<font color="#9b9b9b"><b>流感是人类面临的主要公共健康问题之一，发病率高，危害大。每年冬春季节是我国流感高发季节这七类人要特别注意。</b></font><div><font color="#9b9b9b"><b><br></b></font></div><div><font color="#9b9b9b"><b> 1.小孩。小孩是流感易感人群，其免疫系统尚未发育成熟，要花更长时间来对付病毒，流感病毒有足够的时间去繁殖，让患病持续更长的时间。建议让孩子们加强个人卫生习惯。不能放松对季节性流感的防控，孩子应及时接种流感疫苗。<br><br> 2.老人。65岁以上的老人，相比其他人更容易得流感。老人应保持充足的睡眠和均衡的饮食，同时也要合理运动，及时接种疫苗。</b></font></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">情感分类</font></b></h1> <b>【母亲不在了我们就成了故乡的客人】</b> 母亲在故乡就在，异乡的我们叫游子，母亲不在了故乡也就不在了，在外的我们就成了故乡的客人。母亲在我们永远都是孩子，母亲不在了我们就彻底成了“大人”。母亲是横在人生走向坟墓前的一堵墙，母亲不在了墙就倒了，我们将直面死亡……<a href="https://www.meipian.cn/2ldoxk5v" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>母亲不在了我们就成了故乡的客人</a>（作者：随意山峰，美篇号：20424799） <b>【我记忆中的父亲总是鼓励我们向前奋进！】</b> 纵观历史长河，能够英名一世，流芳千古的都是些什么人？各朝各代的皇帝，李白、杜甫这样的大诗人，或者名家圣人。然而，这些传世之人毕竟都是极少数人，十有八九的人都会随着流水被冲刷得无影无踪。<br><br><div>父亲和绝大多数人的父亲一样，是个极其普通的老百姓，默默无闻地来到这个世界上，又默默无闻离开这个世界。每个家庭中的父亲都是财富的奉献者，也是后代成长的指路人。<br><br></div><div>父亲是个转业军人，平时不多言语，除了每天必须的上班下班，就是分担一些母亲做不了的事。<a href="https://www.meipian.cn/1ea5qhp1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>我记忆中的父亲总是鼓励我们向前奋进！</a>（作者：李从华，美篇号：39700378）<br></div> <b>【陪伴是最温暖的长情，余生的路还长，等着我们慢慢地走】</b> 早晨上班要出门时，你可怜兮兮地说：“晚上等你回来！”<br><br>不由心头一暖，这人，都老夫老妻了，反倒越发情意绵绵了！<br><br>然后又觉得有些酸涩，这整整一天时间，于我上班的人并不显长，而对你这形同退休的人来说，无疑是一种煎熬。<br><br>真想陪你在家，却不能不上班，只好长叹一声，出门上班。<br><br>一路上，脑海里回旋着陈瑞的那首歌《长长的路，慢慢地走》，心里满是柔情。<br><br>人到中年，能与你相伴，实属我之幸。往后余生，不奢望多么精彩，只愿和你红尘相伴，细水长流走过淡然岁月，粗茶淡饭看花开花落。如此，就好！<a href="https://www.meipian.cn/2ldbcr8j" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>陪伴是最温暖的长情，余生的路还长，等着我们慢慢地走</a>（作者：芸窗月影，美篇号：13474956） <h1 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">文学分类</font></b></h1> <b>【婉清苑·雅韵生辉】</b> <div style="text-align: center;">明月在心四无声，</div><div style="text-align: center;">一湖寒水映碧空。</div><div style="text-align: center;">望断远山思无限，</div><div style="text-align: center;">残阳如黛影孤清。</div><div style="text-align: left;"><a href="https://www.meipian.cn/2lgllzod" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>婉清苑·雅韵生辉</a>（作者：老郝，美篇号：23936971）<br></div> <b>【小桥流水人家】</b> <div style="text-align: center;">小桥流水人家<br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">黄昏牵着彩霞</div><div style="text-align: center;">在古老的残阳道奔跑</div><div style="text-align: center;">潇潇风声</div><div style="text-align: center;">惊扰山谷里</div><div style="text-align: center;">隐居多年的枯藤 老树</div><div style="text-align: center;">吵醒枝桠上</div><div style="text-align: center;">虔诚打坐的归鸦</div><div style="text-align: left;"><a href="https://www.meipian.cn/2ldyigb4" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>小桥流水人家</a>（作者：兰魂，美篇号：60294797）</div> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">生活分类</font></b></h1> <b>【布为宣纸壳作墨，梅花金鸡鼠春来】</b> <div>一把剪子一镊子，一堆瓜壳十根指。