<h3>铁一追梦人</h3><h3> ——高三师生大型考前团体心理活动暨生涯激励体验</h3> <br>【活动主题】<br>向梦出发·胜利到来·向阳而生·助力起航<br>【活动目标】<br>在心理学研究中，因压力而产生的焦虑情绪并非只有消极面，适度的焦虑情绪反而会涌现出更多的积极含义，因此，在高三年级学生普遍进入心理“高原期”的时候，不以减压为单纯目标，而是以人本主义心理学和生涯教育理念为指引，通过高三师生的大型团体心理活动，让学生建设其内在的希望感、激励其内心的斗志、增加其快乐因子、舒泄其不良情绪，在活动中不着痕迹地达到灌注希望，树立理想，从而以激活动力的方式减轻部分超量压力，为学生高考备考蓄能。<br>【活动时间】<br>2019年12月11日下午3:20<br>【活动地点】<br>操场<br>【活动材料】<br>红旗一面、任务卡13张、无人机、标志桶若干、扩音器、电子大屏<br>【参与人员】<br>高三全体学生、班主任、科任教师<br>【指导教师】<br>张翔、刘华秀、单贞<br>陈莎莎、郑玉贤（西北师大实习/见习生）<br>【温馨提示】穿足够保暖的衣服 <h3>【活动准备】</h3><h3>为了能够达到活动的预期效果，心育团队和师大实习生老师进行了充分的材料准备，从任务卡的打印分装、标志筒的制作、各班位置的估测……</h3> <h3>任务卡</h3><h3>错误提醒:应该是高三，都写成高一了</h3> <h3>实习教师陈莎莎和郑玉贤在分装各班的道具袋</h3> <h3>当天上午估测活动中的各班位置</h3> <h3>【进场】</h3><h3>下午3点20分的兰州还是那么冷，太阳的光芒只是给了聚集在操场上的600多高三师生一些温暖的感觉。</h3><h3>心育中心的张老师问同学们:“大家冷吗？”伴随着众多白色哈气而喊出的“冷……”的那刻看到的却是同学们脸上如阳光般的笑容。</h3><h3>一切就是这样此时此地地发生着:与寒冷在一起，与阳光在一起，与阳光般的笑容在一起，与操场上的每个人在一起，与那份期待在一起……</h3> <h3>十二位班长和教师代表取走了任务卡后，各自忙碌开来，互不知情的十三个团队在期待中“忙活着”……有的人不知所措的呆站在那里，有的人好奇地问隔壁班的任务是啥，有的人互相聊着笑着……</h3><h3>当张老师发出“3-2-1……出发”的指令后，巨大的“铁一人”向着似乎发出呼唤的大型“Dream”缓缓进发，悬于上空的无人机正在记录这一追梦历程和“牵手”的瞬间！</h3> <h3>【追梦之旅】</h3><h3><br></h3> <h3>【自由释放】</h3><h3>规定地玩还是自由地玩？成了心育中心设计这个环节的讨论焦点，有老师说“设计一些团体练习，让班级间进行pk，既玩了又能知道合作与竞争”，有老师说:“既然要放松，又为何要指定规则，彻底玩一次，不行吗？”</h3><h3>庆幸的是，我们最终选择了后者，每人四个气球🎈，绑在脚踝上，二十分钟后，尽情地去踩别人的气球吧🎈！ </h3><h3>就是这样的简单，就是这样的没有规则，然而，释放出来的却是学生和老师的那份最本真的快乐。</h3><h3>操场上乱成一团，老师们像个孩子，孩子们更像回了孩子。操场上空，回响着礼花爆破般的声响……</h3><h3><br></h3> <h3>【追梦回放】</h3><h3>当大屏幕出现了巨大人形向梦想无限接近的画面时，全场寂静了。这块儿屏幕像有魔法般的吸引着同学们聚集在一起，他们停下脚步，注视着眼前发生的一切。</h3><h3>原来之前的不知所措，竟完成了这样震撼人心的一幕，不错，我们都是追梦人！</h3> <h3>【老师的话】</h3><h3>活动最后，张老师再次问到同学们:“你们冷吗？”同样的伴随白色哈气发出的呼喊 ，但听到的是更多的“不……冷……”，除了有依然充满阳光的笑脸还多了些充盈的希望和力量的身躯。</h3><h3>年级组长宋主任说:在最后的五个半月里，希望同学们可以调节好自己的心态，调整好自己的时间，装着梦想，坚定前行，加油！</h3><h3>心理老师刘华秀向同学们解读了dream的寓意:Destination，Reality，Enthusiasm，Ambition，Magic，分别代表着目的，现实，激情，雄心和魔力，有方向的脚踏实地地充满激情和雄心壮志，就可以成为助力高考的神奇魔力！</h3><h3>心育中心张翔老师也将组合成人形的三个倒V进行了解读，V是Victory，三个倒着的V，就预示着同学们的胜利即将到来，老师们的胜利即将到来，铁一的胜利即将到来，让我们携手共进，向阳出发，与梦牵手！