小店政务大厅心理健康宣传、共建和谐家园活动(小店心理研究会)

雷金连.心理工作者

在小店心研究会胡会长的带领下心理工作者们常年奔波于各社区、街道、学校、养老院、政务单位等推广心理健康及心理咨询工作。

心理咨询是社会中促进心理健康的有效手段，人人都有需要别人帮助的权利。世界卫生组织断言没有任何一种灾难比心理问题给人带来的痛苦更深重。

推广心理学知识及心理咨询可帮助人们挖掘心理潜力、提高自我认识、走出心理阴霾，达到躯体健康；心理健康；具有社会适应能力；三方面全部良好一种状态。

定期或不定期进行心理咨询是健康行动、是现代、是一种时尚。

在心理健康宣传中我们耐心讲解心理测评量表测的是什么？对我们有什么帮助？咨询什么呢？这是广大群众问的最多的问题。

在宣传中针对个别人群需要我们一对一的心理咨询，我们都会给于积极的支持。

牢记使命、自己所扮演的角色，咨询无处不在。

从群众不知什么是咨询，到老师我能和你聊聊我和家里人的关系吗？都离不开我们对来访者的尊重、热情、真诚、共情、积极关注……

在政务大厅的咨询中让我感触最深就是民政窗口，结婚的大家都欢喜，我们会做婚前辅导，当然也有离婚的、情绪波动大的我们及时会做出离婚危机干预。这也是这些天做的最触动的案例，在这个公事公办的环境中心理工作者能做这样的人文关怀做力所能及之事，离不开政府的大力支持，感谢政府的支持，共建和谐家园从我做起。

心理咨询

含义

心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

基本介绍

心理咨询

对心理咨询的解释可以分为广义和狭义。广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。狭义的心理咨询不包括心理治疗和心理检查、心理测验，只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。

发展咨询与健康咨询

1、发展咨询

随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高，人们渐渐关注如何全面提高生活质量，比如提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。心理咨询作为一种专业技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。

发展性心理咨询常涉及以下内容：孕妇的心理状态、行为活动和生活环境对胎儿的影响；儿童早期智力开发；儿童发展中的心理问题；青春期身心发展的不平衡；社会适应问题；性心理知识咨询；男女社交与早恋等；青年独立性和依赖性的矛盾；友谊与恋爱；成就动机与自我实现性问题；择偶与新婚；人际关系；择业、失业与再就业；中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应；家庭结构调整；更年期综合征等；老年社会角色再适应；夫妻、两代、祖孙等家庭关系；身体衰老与心理衰老；老年性生活等。

2、健康咨询

健康心理咨询的对象究竟是哪些人？应该说那些觉得心理不够健康的人群，都是心理健康咨询的对象。也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张的人，并且明确体验到躯体或情绪上的困扰者，都可以是健康心理咨询的对象。因为心理社会刺激非常纷繁而复杂，在目前的社会广泛存在着。因此凡是生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者体验到不适或痛苦体验，都可属于健康心理咨询的工作范围。

其内容大致如下：

（1）各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等；

（2）各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；

（3）各类心身疾病，如冠心病、高血压病、支气管哮喘、溃疡病等，以及性功能障碍；

（4）长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对治疗不满意、又丧失信心，因而需进行心理上的指导者；

（5）精神病康复期求助者的心理指导；

（6）对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等。

2019年底