齐聚一堂话收获 砥砺奋进遇未来

蘭紫

<h3>  冬日虽寒心犹暖,心灵交流情谊长。12月25日上午,中原区2019―2020学年上期心理健康工作总结会在中原区未成年人心理健康辅导站团体活动室举行,中原区各中小学心理健康教师参加了本次会议,区心理健康教研员马慧园老师以引导的方式带领大家一起回顾2019,展望2020。本次活动以“话收获 遇未来”为主题共分为四个篇章。</h3> <h3></h3><h3>篇章一:热身活动巧分组 其乐融融心连心</h3><h3> 马老师用《生日密码》活动,带领大家趣味分组,经由身体带动心灵的热身,老师们积极参与,逐步敞开,营造了轻松快乐的氛围。</h3><h3></h3><h3></h3> <h3><h3>  小卡片促回忆。从此时此刻的心情,到有成就感的事情,再来觉察你的力量来源,还有送给2019年自己的一句话,马老师用不同的问题引导大家,创作自己的个人名片。用心的创作,热烈的分享,敞开拉近了心灵的距离,倾听滋养了鲜活的生命。</h3></h3> <h3></h3><h3>篇章二:在分享中成长 在成长中分享</h3><h3> 本学期,我区开展了系列的主题教研活动,每周一次核心组团队研讨,针对个人专长,集体备课共同打磨,为全区心理老师奉上一月一次的主题大教研,实现了团队学习成长的三赢:核心团队的成员通过集体备课研讨提升课程建设能力;教是最好的学,主讲教师更是在分享过程中系统梳理自己的专长;参与的学员也开阔了视野、丰富了知识,足不出户就可学到各种心理辅导技术和方法。</h3><h3> 9月,李冬峰老师带领了《萨提亚模式―应对姿态》分享。</h3><h3></h3> <h3>  10月,刘彦彦老师分享了《沙盘游戏新应用》。</h3> <h3>  11月,贾淑荣老师分享了《网络成瘾的有效预防和干预》。</h3> <h3>  三场大餐都是干货满满。每个参与的人都从不同层面有了获得感,看到榜样就在身边,大家也信心十足,实践和探索的脚步更坚定了。</h3><h3> 接下来,欣赏一下这些分享大使的颁奖词吧!</h3> <h3>  王春蕾为刘彦彦老师颁奖:听您讲课,就如一缕清风,娓娓道来;与您交谈,您就是快乐的源泉,滋润着我的心田;您以学习为伴,以时间为轴,您为我们最好的诠释了什么是对教育的热爱。<br></h3> <h3>  郭凌为李冬峰老师颁奖:四种应对姿态,开启我们对自我的觉察,体验人生百味;厚积薄发,引领我们不断修善,学会包容,理解,共同追寻一致性与内在和谐。</h3> <h3>  赵清扬为贾淑荣老师(由同伴代领)颁奖:纸上得来终觉浅,绝知此事须躬行,贾校长持之以恒的探索是对这句话最好的诠释!位高不忘本,初心在育人,三人行,必有我师,贾校长,我们教育界的楷模!</h3> <h3></h3><h3>篇章三:妙手慧心画收获 信心满满书未来</h3><h3> 引导技术的魅力是没有说教,没有权威,在引导师的带领下,人与人之间既相互连接,每个人却又与众不同各有价值。通过一个个有洞察力的问题,促思考、深觉察、达共识、解问题。个体或者团队在引导的过程中被点燃和激活。</h3><h3></h3> <h3>  一张A4纸被神奇的变成了一本小小书。马老师借助小小书的创作,引导大家话收获,遇未来。“本学期学校心理健康工作中的经验与收获,让你印象深刻的事情,你的高光时刻及低谷时期,你最欣赏自己的一次新尝试,以及未来三年你的自画像……”随着问题的不断深入,参与的老师时而书写、时而绘画,时而凝神、时而讨论,时而欣喜、时而平静……生命被问题激活,创造在觉察中发生。</h3> <h3>  一个个生动的画面帮助老师们回顾了本学期的工作与生活,半年来,老师们有困惑有反思,有成长有进步,老师们用心经营生活,努力踏实工作,用自己的方式努力绽放生命的精彩。</h3> <h3><h3>篇章四:纸上得来终觉浅 绝知此事须躬行</h3><h3> 11月份中原区教育体育局中学教研室组织了《正念――教师心理减压与情绪管理》工作坊,培训后参训人员坚持正念练习打卡,到目前为止,涌现了三名践行榜样,他们都连续坚持30天以上,他们不仅自己正念练习,还在学校成立学习小组带领老师们一起学习,不断为教师赋能。马老师为三位践行明星送上了精美的礼物,并鼓励大家向她们学习。</h3></h3> <h3>  赵旻老师分享:每天伴着正念瑜伽起床,伴着正念冥想入眠,正念已经成为了我生活的一部分,让我越来越放松,也影响更多的老师轻松愉悦的工作。</h3><h3></h3> <h3>  梁冬梅老师分享:自己通过正念练习,学会了管理自己的情绪,并且带领学生做正念练习,让学生更好进入上课状态。</h3><h3> </h3> <h3>  李一帆老师分享:正念让自己学会关注当下,内心笃定,身体轻盈。</h3> <h3></h3><h3> 满载收获归学校 明确方向再起航</h3><h3> 最后,老师们手牵手围成一圈,分享今天的收获和体验。每一本小小书都是一份生命印记,每一个书名都蕴含了作者的一份心愿。笑容洋溢在脸庞,收获整理在心田,内心更加笃定,脚下更有力量,相信在全区心理健康老师的共同努力下,2020年中原区心理健康教育工作将更上一层楼。</h3><h3></h3> <h3>  生命被看见,能量被激活时,一个生命就开始影响另一个生命,教育就在此刻发生。</h3>

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