布为宣纸壳作墨，梅花金鸡鼠春来。<br></div><div><br></div>梅花是国画四君子之一(梅兰竹菊)，代表的是君子品行，忠贞不喻。<div><br>“画梅须有梅气骨，人与梅花一样清”，千百年来画梅者举不胜举，梅花也成为了花鸟画中永恒的经典。<a href="https://www.meipian.cn/2le0c8vv" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>布为宣纸壳作墨，梅花金鸡鼠春来</a>（作者：丸子，美篇号：381061）</div> <b>【付文涛：摄影不仅是一时兴趣，更是毕生追求】</b> 付文涛走上摄影之路已有十几年。阅历不断丰富，赋予他的作品更丰沛的情感和更强的感染力，赏心悦目之余，透露出的是一名摄影师的特有的胸襟和气魄。<br><br>“年轻时参军入伍，在草原和大漠游走，退伍参加工作多年后迷上摄影，业余时间就在太行山间流连忘返。山西有独特的自然风光和人文历史，柳宗元谓之表里山河。太行山水是山西人直爽豁达处事风格的昭示，更是中华民族千百年来民族精神的象征。家乡的山水让我时刻牵挂、无法忘怀。”付文涛对记者说。<a href="https://www.meipian.cn/2lf8db2j" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>付文涛：摄影不仅是一时兴趣，更是毕生追求</a>（作者：冰月清客，美篇号：2592775） <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">历史分类</font></b></h1> <b>【他可歌可泣的一生，岂是简短的文字就能概括？】</b> 关于一代文豪苏东坡，相信你也和我一样，读过他的诗，背过他的词，偶尔作文中也会用到他的诗句。如果说要真正了解他内心闪光的灵魂，《苏东坡传》会给你满意的答案。读完仍手不释卷，感慨万千。随着年岁渐长，阅历渐丰，灵魂与人格也再次得到升华。<br><br><div>那么，提到苏东坡，你的第一反应会是什么呢？是东坡肉，东坡酥，东坡肘子，东坡羹等美食，还是今年中秋外国友人给咱们熊猫宝宝唱的《水调歌头》呢？但，大部分人应该会和我一样想到那些耳熟能详的诗词：“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”“枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。”<a href="https://www.meipian.cn/2larun0e" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>他可歌可泣的一生，岂是简短的文字就能概括？</a>（作者：常想一二，美篇号：2143084）</div> <b>【是天道轮回吗？发生在宋朝历史上的三次相似事件！】</b> 史长河中相似的事件不胜枚举，很多重复的事件一次次发生，只是仅仅变换了其中的主角，但像宋朝时期发生多次一样的重大历史相似事件，而且还都印证了天理循环，报应不爽的道理的，估计很难找到第二家了！来看下当时有哪些惊人的相似事件！<a href="https://www.meipian.cn/2l79a0fg" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>是天道轮回吗？发生在宋朝历史上的三次相似事件！</a>（作者：海阔天空，美篇号：11036675） <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">娱乐分类</font></b></h1> <b>【戏说2019年国产影视剧，好剧大盘点】</b> 一部好的电影或者电视剧，它的导向应该十分鲜明，能给予观影人思考、警醒，亦或满满的正能量。<br><br><div>我们观看影视作品的目的是：在剧中体验不同的人生经历，见识形形色色的人物，观他人之处事，以提升自己的社会能力。<br><br>你是什么样的人，就会选择怎样的影视剧。有的片子虽是我喜欢的，但也许并非你所喜欢。我喜欢一部片子，或许有喜欢的演员，或者说有不错的题材，或者说有谁谁说哪部作品很好看，也就跟着去了。<a href="https://www.meipian.cn/2lfvhhob" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>戏说2019年国产影视剧，好剧大盘点</a>（作者：小桥流水，美篇号：519038）</div> <div><b><font color="#9b9b9b"> 3.肥胖的人。赘肉会压迫肺部，使胖人呼吸起来比别人吃力，难以抵抗病毒。此外，肥胖还可能让流感疫苗不那么有效。<br></font></b></div><b><font color="#9b9b9b"><div><b><font color="#9b9b9b"><br></font></b></div> 4.慢病患者。患有糖尿病、慢阻肺等慢病的人，也是感冒易发人群。糖尿病病人由于代谢功能紊乱、机体的抵抗力下降，容易受到外界环境的影响；慢阻肺患者因为肺功能减弱，对流感也十分敏感，需特别小心。<br><br> 5.嗜好烟酒的人。长期抽烟酗酒会降低免疫力。建议逐步戒烟，饮酒要适量。<br><br> 6.缺觉的人。如果总是睡眠不足，人体就来不及自我修复，导致疲劳累积，降低人体免疫力。建议成年人至少保证每晚6小时的睡眠时间。<br><br> 7.久坐不动的人。 运动不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良，易令体内代谢废物蓄积，导致疲劳、免疫力低下。快走等轻度的有氧运动能促进血液循环和代谢，激活免疫细胞，从而提高免疫力。建议每周保持中等强度运动150分钟。</font></b>