快乐来自屏蔽他人非议的干扰

泠风思语

文图原创:高英(美篇号27824435)

昨天读了《快乐的人生——如何使批评不能伤害你》一文，作者是被誉为“20世纪最伟大的成功学大师”的卡耐基。

文中写了作者在遭受某人攻击后的感悟:“我现在才了解，一般人根本就不会想起我，或是关心别人批评我的什么话。

他们只会想到他们自己……”我读后不由大有感触。其实就是这样，当遭受别人的指责或攻击时，全然不必以为其他人都会格外真心关注这些毫不友善的言论并耿耿于怀，最多人们只会暂时围观当热闹看看，然后很快忘掉。

毕竟心理学研究也已证明人们往往对自己事情的关注度远远高于对别人事情的关注度，自己很介意的东西到了别人心中基本都是无关紧要甚至微不足道的小事而已。

因此，应该学习卡耐基的态度，“虽然不能阻止别人不对我做任何不公正的批评”，却“可以决定是否要让我自己受到那些不公正批评的干扰”。

显然，卡耐基的这一选择，非常符合他去世几十年后才兴起的积极心理学的积极对待问题的处理原则。

人生在世，总是一人难趁百人心，就是古今中外的圣贤都会遭受各种批评，何况你我皆凡人呢？

因此，与其为别人并不公正的批评而烦恼，不如排除干扰，把节约出来的时间精力用于做好自己的事情。

以前我曾是一个非常在乎别人说什么的人，为此没少烦心，现在则开始分清自己和他人的界限，自己做好自己的人、忙好自己的事、过好自己的日子，根本不要管别人怎么说，只要没有违法乱纪、伤人害己，自己的一切就合理——这样想了，日常就多了平静从容，少了烦忧郁闷。

别让外界某些无谓的议论干扰自己的精神世界，是为人处世的一种智慧——非常庆幸，我学习后终于开始做到了。

高英写于2019年12月24日上午

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