<h3> 柔力球是一项新兴的娱乐和运动项目。1991年，山西晋中卫校教师白榕副教授，在体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球、羽毛球技术结合，创造编制了一种太极式的球类运动一一太极柔力球，简称柔力球。</h3> <h3>展示！</h3> 柔力球运动形式多样，趣味性强，适合不同年龄、体质、阶层的人，健身、娱乐两不误，还具有很强观赏性。 柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼，特别适合我们这些奶奶、外婆级别的老年人。有的姐妹利用带孙子、孙女，外孙、外孙女的空闲时间，最主要的是在家人的支持下坚持练球，大家因为热爱，累也不觉得累。 打柔力球可以锻炼身体，也能锻炼我们老年人的大脑，因为手脚要配合一起做动作，还要保证球不会掉下来，是一项很好的运动。还能够锻炼我们肢体协调和眼力，它既能强身健体又能陶冶情操。 我们大多数人已退休，我们有的是同学，有的是同事，有的过去是朋友，有的不曾相识，是共同的爱好让我们相识并走在了一起！ 我们老有所学，老有所乐，我们除了练球，还爱拍照，练球间隙不忘记留下我们美丽的身影！ 希望更多的中老年朋友们也爱上柔力球运动，让生命更加充满活力，让我们一起来健康快乐地做柔力球运动吧！