坪越野赛行过</h3> <h3>乱石堆不太好跑，要小心翼翼的</h3> <h3>跑完乱石堆上回土路遇到状况，我比一条树根伴倒了整个人扑倒在地上，右脚小腿马上抽筋，幸好飞机标扶起来，拉伸一会后就恢复了</h3> <h3>之后到江边坐船过江到对岸</h3> <h3>就是飞机标这个候生仔晚上相伴才能顺利完赛</h3> <h3>是不是好有特色呢，一共坐两次</h3> <h3>上岸继续沿漓江边进发</h3> <h3>沿路环境不错</h3> <h3>自从学会用双杖后发现以前自己一直不会用杖，错误使用单杖，导致容易手臂麻、累，现在不会了，轻松不少</h3> <h3>差不多中午时间越来越热，好晒！这顶帽子非常好用，白天挡太阳，晚上挡寒风</h3> <h3>这位大哥我印象深刻，因为沿路不是他超我，就是我超他，大家跑了好长一段距离，见到互相打个气，加个油！他很好人的，上大坡，好企好难上我有点慢，他在我后面叫我慢慢来，注意安全，好感动哦！不过cp5后无见到他了，好似最后退赛了，太可惜了</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">顺利到达cp3石粉洞，时间是中午12:20分，43.4公里累计用了7小时20分，吃了个粉补充体力，连汤也喝完，师傅教这样可以增加盐摄入减少抽筋，今次吃组委食物较多，导致我带在身上的能量胶剩余很回来</h3> <h3>Cp3出来后8公里左右到换装店，拾圆帮我分析时话这段路可以快跑起来，但是实在太热太晒，心率好易标高，所以跑下行下</h3> <h3>这里就是传说中会湿鞋的地方，匹除！搞到我着对烂鬼奥创底薄跑水泥路辛苦死</h3> <h3>50公里换装点，从无经历过换装点的人带了一大包东西，比飞机标笑我除了个人，全部都换了，因为无经验所以浪费时间较多，坐附近的人都上路了，感觉拿东西太多，所以件无袖羽绒和长裤无带，最后经过夜晩的寒冷之后，发现是一个极大的失误</h3> <h3>大爬升正式开始</h3> <h3>好徒的地方组委增设绳索</h3> <h3>拉左好几次绳</h3> <h3>在CP2时，感觉自己状态几好，所以我同飞机标讲目标提升，天黑前到cp5(之前是4的），<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">顺利到达cp4茶山岭，时间是下午16:05分，57.6公里累计用了11小时05分。样子已经开始变残</span></h3> <h3>这个点开始无什么补及，比较简单，吃了碗粥，天气开始凉，飞机标已经加冲风衣了</h3> <h3>又开始上山</h3> <h3>恐怖碎石坡</h3> <h3>踩下去容易往下掉</h3> <h3>在这附近我们加入一个新成员广州仔，飞机标同他好好吹，一路吹每个越野赛事，而我默默地跟在他们身后</h3> <h3>广州仔话看下能不能24小时完赛，早点回去训觉，当时我计算以这个速度不是无可能的，所以抱有幻想</h3> <h3>我们在完全天黑时已经爬完最高峰，开始下坡，我们用着头灯照亮道路一直下一直下，下到一个下降点前突然见到个🔥盆，两个蓝色救援队队员在寒冷的黑夜里，为参赛选手的安全提供保障，突然觉得心好暖，开始看爬升图以为到了最高点全是下坡好容易，我实在太天真，碎石路下坡更难，广州仔在我前面摔倒打了个滚跌落旁边的石边，吓鬼死😱，之后只能更加小心，下坡用的时间比上坡还多，后来路好一点之一路小跑，当时左脚已经开始有点痛</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">顺利到达cp5林场，时间是晚上19:55分，72.5公里累计用了14小时55分。