</h3><h3>最后王海校长说到:在还剩下五个多月的时间里，希望同学们谨记“青春是一场奋斗的较量，不奋斗不青春，不奋斗不幸福”！</h3> <h3>【学生的话】</h3><h3>铁一学子1:</h3><h3>上周高三的全体同学在我校张翔老师的指导下进行了高三的心理活动，这次活动给我带来的感受颇深。活动开始前，我们每个人都心怀期待。刚开始我们被分在了不同的组，大家都不知道要干什么，但周围的同学似乎已经兴奋不已，大家开心的聊天，有的在猜测接下来的活动内容，有的则是在畅聊这一周充实的学习生活，在充满着好奇的情况下，听到了话筒里穿出的声音，大家迅速安静下来，按老师的指示，向对面早已整齐坐好的文科班同学缓缓走去，嘴里坚定而充满活力的“一、二、一”一遍遍的重复着，大家也迈着整齐一致的步伐，这是我自从运动会结束以后，再一次感受到了团体的力量。结束不久，我们便从学校的显示屏上观看到了我们刚才的队形，那是人摆出的英语单词dream和一个小人从远处奔向它的画面，我们便都立刻体会到了老师们的用意。是啊！你我都是追梦路上的小人，在追逐梦想的道路上，我们时刻都不能停歇，高三又是十分关键的阶段，我们应该把握好这样的青春年华，去奋力向梦想前进。接下来我们又进行了踩气球的活动，大家脚上绑着气球，在操场上肆意奔跑，你追我赶，释放了心中积攒已久的压力，操场上充满了欢声笑语，我发现许多老师们也加入了这个活动，每个人脸上洋溢的笑容是我至今无法忘怀的，青春就应该是这样，充斥灿烂阳光没有黑暗阴霾！</h3><h3>铁一学子2：</h3><h3>此次减压活动，让连上十天学的我们松了一口气，体味到了久违的轻松与快乐。我们现在就像我们摆成的小人，距离我们的dream，也只有最后一段路程了，正是需要我们努力去完成这万里长征的关键部分，我们需以destination, realize, enthusiastic, ambition,magic为基石，铺好我们的人生之路，在人生这条路上，只有奋斗才能带给自己安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，不要太在乎身旁的一些耳语，未来属于自己，只有自己才能给自己最大的安全感。不管有多难，无论有多远，别忘了自己答应要做的事情！</h3><h3>铁一学子3：</h3><h3>活动以简单的游戏，揭示了抽象的而又深刻的道理，让我们找回了学习中被时间遗忘掉的却非常珍贵的东西：destination, realize, enthusiastic, ambition，magic 。</h3><h3>这次活动虽然总共只有不到一个下午的时间，但给予我们的启发和体验却是永久性的。在活动的过程中，大家都特别的积极主动，气氛相当活跃，老师的课程内容很丰富而且具有创新性。</h3><h3>在过程中我们寻找快乐，在感悟中得到升华。我们都得到了很大程度的放松！在那样一个追梦的下午，我们脚踩着气球，奔向梦想的彼岸！</h3><h3>铁一学子4：</h3><h3>这次的高三减压大会，既是一次释放自己，减少压力的体验，也是一次追逐梦想，坚定信心的机会。通过这次活动，我们释放了心中积蓄已久的阴郁，更加具有前冲的动力，同时，我们的梦想愈加清晰，在追梦路上，不断进取，共同前进。正值青春风华，奋斗是青春的色彩，只有奋斗不息，才能绽放出人生中属于自己的那一抹璀璨。</h3><h3>铁一学子5:</h3><h3>高中三年生活即将随着我的成长而慢慢逝去，回顾这丰富多彩的三年学习生活，我已在老师的辛勤培育下成长为一名品学兼优的合格中学生了，这些日子将永远铭记在我心中。</h3><h3>周三下午我们进行了心理建设活动，同学们排成小人的形状，大家都在好奇的驱使下跟着张翔老师进行活动，同学们完全不知道自己一步步原来都是踏向自己梦想之路。在学习路上，我就是这个追dream的小人，但我却没有他坚定，也没有他努力，他一步步留下的影子，将来的我也会一点点走过，希望自己也能像他一样，有这么强大的信心，迈向自己最终的dream感谢学校给我追梦的机会，让自己能坚定不移像梦想出发。</h3> <h3>【鸣谢】</h3><h3><br></h3><h3>感谢校领导的大力支持和全程参与与陪伴</h3><h3>感谢高三师生的全情投入</h3><h3>感谢张静玉名班主任工作室的大力支持</h3><h3>感谢心育团队的通力协作</h3><h3>感谢实习教师的协助</h3><h3>感谢航模队员的精良拍摄和制作</h3><h3><br></h3>