这个点更加无乜吃，吃了一个泡面，上厕所都无灯，只能用头灯，好鬼冻…</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">从林场到cp6龙颈河，虽然有很多下坡路段，但是我们三人开始出现脚痛，真心跑不起来，用登山杖督住快走，到达cp6龙颈河，时间晚上21:51分，81.4公里累计用了16小时51分，吃了个粉继续出发</h3> <h3>从CP6出发，全程差不多16公里，我们一直在吐槽cp点距离太长，这段路上下坡都多，下坡又滑，又扑街两次，脚又痛根本不敢冲下坡，只能慢慢屁降滑下，呢16公里简直尤如万里长征，感觉好漫长，忍着脚痛一步一步前进，不过除了左脚痛之外，其他状态都几好，无抽筋，无腿酸累，多跑森林公园还是很有用，在路上遇到一怪事，突然电话📲，我还爆粗咁夜谁来电话，原来是组委会打来，问我是否正常行走，问我有无去村民的墓地内休息，😑😑😑比个天我做胆也不敢，可能我较后所以打电话问我</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">好不容易到达cp7桥头铺，时间是零晨2:11分，95.7公里累计用了21小时11分，24小时完赛的幻想破灭</h3> <h3>义工、参赛选手全部围着🔥盆吃粥取暖，越来越冷了，我只着了一条普通的萨洛蒙长裤，此时好后悔无带羽绒和裤😭😭😭，不过飞机标比我还怕冷，继续上路无几耐他们两个要停下在路边加裤，广州仔仲死短裤😖，见到都觉得冷！</h3> <h3>用了22小时48分终于到100公里，组委为了凑公里数，一直在村转来转去，村内有领导做义工为我们提供热水和火盆取暖，其实去取暖更加不好，一暖和就不想动，一离开火更冷，好彩我一向习惯饮冻水，早上和晚上水袋D水冰冻的😅，离开村又是一段超长水泥路杖尖与水泥地碰撞声打破黑夜的宁静，不时传来阵阵的狗叫声，仲要好几只狗，感觉会冲出来咬你个种，沿路满天的繁星，路边的草和树闪闪发光，原来是霜降了，所以更冷了，我仍然默默跟在两个男丁身后，有时候怕跟不上忍着脚痛小跑，有时也叫他们等等我，飞机标非常好👍，一上野路自己在我身后护住我，所以两个男的在我手机也无开导航，不过我在他们身后时会想，在这大山大路无他们在，一整宿都是我一个人会有多恐怖😱</h3> <h3>千辛万苦<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">到达cp8黄家崴，时间是零晨5:37分， 110公里累计用了24小时37分</span></h3> <h3>有几冷你看下他们就知道，又饿又冷又痛又累</h3> <h3>个个都包保暖毯，最后我我们三条友一人包了两块</h3> <h3>余下最后9公里，爬都要爬回去，从黑夜跑到白天，再从白天跑到黑夜，再从黑夜跑到白天，去终点路上终于迎来脑疲倦，开始想训觉</h3> <h3>拖着脚痛一步一步走向终点，虽然我很想来个帅气的冲线，但我只左脚已经痛到跑不动了</h3> <h3>这一刻有种解脱的感觉</h3> <h3>忍不住抱着小司机哭起来</h3> <h3>超级好的🐖仔打车来接我同飞机标回去，还大包小包帮我拿装备，我已经走路困难了</h3> <h3>回酒店马上冲凉训觉，补命要紧，今次多🉐️这对手套🧤，保暖👍，差不多到终点我除了微信🐻生报平安，冻到赤的，飞机标无戴手套捱了27小时真心好野，见到黑么么可以想象经历了什么🤔</h3> <h3>回到长安脚肿成这样子🙈</h3> <h3>手摔伤了</h3> <h3>都是晩上摔倒的</h3> <h3>在阳朔休整一晚，我怕跑完不休息就回去会猝死在高铁上</h3> <h3>状态还好，不过跑完回来感觉老3年</h3> <h3>我一路挺平稳</h3> <h3>首百成绩算可以了，比我目标28小时还要早</h3> 组委礼品挺丰富的，又成功带回完赛服回去送🐖队友<br><h3><br></h3> <h3>跑完这个119公里之后，我同自己讲以后每年只参加一个一百公里的，其他报五十、六十在左右的，超过100公里大于26小时的暂时都不想玩，消耗太大，个样好易残，搞残自己等于浪费我D护肤品，跑步不是为了整残自己，人生路长长，慢慢来……</h3> <h3>下一站：高黎贡</h3>